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专家教你打篮球图书
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专家教你打篮球

这是一本专为篮球爱好者,特别是为初学者写的书。 作者是多年教授篮球课的大学教授,以自己丰富的经验和体会,从基础知识入手,用运动员作标准示范,攻防技法和持球、运球、传球、投篮等各种技术要领,全教授...
  • 所属分类:图书 >体育/运动>篮球  
  • 作者:[王建勋],[帅先伟] 著
  • 产品参数:
  • 丛书名:运动健身丛书
  • 国际刊号:9787539026312
  • 出版社:江西科学技术出版社
  • 出版时间:2013-05
  • 印刷时间:2013-05-01
  • 版次:2
  • 开本:16开
  • 页数:--
  • 纸张:胶版纸
  • 包装:平装
  • 套装:

内容简介

这是一本专为篮球爱好者,特别是为初学者写的书。

作者是多年教授篮球课的大学教授,以自己丰富的经验和体会,从基础知识入手,用运动员作标准示范,攻防技法和持球、运球、传球、投篮等各种技术要领,全教授经你。

每一项内容都有易学、易练等方法和步骤,力求简明、容易掌握、便于应用、突出知识性、实用性、趣味性——是你通往篮球高手的好帮手。

编辑推荐

引领你成为蓝球高手的向导专业教师写作,专业球员示范学员的教科书,教练的参考书,并配有真人技术示范的图片,可供练习者学习模仿。

作者简介

作者是多年教授篮球课的大学教授,以自己丰富的经验和体会,从基础知识入手,用运动员作标准示范,攻防技法和持球、运球、传球、投篮等各种技术要领,全教授经你。

目录

知识篇

篮球运动简介、锻炼价值

篮球运动简介

篮球运动的锻炼价值

篮球运动的起源与发展

世界重大篮球事简介

篮球球场的规格及器材

篮球球场的规格

篮球运动器材

NBA(美国职业篮球联盟)篮球场规格

篮球比赛中的主要规则

比赛时间、比分相等和决胜期

违 例

队员正在做投篮动作

执行罚球

犯规

暂停

替换

裁判员手势

技术篇

篮球技术

脚步动作(移动)

传、接球

投篮

运球

持球突破

个人防守

抢篮板球技术

篮球战术基础配合

篮球比赛中常用的进攻战术基础配合

篮球比赛中常用的防守战术基础配合

快攻战术

防守快攻战术

半场紧逼人盯人防守战术

进攻半场紧逼人盯人防守战术

"2-3"区域联防战术

进攻"2-3"区域联防

教学篇

基本技术练习

脚步移动练习方法

球性练习——传接球练习方法

运球练习方法

持球突破技术的练习方法

投篮技术的练习方法

防守技术的练习方法

抢篮板球技术的练习方法

篮球基本战术的练习

篮球比赛中常用的进攻战术基础配合练习方法

篮球比赛中常用的防守战术基础配合练习方法

快攻战术练习方法

防守快攻的练习方法

半场紧逼人盯人防守的练习

防无球队员接球的练习方法

防有球队员的练习方法

结合实践防守配合的练习方法

进攻半场紧逼人盯人的练习

"2-3"区域联防战术的练习

进攻"2-3"区域联防战术的练习

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