查问极端状况

如果此时当事人对改变的渴望看似很少，另一个唤出改变语句的方法就是请人们去形容他们(或其他人)顾虑的极端状况。想象以下可能继而发生的后果的极端状况：

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"关于你的高血压，从长远来看最令你担忧的是什么？"

"假设你如往常一样继续下去，不做改变，你会想象得到可能发生的最坏情况是什么？"

"就算你不会想象到会发生在你身上，但你知道多少关于怀孕时饮酒可能发生的一些事情？"

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在另一端，想象追求改变之后可能出现好的结果也会有用。

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"你认为如果你真的做出改变，好的结果可能是什么？"

"如果你成功地做出你想要的改变，事情会有怎样的不同？"

"花一分钟时间想象你真的成功了。它可以带来的一些好处可能是什么？"

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回看

让当事人回忆问题出现之前的状况并将当时与现在的情况进行比较，对于引出改变语句有时也是有用的：

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"你记起有一段时间，当时事情还是很好的吗？哪些方面改变了？"

"你开始用药之前事情是怎样的？当时的你是怎样的？"

"告诉我你俩是怎样认识的，当时对方什么地方吸引你？"

"10年前的你和今天的你有什么不同？"

"你的痛楚怎样改变你或阻止你去成长，去前进？"

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回看过去有时会令人想起问题出现前的状态，突出与事情现状的差距和重新改善生活的可能性。如果回看时带出对问题更糟糕的形容，你可以探索发生了什么以致现在产生了一些改善。

展望

帮助人们预见一个改变了的未来是另一个引出改变语句的方法。在这里你会请当事人告诉你改变之后可能会怎样：

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"如果你真的决定做出这个改变，你希望将来有什么不同？"

"告诉我，你想事情在这5年之内会变成怎样？"

"如果有一个星期你的症状/问题离开了你，你及时时间会做什么？"由Moria Golan提议。

"我看到你现在感到真的很沮丧。你认为事情在将来会有什么不同？"

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类似的，你可以邀请对方向未来看，并预计如果没有做出改变，事情可能是怎样：

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"假设你没有做出任何改变，只是一如既往。你认为你的生活5年后会怎样？"

"事情发生至今，如果你没有做出任何改变，你期望可能发生什么？"

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这里和查问极端状况有些重叠的地方。然而，在展望的方法中，你在要求人们对没有改变的将来做现实的估量，或是他们对改变了的将来抱有真正的希望。