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接纳力(2)活出完整自己的妈妈情商课图书
人气:7

接纳力(2)活出完整自己的妈妈情商课

【好评返5元店铺礼券】
  • 所属分类:图书 >亲子/家教>素质教育  
  • 作者:[海文颖]
  • 产品参数:
  • 丛书名:--
  • 国际刊号:9787121310560
  • 出版社:电子工业出版社
  • 出版时间:2017-05
  • 印刷时间:2017-05-01
  • 版次:1
  • 开本:16开
  • 页数:190
  • 纸张:轻型纸
  • 包装:平装-胶订
  • 套装:

内容简介

本书是《成就孩子一生幸福的妈妈情商课:接纳力》的续篇,是接纳力研习的不错进阶,包含信任、欣赏、尊重、合作等四个主题。本书旨在给予孩子丰盈的成长空间,引领孩子顺畅成长,让孩子释放出自己独特的生命波形,很终让妈妈绽放出自己生命的光彩,活出完整的自己。养育孩子的过程,是重头养育我们自己的过程。好好珍惜和孩子相处的点点滴滴,是让父母自己的生命活出完整的挑选机会。养育孩子保障不是单纯地给予,更是获得。接纳力成就了孩子的幸福力,也成就了自己的幸福力。照见生命,活出完整的自己,从接纳力开始!《成就孩子一生幸福的妈妈情商课:接纳力》甫一推出,便一纸风行,备受年轻妈妈的认可与喜爱,入选国家"2016大众喜爱的50种图书"。

编辑推荐

一本让所有爸妈释放焦虑、接纳幸福的灵性成长之书融合儿童发展心理学与十年亲子教育实践经验,再现上百家庭真实成长案例姊妹篇《接纳力》入选2016年大众喜爱的50种图书、2016年"好书榜"年度榜单

作者简介

海文颖,有名家庭教育专家,浩途家庭俱乐部创始人,新东方家庭教育论坛重量级嘉宾、北京卫视早教栏目特约专家。2006年起,海文颖开始积极投身家庭教育公益事业,长期致力于亲子沟通的实践,她的"接纳力"教养理念,带给了充满焦虑与迷茫的妈妈们一股清新丰盈的教养之风,引领着万千妈妈走上芳菲满目的亲子花径,并活出了自己生命的绽放。

目录

目录

自序

心若安好,便是晴天 / 1

写在前面

你也可以这样走向接纳 / 8

信任 / 11

做父母的,要信任自己是自家孩子的教育专家,一切的答案在你自己心中,不懈地折腾自己才是正途。外界的一切助力都是协助你逐渐能感知到自家孩子的脉搏,成为自家孩子的教育专家的。谁都替代不了你在孩子心中的位置。你需要在育儿中获得自我生命的成长,同样,无以他代。

相信生命如波 / 12

相信自己是被爱的 / 20

信任是为了更大的掌控 / 27

赋予责任并协助做到 / 36

接纳力修炼术:信任 / 45

欣赏 / 47

一个人活着,即使穷尽全力也没有办法尝试所有的心智模式。而与这么多人结缘,每个人都像是替自己活出了一部分。所以,活出自己生命的完整性,较高效的一个途径就是欣赏每一个生命的独特性。

发现生活中的美好 / 48

欣赏生命的独特性 / 57

看见光明也看见黑暗 / 66

忠言顺心才入耳 / 75

接纳力修炼术:欣赏 / 86

尊重 / 89

当我们深深地爱上那个彻底诚实的自己,才有能力爱他人本来的样子;当我们逐渐看见并爱上完整的自己,爱满溢而出,超越了自己的边界,才能真正做到一以贯之地爱别人如别人所是。这个能力是逐步培养出来的。

每个人首先要活出自由意志 / 90

做一个彻底诚实的人 / 99

老头子总是对的 / 108

爱他如他所是 / 117

接纳力修炼术:尊重 / 125

合作 / 129

父母给予温暖的言语及略微迟缓的直接帮助,就可以支持孩子从依赖走向独立。当孩子独立担当时,父母及时给予孩子信任、欣赏、尊重,就可以逐步引领孩子成长为一个社会人,而父母就可以逐渐得体地退出了。

