本书是献给现代职场女性的图书。该书印制精美，图文并茂，内容科学通俗，实用性知识点多，可读性极强，是指导现代职场女性保持身心健康与科学生活的读物，帮助广大女性树立科学的健康观，力行科学的生活方式，感悟快乐工作真谛，提升女性的幸福力。
王生：北京大学医学部教授、博士生导师，国务院政府特殊津贴获得者，中国人类工效学学会理事长，
中华预防医学会劳动卫生与职业病分会副主任委员，《中华劳动卫生职业病杂志》总编辑，中韩日职业卫生协
会轮值主席。
唱斗：北京大学博士研究生，现为中韩日职业卫生学会中方秘书长，国际职业卫生学会会员，现在中国劳动关系学院安全工程系从事教研工作，主要专业是职业卫生与环境卫生学。
及时章 与自己的身体对话
第二章 健康、疾病与亚健康
第三章 职业性危害与女性健康
第四章 工作压力与女性健康
第五章 "危机四伏"的工作环境
第六章 居家环境与女性健康
第七章 舌尖上的美食与女性健康
第八章 科学生活方式与女性健康
第九章 快乐驾车与女性健康安全
第十章 女性常见心理问题与科学调适
第十一章 女性常见疾病的科学防治
第十二章 科学美容保健与时尚生活
第十三章 职业女性魅力装扮与优雅生活
附 录：重要资料汇编
1.中国公民健康素养(原卫生部)
2.《中国居民膳食指南》摘要(原中国卫生学会)
3."关爱女性，关爱健康"——女职工健康知识答题及答案
