《女性健美与力量训练》书评-杂志之家

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德拉威尔所著的《女性健美与力量训练》为读者详尽说明了如何根据你的目标和时间制定训练计划；详细说明了适合身体各个部位的锻炼项目；概括了完整的健身计划，以便于读者开始训练。

力量训练和有氧训练，不仅能改善你的体形，更能促进身体健康，让生活更美好。现在就开始训练吧！

作者简介

弗雷德里克·德拉威尔，是有着丰富人体解剖学知识的天才艺术家。他在巴黎著名的法国国立美术学院学习了五年形态学和解剖学，并在巴黎医学院学习了三年解剖学。

法国《力量》杂志的前主编德拉威尔，曾为法国《Le Monde du Muscle》，德国《Men`s health》和《Ironman》等杂志写过关于健身的文章。他是最畅销书《力量训练解剖学》《女性健美与力量训练》，《德拉威尔核心训练解剖学》和《德拉威尔拉伸训练图解》的作者。

德拉威尔曾于1988年获得法国力量举重冠军，他向全世界展示了生物力学在运动中的应用。德拉威尔在力量训练方面的杰出成就，使他成为de Pedagogie大奖赛的技术指导。

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

好

2016-05-04 10:44:07

来自无昵称**的评论：

不错，很清晰，很细致

2016-06-04 09:54:15

来自吃了不**的评论：

挺好的，比较喜欢

2016-06-04 22:20:38

来自无昵称**的评论：

包装不错啊

2016-06-30 15:29:38

来自啾啾儿w**的评论：

书很好。有用。

2016-08-03 23:24:19

来自无昵称**的评论：

这本书非常好，很实用，特别是针对不知道练哪里的

2016-10-06 04:17:16

来自葡淘荭**的评论：

好

2016-11-14 11:05:28

来自匿名用**的评论：

挺好的。。

2017-01-04 22:26:05

来自0***(匿**的评论：

比较详细的书，很有用

2017-01-19 21:19:17

来自f***2(**的评论：

很好的书！

2017-05-19 11:22:35

来自无昵称**的评论：

纸张很好！

2017-07-07 20:51:38

来自无昵称**的评论：

纸张很好！

2017-07-08 18:24:58

来自无昵称**的评论：

有意思的课外读物，有助于提高孩子的学习兴趣。

2017-08-19 00:42:13

来自lzuxcjy**的评论：

不错，讲解的很细致，但是就饮食的部分不是很多，可能因人而异吧

2016-06-29 15:41:49

来自沙***馆**的评论：

写的还是蛮详细的有很多配图可以对照自己的动作

2017-02-26 10:14:37