比拼谁对孩子破坏少 / 130

支持孩子成为能做自己的社会人 / 140

勇于做孩子心目中的 / 148

用合作开启无限可能 / 158

接纳力修炼术:合作 / 168

活出属于你的接纳力 / 171

助人才是自己最有效的生命成长路径。助人自助,即助人的发心是协助别人能够自助,让他更加相信自己内心的力量。

心安是修行的入口 / 172

助人自助是生命成长的捷径 / 176

你需要亲自活过 / 180

后记 / 185

附录 / 188

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要接纳孩子的一切吗常有人问我:"接纳力,是接纳什么?是要接纳孩子的一切吗?"我会回答:"接纳孩子的一切情绪和感受,就是接纳了他这个人。"也有人问我:"划界限,把领地划给孩子后,我就不能管了吗?是不是该做什么引导呀?"我会回答:"当然要做引导了!作为父母,你比孩子早来到这世上二三十年,你知道现实世界的各种资源、各种规则等等,孩子来到这世界,一定需要你的协助和引导。"不过,你的引导方向应该是为了成全孩子的自信心,而不是为了成全你的某个企图心。静是一个单亲妈妈,因为自己婚姻的失败,她特别想让女儿活出优雅的气质。静在女儿4岁时就给她报了舞蹈班,并且风雨无阻地送女儿去上课,坚持了7年。如今女儿已经长成13岁的大姑娘了,多少次抗争都无效,静就是坚定地要求女儿不可以放弃舞蹈课。女儿央求道:"妈妈,一提上舞蹈课我的头就疼,疼得厉害。"静毫不让步,说:"那咱们去医院看头疼病。"女儿生气道:"不去医院。"静马上跟进,不容商量,说:"不去医院那就去上课。要不然取消游戏时间!"就因为这个舞蹈课,亲子关系越来越僵。娘俩走在路上,静想拉一下女儿的手,女儿都会像躲避蛇蝎似的立刻甩开。静特别伤心,又当爹又当妈地把女儿拉扯大,总是把挑选的东西给女儿,怎么掏心掏肺就换不来女儿一个好脸相待呢!孩子的心是清澈的、敏感的,孩子天生很愿意顺遂父母的意愿。但如果你利用孩子的爱去成全自己的某个心愿,你的"协助做到"终将会耗尽孩子的心力。而如果你考虑的是孩子的成长需求,是为了支持孩子去到他想要去但又很忐忑觉得自己够不到的地方,你的"协助做到"则会让孩子增强内心的力量。心念的区别会导致中间过程的不同,如果是为了支持孩子他想去的方向,你是会愿意随时清空自己,撤回力量,静待孩子做出继续前行或者掉转航向的决定的。巧玲的儿子从澳大利亚微留学回到北京后,对攀岩有了强烈的兴趣,因为在墨尔本的一个攀岩馆里他小试身手,博得了小朋友们的一致赞叹。巧玲便给儿子报了一个周末攀岩班,没想到儿子刚去一次就说不想去了。原因是教练教了标准的攀岩动作,而儿子下意识地用了一下自己的惯用动作。教练皱着眉头呵斥道:"都教了你该怎样爬了,怎么还是旧的爬法!"这么一训斥,孩子更紧张了,错误频频。这一节课下来,孩子一点儿成就感都没有,净挨训了。巧玲共情着儿子:"是啊,净挨训了,是挺让人恼火的。可是,这3600元的学费已经交了……"孩子马上噘着嘴说:"你就是想让我再去上呗,就是怕钱白花了呗。"瞧,孩子的心可敏感着呢,言下之意是钱重要还是我重要。巧玲一听,马上觉察了下自己:这花钱的目的是让孩子培养一个他喜欢的兴趣。如果很终让孩子不喜欢了,这个钱也等于白扔了,和钱多钱少没有关系。于是,她真诚地对儿子说:"在妈妈心目中,你是很重要的。当时花钱报班是因为你喜欢,如果你不喜欢了,那咱们就不去了。"孩子一听,紧绷的身心一下子放松了。想了一想,他小声说:"我还是挺喜欢攀岩的,就是不喜欢教练那么说我。"巧玲很理解儿子,说:"嗯,被教练说是挺让人不舒服的,搞得都不知道该迈哪只脚了,是吧?"孩子长长地呼出一口气,说:"是啊!我都不知道怎么是对的了。""那怎么办呢?你又喜欢攀岩,妈妈不希望你因为不喜欢教练就不能玩自己喜欢的攀岩了。"巧玲陪着儿子一起面对这个问题:"要不然咱们就像打BOSS闯关,看看怎么能够让教练满意?"孩子眼睛一亮:"把教练当BOSS打?!"巧玲兴奋地说:"对呀。""打不过怎么办?"孩子说着,自己先呵呵笑了,"那咱就逃呗!打不过还不会逃吗?"巧玲搂了搂儿子的肩,说:"是呀,咱们打不过就逃呗。那咱们今天怎么办?要不要去?"孩子坚定地说:"去!我还不信我打不过这关了!"也许是心里放松了,在学习过程中,孩子尝试着小声辩解:"这个动作我已经会了。"教练没再说什么。当天课程结束时,孩子对巧玲说:"妈妈,下次还来吧!"

