高血压、高血脂、高血糖预防调养食谱(美食坊·第二辑09)图书
人气:32

高血压、高血脂、高血糖预防调养食谱(美食坊·第二辑09)

本书是美食坊系列之一。本书是由《美食坊》编委会编写的。 本书是由上海科学普及出版社出版的。
  • 所属分类:图书 >烹饪/美食>药膳食疗  
  • 作者:《[美食坊]》编委会 编
  • 产品参数:
  • 丛书名:美食坊·第2辑
  • 国际刊号:9787542742193
  • 出版社:上海科学普及出版社
  • 出版时间:2009-07
  • 印刷时间:2009-07-01
  • 版次:1
  • 开本:24开
  • 页数:--
  • 纸张:铜版纸
  • 包装:平装
  • 套装:

内容简介

本书是美食坊系列之一。本书是由《美食坊》编委会编写的。 本书是由上海科学普及出版社出版的。

目录

Chapter01 选对菜单健康血压 高血压预防调养食谱

海带烧黄豆

香辣茭白

黄瓜炒青椒

香芹炒黄豆芽

豌豆烧鲜蘑

素炒豌豆苗

双菇菠菜

胡萝卜煎蛋

芝麻带鱼

苘蒿炒肉丝

白萝卜炖排骨

芦笋鸡块

鲇鱼烧豆腐

油菜炒虾皮

韭菜炒墨鱼

圣女果炒苦瓜

银芽炒兔丝

番茄冬瓜

番茄丝瓜

番茄烧豆腐

凉拌西瓜皮

双仁拌茼蒿

黄瓜老醋花生仁

木耳拌黄瓜

黄瓜拌猪耳朵

芹菜拌墨鱼

菠菜拌牡蛎

番茄豆腐蛋花汤

生菜豆腐汤

荠菜豆腐羹

绿豆芹菜汤

黄瓜银耳汤

火腿洋葱汤

南瓜肉丝汤

海带木耳菜汤

苹果银耳瘦肉汤

竹荪黄瓜汤

毛豆丝瓜汤

香菇鸡汤

枸杞芹菜鱼片汤

芹菜大米粥

黄豆拌芦荟

海蜇荸荠汤

柠檬竹荪墨鱼蛋汤

五味降压汤

植橙荸荠糊

Chapter02 轻松饮食调节血脂 高血脂预防调养食谱

蒜薹炒鸡蛋

扁豆炒肉丝

猪肝炒洋葱

番茄牛腩煲

萝卜醋鱼

虾仁炒刀豆

鲜蘑肉片

猪肉炒山植

银耳炒肉丝

素烩三菇

什锦鲜蔬

牛肉烧白萝卜

木耳烧腐竹

白菜心拌海蜇

菠菜腐竹

洋葱炒土豆片

圆白菜炝玉米

丝瓜烧豆腐

豆瓣酱海参

海米拌青椒

冬菇烧白菜

胡萝卜炒木耳

肉丝拌黄瓜海蜇

豆腐丝拌黄瓜

核桃仁拌熏豆腐干

老醋花生

拌鳝鱼丝

木耳炝苦瓜

豆腐虾米蘑菇汤

洋葱肉片汤

蹄筋花生汤

兔肉香菇汤

栗子炖乌鸡

鸽肉萝卜汤

豆苗蛋汤

腰花木耳汤

番茄紫菜汤

山楂桃仁露

三鲜饮

木耳山植粥

山药粥

红薯羹

Chapter03 吃对食物调控血糖 高血糖预防调养食谱

鲜蘑油菜

素炒小白菜

豆腐丝炒韭菜

奶香玉米炒豌豆

咖喱魔芋豌豆

虾仁炒丝瓜

尖椒炒肉

嫩炒芹菜牛肉丝

排骨炖藕片

鲫鱼炖豆腐

兔肉炖南瓜

山药炒虾丝

陈皮兔肉

一品萝卜丝

双耳炝苦瓜

苦瓜丝拌熏干

香豇豆

凉拌芹菜海带

炝二冬

三色拌菜

麻酱拌茄子

香莱拌豆腐

素杂拌

豆芽拌豆腐丝

菠菜拌胡萝卜

菠菜拌粉丝

黄瓜拌海蜇

芹菜拌鱿鱼

凉拌鹅肉

口蘑冬瓜汤

南瓜牛肉汤

黑豆莲藕鸡汤

西葫芦肉片汤

水萝卜虾皮汤

银耳南瓜汤

羊肉丸子萝卜汤

鲜虾莴笋汤

山药南瓜汤

牡蛎萝卜丝汤

木耳豆腐汤

附录 "三高症"的服药时间

网友评论(不代表本站观点)

