《当下的力量》书评-杂志之家

内容简介

《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特?托利在书中说，其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。

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曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。

24小时，一位陌生人经过。

这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。”

陌生人说：“我没有任何东西可以给你。”

然后他问：“你坐着的是什么？”

乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？”

“没有。”乞丐说：“有什么用？里面什么都没有。”

陌生人坚持：“打开箱子看一看。”

乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。

那些没有找到他们真正财富——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静——的人就是故事中的那个乞丐，即便已经拥有很多物质上的财富，他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余，他们不知道，自己不仅已经拥有了所有这些，还拥有了比这些更为珍贵的东西，那就是——当下的力量。

这不仅仅是一本书，它还蕴含着活生生的能量。这种能量可以奇迹般地改变你的生活，而且事实证明，它已经改变了无数人的生命轨迹。

这不是一口气读完的书，它将陪伴你一生，每次阅读，都会有不同的体验。

我们一直都处在“思维”的控制下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们无法控制自己的大脑，沦为“强迫性思维”的奴隶；我们忘不掉过去，更担心未来。

实际上，我们所能拥有的一切，只有当下。一切都是在当下发生的，而过去和未来，只是一个无意义的时间幻象。

通过向当下臣服，我们才能找到力量的源泉，发现平和与宁静的入口。在那里，我们便放下焦虑和压力，获得内在的智慧和真正的喜悦。

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我就是那位没有任何东西可给你，却要求你打开箱子看看的陌生人。我不是让你像这则寓言里的乞丐一样看什么箱子，而是叫你往一个更贴近你自身的地方看：你的内在。

我能清晰地听到你说：“可是，我不是个乞丐呀。”

那些没有找到他们真正的财富，也就是本体的喜悦以及与它紧密联系在一起的、深刻而不可动摇的宁静的人，就是乞丐，即使他们有很多物质上的财富。他们四处寻找成就、安全感或爱情所残余的欢乐或满足，但是他们不知道自己不仅已经拥有了所有的这些东西，而且还拥有了比这些更为珍贵的东西。

“开悟”这个词听起来就像一些超人类成就的玄学，但是，它其实就是一种简单的与本体合一的自然状态。它是一种与不可衡量的、不可摧毁的事物相联系的状态。几乎矛盾的是，它其实就是你自己，但又比你更伟大。它找到了超越你名字和形象的真正本质。如果你不能感觉到这种联系，你就会有一种与自己以及与你周围的世界相分离的幻象。你会有意识或无意识地感到自己就像一个孤立的碎片。然后，你内外部的恐惧、冲突和矛盾也随之产生。

我喜欢佛陀将开悟简单地定义为“受苦的终结”(the endof suffering)。在这个定义里没有超人类观念的存在。当然，作为定义，它是不完整的。它仅告诉你开悟的否定性定义：受苦停止。但是，当没有受苦存在时，还剩下什么呢?佛陀对此沉默不语。他的沉默意味着他自己也没有找到答案。他下了一个否定形式的定义，所以你不会认为开悟是一个超人类的成就或不可达到的目标。尽管这样，绝大部分佛教徒仍然没有体会佛陀的苦心，仍然相信开悟是为佛而准备的，而不属于他们，至少在此生中不属于他们。

关于本体(这个词，你能解释一下它的含义吗，

本体是超越那些受限于生死的各种生命形式而永在的“至一生命”(One Life)。作为无形的、不灭的本质，本体不仅超越了所有生命形式，更深深地根植于每种生命形式之中。也就是说，作为你最深的自我和真实的本质，你可以在每个当下接触到它。别试着去掌握它的含义，别试着去理解它。只有当你的思维处于静止时，你才会领会它的真正含义。当你的思维处于静止时，当你的注意力集中在当下时刻时，你就会感觉到本体，但是从心智上我们永远无法理解它。重新觉知到本体，并保持这种觉知体验的状态就是开悟。

……

P4-5

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

这是一本不能用大脑读的书对不起,是我太笨了吗,完全看不懂啊,班里人也没个能看懂看下去的或许是我们高中生觉悟不够啊,放着以后看吧

2014-04-06 02:35:36

来自可爱的**的评论：

向往了很久的书，在读张德芬《遇见未知的自己》时，总是说这是来自《当下的力量》那个个观点，也是我的一位从事心理学的好友极力推荐的，现在还没读，读了之后再来继续评价！

2017-11-18 07:05:00

来自谁***(**的评论：

这本书读下来，让人有种很平静，豁然开朗。以前发生的事已经过去，将来的事情没法预知，我们只能把握当下。道理很简单，做起来还是需要时时觉知。

2017-05-20 23:09:48

来自书海探**的评论：

印刷精美的正版书籍，教我们有觉察力的专注于当下，活在当下，活在每一刻钟。很值得一读。

2016-04-23 07:12:51

来自无昵称**的评论：

书本读后会给人的心灵带来一种平静的感觉，这本书不单单要用脑读，更要用心去读，要真真切切的去感受书中作者说的approach，感受自己活在当下的力量。

2016-04-24 21:50:21

来自无昵称**的评论：

喜欢这本书。它的封面是各种颜色的交织，颜色晕开后是一番神秘。而且目录也十分吸引人，虽然还没看，但却引起了我极大的兴趣。很期待这本书带给我不希望的感觉。让思维来一个大风暴吧。

