太极剑是属于太极拳系统的一种剑术套路。它具有太极拳的运动特点及健身价值。本书介绍的这趟剑是根据传统的太极剑套路改编的,全部动作除"起势"和"收势"之外,共选定了32个主要姿势动作。整个套路分为四组,每组八个动作,从起势到收势往返共两个来回,练习时间大体需要2~3分钟。动作中包括抽、带、撩、刺、击、挂、点、劈、截、托、扫、拦、抹等主要剑法和各种身法、步法。通过这些主要姿势动作的练习,既可以更好地增强体质,又能增加练习者的锻炼兴趣,并为练习其他剑术套路打下基础。
一、三十二式太极剑简介
二、三十二式太极剑基本动作介绍
三、三十二式太极剑动作名称
四、三十二式太极剑动作图解
五、三十二式太极剑动作路线示意图
六、三十二式太极剑练习方向和进退路线详图
七、三十二式太极剑连续动作图
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本书内容详实,与光碟一起加以练习,蛮不错的。
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这套书都买了,孩子觉得很赞,阅读兴趣很浓厚。不错哦
好学,很不错
书还不错,但买错了,应该带教学光盘,所以用处不大。
给我外婆买的,她喜欢里面的图,只是光盘不是很清晰
感觉本书介绍的比较简单、粗略,对于自学太极剑的朋友不适合,光盘确实不够清晰,由吴阿敏演练而无讲解。
讲解到位,要点清晰,配合图片说明,对初学者,非常实用。个人认为这本书值得珍藏,闲暇时翻开看看,每次都会有新收获的。
太极拳是“太极”的一种派生事物,不等于是“太极”。太极拳的动静,只是“太极”动静的一种,不是“太极”的其他动静或全部。 太极拳是有形有质,是形质相成的体育运动项目。所以太极拳的传授不能只讲形,不讲质。既要讲形又讲质,做到形质兼备。这个问题要从历史上对太极拳最早立论概括说起。 太极拳宗师王宗岳在其《太极拳论》开篇说:“太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母,动之则分(开),静之则合”。这段话有多层含义。其中“动之则开,静之则合”,是太极拳最早最高的精辟概括。[1] 太极拳之理虽屡有阐发,但纵横以观之,习者芸望 明师绝少。那掩关自守者…
买来送给父亲练习使用,他很开心,说里面的内容还不错。
不错,示范图都是真人照片,很清晰,但光看图片有些地方还是不太明白,适合有一定基础的人。vcd除了太极剑还有太极拳,还有对练。但没有分解动作,适合有一定基础的拳友练习