媒体评论

推荐大家看看浩途俱乐部海的《接纳力》,其中很多育儿的案例与总结,我读了也很有收获。在企业里,员工就像你的孩子。在企业带团队和在家带孩子有共通之处,带好孩子,你才能更好地带队伍。学习接纳力,创业从育儿开始! ——李宁,清华大学创新创业与战略系博士,创业兄弟会会长,凤凰石咨询有限公司总经理 读海老师的书如沐春风、如浴春雨,细细的、柔柔的、满满的全是纯纯的爱。我给很多有困惑的成年人做过辅导,他们遗失的正好就是那份真实和诚恳。纯净的爱是让事物按规律自然发展。海老师是爱的大师,她的作品能量极高,能帮父母提升爱的能力,和孩子一起做懂爱、会爱、有爱的人。 ——张伟,北京张善疯文化传播有限公司创始人,浩途家庭俱乐部不错会员和终身践行者 文颖是我见过的能折腾自己的人,也是为了蹚出一条父母成长之路毫不惜力的人,面对大众是这样,私下也是这样。她不糊弄别人,因为她从不糊弄自己。为了蹚出接纳力之路,每一步都实实在在,没有虚妄。说心里话,我被她那份纯粹深深地感动了,所以愿意和她一起支持更多的父母去活出完整的自己。我们经常说一件事情要看初心,从文颖的发心我就知道这本书会惠泽很多的家庭,因为这是她一直做的事情,创建浩途如此,写《接纳力2》也是如此。她是一位妈妈,只是比我们探索更多,走得更远些,并且她愿意蹚出这条路,让我们育儿之路可以走得更高效些。她的心是和我们父母在一起的,对父母特别是妈妈们有深深的慈悲,正因为她的这个特点,她能做到,相信我们也都可以做到,所以我相信每个人都可以获得接纳力,活出完整的自己。 ——王巧玲,发展与教育心理学硕士,海文颖老师助理,浩途文化督导师 生命如波,这美好涟漪,如何能交响而不相扰?文颖这次把目光从"成就孩子一生的幸福",内移到"活出完整的自己",是一种生命格局的跃迁,亦是一种回归本源的练习。接纳的前提是尊重,尊重的前提是"看见":看见价值的多元,看见生命的平等,看见困境背后的不甘,看见伤痛背后的寻爱。当我们找回真实的自己,自然会共情身边的他人。于是,人性之光,就在这一次次生命练习与用心体验中,交相辉映。——@S温柔一刀,每日微光创始人、独立出版人 我和文颖相识多年,她是一个少见的真诚对待自己、真诚对待孩子的妈妈,也是一个少见的用身心、用感觉去探索育儿之路的教育工作者。如果你想有一个健康的亲子关系、有一个幸福的家庭环境,我深信文颖的《接纳力》一定可以帮到你。——王占郡,中亲联教育研究院院长,《百家谈》创始人,中国教育学会家庭教育专业委员会理事 我觉得这本《接纳力》第二册写得更好了,更贴近我的心灵,案例和分析深入浅出。读过这本书之后,我发觉得到的不是解决问题的具体招数,而是更宽的视角和思路。实际上没有哪种"万灵丹药"能解决每个为人父母者心中的每一种困惑,但是,我们却能借助这本书的引导做到自己去思考,去提升面对困境时的分析能力和处理能力,去找到适合自己眼下难题的解决方式。谢谢文颖给我们每个读者送来这份好礼物,谢谢浩途这个供我们一起成长的平台。——玉冰,《正面管教》《你的N岁孩子》《灯塔之家》等育儿育己书籍译者

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