现代医学研究进展一日千里，但人类整体的疾病与痛苦仍未能得到同步舒解，甚至我们利用先进的科技与药物来避免或治愈，却可能带给下一代更大的环境破坏、更多新的病痛。于是，我们发出这样的疑问：我们的身体疾病是否与心灵、环境交互关联呢？
现代人对身体的认知是：身体就像汽车，会随着时间磨损，终至腐蚀成一堆废铁。其实，正是这种不信任身体的信念，不断催眠体内的每个细胞，让它们慢慢相信自己的无能为力，把身体拱手让给了攻城略地的细菌和病毒。许添盛医师投入身心灵整体医学研究多年，从新时代的思想出发，配合身心科门诊临床上的实证，在本书中提出40余种常见疾病与心灵的关系，希望帮助读者正视身体透过疾病传达的讯息。
我心医我病》所提倡的新时代身心灵整体健康观，是指身体天生便有追求健康的倾向，人们应该相信并且倾听身体的智慧，观察它的变化为你带来什么样的讯息，然后学习去解读，才能让自己更健康、更接近存在的真实智慧。试试看，当你建立起如此的观念，懂得珍惜疾病所带来的讯息，进而着手改善自己时，你一定能拥有更好的生命品质。
台湾身心灵畅销书作家许添盛作品，个人身心健康、家庭幸福快乐的必读书。 先进的医药技术并不能解决所有的病痛，唯有从心出发，倾听其间的挣扎障碍，才能帮助我们化解病痛，打造健康人生。
许添盛，医师，毕业于台北医学院，先后任台北市立仁爱医院家庭医学科、精神科医师，台北市立疗养院精神科、台北县立医院身心科主任。现任赛斯身心灵诊所院长，赛斯文化发行人、财团法人，新时代赛斯教育基金会董事长。喜爱写作及禅修，是《联合报》心灵版、《中国时报》家庭
推荐序
人生较大的财富——身心健康
用心开启自己生命的钥匙
许医师带给我们的福音——"觉醒"
原版推荐序
追求一个"全人"的医疗时代
我们都在寻找一个梦想
现代医学另一条开阔的道路
作者序
新时代身心灵健康观
迈开及时步
及时篇 身体与心灵的关系
引
你的身体对保健有什么想法
相信身体的灵性与智慧
转换对身体的负面信念
改变整体人格抗癌
疏导被癌症阻隔的生命能量
不肥不胖没有安全感？
内脏无法承受的恐惧
不老的身心灵
减缓身心老化的方法
第二篇 肉体的慢性病痛
引
面对生活压力的血压反弹——高血压
对人生无力造成心血管无力——中风
把心放软下来——心脏病
拒当郁闷的硬汉——肝炎、肝硬化
超越内心的恐惧——肾脏病
软弱一点减轻肠胃压力——消化性溃疡
心情紧张肠胃造反——躁肠症候群
不要停止快乐——糖尿病
给自己一个快乐任务——糖尿病
学习倾听内在行动——痛风
失去生活目标天旋地转——晕眩症
除旧布新解决痛苦——头痛
解放温室中的花朵——癫痫症
你的脚瘁了吗？——香港脚
心理压力造成腰酸背痛——脊椎病变
第三篇 过敏与免疫系统疾病
引
你有准备生病的心情吗？——感冒
不安全感让孩子气管痉挛——小儿气喘
话在心里咳不出来——咳嗽
排斥环境的反应——过敏性鼻炎
忍气吞声后的反弹——类风湿关节炎
失速的脚步——甲状腺机能亢进
缺乏自我肯定破坏免疫系统——红斑性狼疮
信任是一帖灵丹妙药——淋巴瘤
第四篇 精神、情绪与心智障碍
引
莫须有的意识与潜意识战争——强迫症
引爆被压抑的潜在人格——精神分裂症
撤退异次元的人格——精神分裂症
自己吓自己——恐慌症
心怀焦虑难入睡——失眠
骨鲠在喉的不安——焦虑症
生命中不可承受的轻——忧郁症
冲突逼迫情绪走极端——躁郁症
遗忘时间的心灵——失智症
上天最珍贵的礼物——唐氏症
第五篇 性别与性的问题
引
当女人真悲哀——经前症候群、经痛
心理阴影造成麻烦事——阴道感染
爱与性的绝望——子宫颈癌
女人该多爱自己一点——乳癌
害怕被爱所伤的女人——卵巢癌
身份认同危机——更年期症候群
男性雄风的迷思——阳痿
无处宣泄的性能量——前列腺肥大
潜意识对性别认同的困境——艾滋病
人心对性的绝望——艾滋病