来自a***l(**的评论:

很好很实用

2017-03-10 12:08:20
来自无昵称**的评论:

本来是冲着高血压、高血脂去的,买了发现还是名字对,就是个食谱。

2010-12-23 12:34:45
来自帅宝的**的评论:

生活节奏快,生存环境差,需要好好保养,好好学习。

2012-02-03 02:19:48
来自lamyu09**的评论:

感觉菜式一般,而且做法多数是北方菜,有些口味吃不惯

2012-03-17 21:57:31
来自arnolds**的评论:

这样的书买回来就是鸡肋,不用就浪费,用,还真没那个功夫。

2012-03-30 10:07:47
来自无昵称**的评论:

给老爸买的,老人家三高都有,很担心他的身体,希望他会因此重视起来吧。

2012-01-09 16:27:55
来自随缘vv**的评论:

这个是小开本的,彩色版的,才70页,感觉比较薄,介绍了158个菜,还不错,挺喜欢的

2012-01-06 10:28:01
来自qq91988**的评论:

还没看,但是看了书评和介绍,应该是本不错的书呢,很期待!高血压、高血脂、高血糖预防调养.

2012-01-03 11:11:39
来自chwds61**的评论:

说的都是家常菜,不过有些菜谱老爸说他不能吃,三高患者不适合吃的这本书也列出来了

2011-03-15 18:11:31
来自lyh1008**的评论:

书比较小,图片精美,介绍了很多菜谱,对配菜很有参考。遗憾的是,没有每种菜的具体功效介绍。3元抢购的,还比较满意。

2012-01-09 10:47:31
来自SX7310**的评论:

从中找到三高人群的食疗方法,触类旁通,健康生活。

2012-01-10 22:46:50
来自浩然的**的评论:

我买了给婆婆看,让她们多注意身体,平时吃的,就是他简单了

2012-03-13 18:38:47
来自相扑大**的评论:

给我妈妈买的,老人拿着还经常看,按照里面的食谱做菜呢!价钱划算!

2011-12-29 12:44:28
来自坏兔子**的评论:

我爸爸看过觉得很不错的,实用操作性挺强的!

2011-01-26 10:22:46
来自yyoyo**的评论:

价钱更好,但现在涨价了,涨得也忒离谱了些,还想多买几本送朋友呢

2011-02-22 12:12:13
来自罗米米**的评论:

买给爸妈看的,中年人要多注意预防和保养。很好的书。

2011-11-29 09:11:26
来自闲人eli**的评论:

因为老公高血糖,所以买来看看,有不少菜谱,很想试试!

2012-01-08 17:40:55
来自无昵称**的评论:

看图的食物就垂涎欲滴了,还有预防疾病的功能,太好了。

2011-12-31 00:04:22
来自李佳逸**的评论:

很好,很实用,开始做起来每天做几样,觉得素菜原来也好吃

2011-12-17 22:38:41
来自月缺桐**的评论:

纸张不错,印刷精美,内容挺实用的,介绍的很详细。没事可以照着做一做,不用去动脑筋了。

2012-03-09 20:00:59
来自无昵称**的评论:

这些书都是为老爸买的,应该还是比较有参考价值的

2013-12-05 16:00:52
来自学习开**的评论:

书很好,很喜欢,也能学到很多东西。了解很多养生的东西。

2013-11-15 22:47:26
来自无昵称**的评论:

给父母买的 他们说这书很好 内容很有帮助对于高血压等疾病

2012-02-25 20:02:21
来自木妍**的评论:

给妈妈买的,希望按着这上面的食谱来安排饭食真的能对高血压有用

2013-12-12 19:37:21
来自ziyoude**的评论:

一本精美的小书,纸张很好,图片清晰,各种菜的图片让人看了垂涎欲滴。3元买的,物美价廉,值得一买。

2012-03-06 21:43:15
来自无昵称**的评论:

这本书是买给爸爸妈妈的,愿你们身体健康,越吃越健康!

2012-04-23 16:51:56
登录后即可发表评论

免责声明

更多相关图书
在线咨询