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释梦手卷图书
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释梦手卷

《释梦手卷》是一本心理自助图书,讨论的是一个很迷人的话题:我们的梦。本人多年学习并从事荣格分析心理学,以分析心理学的方式进行梦的解读,对300多人2000多个梦的工作经验,使作者相信,梦所提供的信息,对于...

内容简介

《释梦手卷》是一本心理自助图书,讨论的是一个很迷人的话题:我们的梦。本人多年学习并从事荣格分析心理学,以分析心理学的方式进行梦的解读,对300多人2000多个梦的工作经验,使作者相信,梦所提供的信息,对于我们的现实生活、心理健康和心灵成长,具有重大的意义。

编辑推荐

我花了半个世纪以上的时间研究自然象征,我得到一个结论:梦和梦的象征并菲无聊而没有意义的,反过来说,梦提供有利的消息,给那些对了熊梦的象征不辞劳苦的人。

——分析心理学创始人C·G·荣格

目录

前言 梦是我们生活的导师

怎样使用本书

认识梦的四大误区

解读梦的四大原则

及时章 内在的工作——梦对于我们有什么意义?

及时节 预兆:可遇不可求的神奇能力

第二节 启示:超乎想象的内在智慧

第三节 身心的呵护:梦的其他功能

第四节 来自梦的及时件礼物:面对和接纳未知

第二章 无意识之旅——梦从哪里来?

及时节 走入迷宫:神奇的睡眠

第二节 发现无意识:探访"200万岁的自己"

第三节 人格:"我"其实是一个集团公司

第四节 梦的故乡:原型和集体无意识

第三章 似有若无的密码本——为什么我们很难理解自己的梦?

及时节 周公解梦:一个需要被穿透的渴望

第二节 盲区:对无意识的不了解

第三节 私人逻辑:每个人都有一个自己的密码本

第四节 积极想象:解开自己的密码本

第四章 活出你自己——梦要干什么?

及时节 心灵地图的横坐标:在危机中生存和发展

第二节 心灵地图的纵坐标:生命的宽度

第三节 飞跃迷宫:梦所展现的个人成长史

第四节 原型的发展:微观层面的心灵地图

第五章 感受是灵魂的语言——怎样寻找理解梦的线索?

及时节 追根溯源:感受是思想的来源

第二节 寻找感受:寻梦之旅的正确道路

第三节 体验梦境:在感受中寻找答案

第四节 接纳感受:自己和自己沟通的开始

第六章 近取诸身,远取诸物——梦用什么方式说话?

及时节 投射作用:我们生活在自己编织的幻象中

第二节 意象的翅膀:隐喻和转喻

第三节 复合意象:释梦的艰难与有趣之处

第四节 善待你的身体:近取诸身的启示

第七章 聆听内在的声音——怎样探索一个梦?

及时节 心理事实:寻找梦的真相要从问题开始

第二节 寻找线索:整体、感受和个人心灵成长史

第三节 越琐碎越清晰:深入地挖掘细节是关键

第四节 以梦为师:从梦中获取觉察和滋养

附录

术语简释

释梦自助表

一些入门参考书目

后记

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及时章 内在的工作

——梦对于我们有什么意义?

练习:请你找一面镜子,凝视一下里面的那张脸,你是否可以感觉到,你的眼神,你的表情,似乎在诉说着什么?现在请你闭上眼睛,做几次深呼吸,你是否可以感觉到,一些念头和思绪在你的脑海中漂浮?你是否可以感觉到,在你的心口,有一些感受正在浮现?这些感受也许是安详,也许是紧张,也许是愤怒,也许是郁闷。现在,请你再睁开眼睛,再次凝视镜子里的你自己,你是否可以了解到这样一个事实——在我们薄薄的面孔后面,有一个广阔深邃的属于心灵的世界,你的内在世界?

这个内在世界似乎很虚幻,看不见,摸不着;但是这个内在世界似乎又很真实,你生命当中的一些快乐和满足、痛苦和焦虑,都在其中。虽然时过境迁,但是那些打动你的人和事,似乎仍然停留在那里,随时迎接你的造访;而与此同时,一些期盼和梦想,也似乎在其中涌动,推动着你在现实生活中作出属于你的选择与行动。

这个内在世界,有如大海,更似迷宫。里面的很多内容,我们不能觉察,却会生成无数的思想和念头,指引我们去走我们的人生。

我们好像树一样,根就深深地扎在这内在世界里。从那里,我们汲取力量和滋养,去迎接我们每24小时的生活,去成就我们的每一个梦想。

……

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