《你吃对了吗？》
本书为《养生堂》火专家于康教授新力作。全书围绕"你吃对了吗？"这一老百姓关心且具普遍需求的健康主题展开，具体分为："柴米油盐酱醋茶，你吃对了吗？""三大类食物，你吃对了吗？""蔬菜和水果，你吃对了吗？""病中饮食，你吃对了吗？""不同年龄人群，你吃对了吗？"等九章内容。大到营养科学、小到一种食材，那些人们未知的、疑惑的、误解的饮食问题都可以在本书中找到答案。
本书内容呈现方式独特——"于悦"问答，北京卫视栏目《养生堂》"堂主"悦悦以百姓代言人的身份加盟本书，在问题的的深度、广度、关联度上下足功夫，直指百姓关心也容易陷入误区的饮食问题。
本书主题清晰、分类明确、内容，贴近人们的日常生活，可谓是现代国家庭饮食推荐。
《吃好每天3顿饭》
本书为北京协和医院临床营养科于康教授扛鼎力作。
饭，人人都得吃，一辈子都在吃，但是，吃饭的智慧，却未必人人都懂。
每日三餐，怎样能吃对？
你还在被不正确的营养观念忽悠吗？
你担心食品安全问题吗？
你知道选对盐就能让血压下降吗？
你知道什么该多吃、什么该少吃吗？
专家为你拨开吃的迷雾，针砭社会热点，纠正营养观念。大到营养科学，食品安全，常见慢性病，小到一茶一饭一种食材。悉心传授营养知识，帮您掌握吃饭的智慧，教您怎样吃健康
《你吃对了吗？》
1.国家庭饮食推荐。
2.《养生堂》火专家于康教授力作，年轻人送给父母贴心的礼物，让父母看《养生堂》不再记笔记。
3."于悦"说吃，形式新颖，段子比相声好听。
4.内附《身体自查手册》，从头到脚，自查健康。
《吃好每天3顿饭》
《于康:吃好每天3顿饭》作者营养专家于康为您解读"吃的秘密"不忽悠某一种食材的养生功效，不歪曲食物本身的科学常识，不夸大某一种食材的保健作用。
简而言之，绿豆没有那么神，大蒜也没有那么狠！
引领读者从纷纷扰扰的养生杂谈中回到大众健康的根本：吃好每天三顿饭。回归食物的营养这一健康的本源，吃好饭，吃对营养选对食材，远离常见病。
于康，全民健康新偶像。
北京协和医院营养科主任医师、教授
卫生部营养标准委员会委员
中华预防医学会肠外肠内营养学分会委员
中华预防医学会健康评估与控制专业委员会委员
健康国2012年度十大人物
悦悦，接"地气儿""的健康节目主持人。
北京卫视栏目《养生堂》主持人
2012年度国电视艺术委员会年度主持人"