2017-08-29 17:44:53

来自无昵称**的评论：

当下的我们，当下的力量，做好自己，从现在开始活出不一样的精彩

2016-12-17 16:27:11

来自无昵称**的评论：

开始是在喜马拉雅听书上听到本书的，内容丰富，感染力强，静静听来很受启发，觉得有这么一部书能够让你，观察内在活在当下，把握此时，过去的已然过去，未来还没到来。只有现在正好！不着急，静心和从容！听书不过瘾，连同作者的新书幸运之书一并买了，细细品味，好好生活。

2017-08-16 21:26:43

来自无昵称**的评论：

一份快递用两份的钱，然后是敷衍，你觉得能好到什么地方去？

2016-04-17 17:01:53

来自匿名用**的评论：

2016年年终期末，我的教学成绩滑入了一个最低谷，对一个连根稻草都怕砸破头的人来说，几乎是灭顶的。用一个寒假的时间看完这本书，开学后用心于当下，结果成绩慢慢开始起色。

2017-06-05 11:08:57

来自paradis**的评论：

作者向我们传达出这个时代对于灵性需求的真理：宁静与平和是你我共同拥有的力量，只有发现内心的宁静才能找回每时每刻的自己，改变当下,开启心灵的宁静，改变我们的心态，提高幸福感,真的很好.

2015-05-23 15:15:44

来自匿名用**的评论：

这是一本值得一生拥有的身心灵书籍活在当下，当下决定了未来的发展。

2017-06-27 14:29:41

来自KEKE的**的评论：

当下的力量。活在当下，不懊悔过去，不辜负当下，不担忧未来！面对真实的自己，最真是的内心，放下一切，做最简单的自己！

2015-12-02 09:57:52

来自无昵称**的评论：

当下的力量，咋看很难懂，要不停的翻阅，才能理解，此书是经典，不断提醒我们活在当下

2017-03-12 21:57:51

来自无昵称**的评论：

书很好，纸质很不错，很久之前就听过这本书了，最近刚好生活有些不顺心就买来读读，很受启发。活得太累要么就是一直纠结在过去的痛苦中，不想走出来（其实就是自己强迫性的思考过去的悲伤），要么就是担忧着未来，让自己忧心忡忡，彷徨焦虑。人们都忽略了当下，不要再去管昨天或者明天，活在当下就可以。

2015-04-04 10:29:15

来自雨影fen**的评论：

说实话，读《当下的力量》很乏味，讲了一道理，结果是读着读着就睡着了。但我硬着头皮也要读下去，谁叫咱水浅呢？没想到，读到最后竟读出点味道，《当下的力量》告诉我——臣服最有力量。

2016-12-19 18:13:36

来自心有明**的评论：

当下的力量即自我的力量，以当下对抗过去和未来，聚焦于当下，将问题与痛苦还原为信息，在意识的控制加工之下，加以瓦解和处置。

2016-04-23 18:39:48

来自无昵称**的评论：

本书应是无价的，教会我们如何真正的活在当下。不被那些大脑中的思维所牵绊，不因过去的记忆和对未来的焦虑而放弃了最宝贵的当下，从而能够感觉到自己的临在，进入到生命的新境界当中。感谢。

2014-10-18 18:55:32

来自匿名用**的评论：

这本书我会放在床头没事就看看我真的从这本书得到许多启发和力量学着把自己的心安住于自己的本体学着意识到自己的情绪和情绪背后隐藏的力量学着跳出来观察自己在如今浮躁的社会这是本能让你静下来的书

2017-01-08 09:45:25

来自无昵称**的评论：

在当代的社会能够体会书中的思想那会是一种只可意会不可言传的精神财富

2017-10-17 15:28:05

来自无昵称**的评论：

社4出版时间版次印次页数Z字数开本4大开纸张胶版D纸包装精装其他【书摘插画】当下的力量（珍藏版）　通过向当下臣服，我们才能找到力量的源泉，发现平和与宁静的入口。在那里，我们便放下焦虑和压力，获得P内当下的力量（

2016-04-23 22:42:06

来自匿名用**的评论：

当你有苦恼的时候，你活在哪儿呢？当你有焦虑的时候，你活在哪儿呢？当你悔恨不已时，你又活在哪儿呢？当你感到喜悦时，你已在当下。把心收回来，只做当下的自己才能找到幸福。

2017-04-24 13:33:06

来自光***(**的评论：

我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。

2017-09-18 14:35:39

来自曦***(**的评论：

不错，虽然理解起来有一定难度，但值得细细品味。

2017-08-19 21:52:23

来自无昵称**的评论：

对已经过去的事情念念不忘，又对将来未发生的事情忐忑不安，我们由此心生烦恼，因此我们常常感到不幸福。把握好当下每一刻，不必考虑是不是有好的结果，种好因得好果。当下的事情做好了好的结果自然就来了。所以，对的事情做就对了！强力推荐这本书！

2015-05-02 19:24:08

来自无昵称**的评论：

过去，未来，我们大部分活在这两点，现在过好才重要，临在

2015-04-17 16:06:22

来自娜***y(**的评论：

一本需要细细斟酌的书，一本需要反复阅读的书。人们总是用一生来等待开始新的生活，这是很常见的现象。等待是思维的一个状态，意味着你需要未来，而你不要现在。你不要此时此刻，你把希望寄托于未来。丧失对当下时刻的意识，会大大地降低你的生命质量。

2017-05-30 10:44:43

来自无昵称**的评论：

内容非常好！读完《当下的力量》，给我最深的影响就是开始对自我情绪的时刻关注，观察自己当下的思维，避免自己不由自主地完全生活在对过去的回忆和对未来生活的期待或者恐惧之中！很多好的内容！而且纸质也很舒服！

2016-10-19 15:58:33