《当爱遇见恐惧》书评-杂志之家

内容简介

大部分的人都听过"内在小孩"这个名词，那是指每个人在童年时期留下的创伤记忆。但是许多人却不知道，我们内心还有一个"害怕的内在小孩"，他时时影响着我们，让我们无法以健康的成人心态去面对生命的种种困境与挑战。这个害怕的内在小孩是来自我们生命早期对失落与被遗弃的恐惧，《当爱遇见恐惧》将带领我们去认识他，并且疗愈他。

作者以数十年来担任心理治疗与灵修导师的经验，为我们指出一条免于恐惧的道路。他用丰富的理论和生动的案例告诉我们，只要放下恐惧，爱就能生长。书中提出，放下恐惧并非与之对抗，而是彻底、完整地去感受它，并以哀悼功课与"自我肯定"的三种态度与之整合。

《当爱遇见恐惧》提供了实用的自我疗愈技巧与练习功课，帮助我们整合那些随着爱而来的恐惧、愤怒、悲伤等情绪。当我们放下那些不必要的自我防卫，多关爱自己，疼惜我们心中那个害怕的内在小孩，并为自己担负起照顾生命的责任时，我们便能放下那些受伤与害怕的经历，找到深藏于内在的丰富资源。你将发现，那些令人难受的情绪，一旦得到我们的认可与接受，都会转化为整合心灵的生命能量，带领我们敞开自己，拥抱无惧的爱！

编辑推荐

放下恐惧是一门温柔的功课。放下并不是抛弃，而是留下来感受自己的情绪，就像是陪伴着心中那个害怕的小孩，听他倾诉可怕的梦魇。

作者简介

戴维·里秋，博学心理治疗师、教师、工作坊带领者与作家。他以婚姻、家庭与儿童谘商见长，在他的工作中，非常强调心理及灵性的重要性。除了从事心理治疗外，他也在加州圣巴巴拉和旧金山带领避静团体。目前他在全美各地的依沙兰灵修中心、灵盘避静中心、圣巴巴拉城市学院成人教育中心、加州大学伯克利分校等处授课，并常在英美各地举办工作坊。他把荣格和超个人学派的观点巧妙地融入专业实务中，亦常在作品中引用文学与诗歌，使读者产生共鸣并从中获得启发。他著有多本探讨心灵的作品，包括《与过去和好》《回归真我：心理与灵性的整合指南》《以爱之名，我愿意》，等等。

在线预览

我们的天命是不断扩张的宽敞空间和意识，一个由我们创造出来的空间。这个空间存在于我们从出生到现在不断接收到的信息和训令之间的某一处。我们会在某个瞬间找到一种全新的方式来生活、观察、感受、表达，或是找出全新的方式来创作音乐、文学作品。贝多芬知道莫扎特已把当时的音乐表现形式做到，没有人能再突破，因此他能做的便是另辟蹊径，自行开创另一片空间，他也做到了。那么创新的音乐存在于哪里？它就存在于规则与既定形式之间的空白处。贝多芬在这里徜徉，释放了自己，也释放了音乐。

随着我们努力扩充这个空白，我们的扩充能力也会变得更加突显。我们发掘了自己的无限，我们看到镜中的小宇宙正是大宇宙的反射(事实上，宇宙也不断地赋予我们童年时期错过的镜射)。古埃及女神伊希斯跟法老说："我赐你与天齐寿。"我会给你如同宇宙那般宽广的自我认同，绝不是如家族传统、咒语或社会许可与禁忌那般狭的身份认同。试问，有多少人接得下这份礼物(同时也是挑战)？我们也许会跑走，回到对与错的世俗世界。当我们即将掌握一切时，我们反而会退却，这是人类既可悲又难解的谜。

看到隼在高空飞翔时，你会清楚它正在展现它全部的潜能。这只隼正在做它力所能及的事，尽情伸展双翅翱翔于天际，但地表上的一举一动也在它视线扫射的范围当中。隼并没有选择，我们却有自由意志，可以选择不要显露我们所有的能力，不飞这么高，不唱太大声，不大量繁衍后代，以及不把自己从所有做与不做、该与不该的约束当中释放。所以，我们因为那些该与不该而变得沉重，以至于我们周遭、内心、身上、身下，都没有留白的空间。当恐惧前来挑战时，我们就觉得恐惧像是一块沉重、击不破的大石，没办法穿越。会发生这种情形，是因为我们还不习惯从自身看出空白。我们习于坚实，所以每件发生的事看起来也都是如此。我们能不能减轻一点、留下空白，让阳光与空气穿透呢？

……

媒体评论

爱与恐惧看似相互对立，但它们之间有着深层次的连接。你的恐惧程度越深，证明你内心深处的爱就越丰盈。里秋博士为我们开辟出了一条通往无惧的爱的道路，让我们可以直面恐惧，用无限的爱意疗愈自己内心那个害怕的内在小孩。自我肯定，对自己的感觉和行为负责，放下恐惧，丰、盈的爱就会迎面而来。

——身心灵作家张德芬

看过该图书的还看过

网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

不错，买了很多书，还没看，物流给力，好评

2017-11-15 13:00:52

来自anita82**的评论：

当当网的发货速度真是非常快，书籍是正版，虽然有时包装比较简单，书脊和边角会有损坏，但总体来说服务非常好，买书还是选择当当网，喜欢广告语：敢做敢当当。

2016-11-20 12:16:04

来自花清香**的评论：

书很棒，变得无所畏惧，慢慢自我治愈，好书

2016-12-27 15:49:34

来自匿名用**的评论：

质量还不错啦，这个价位来说是超值的，就是物流有些慢哦，超值，值得购买

2017-02-09 22:39:44

来自匿名用**的评论：

一本好书能解决大问题

2017-03-10 20:44:13

来自***(匿**的评论：

2017-03-15 17:37:43

来自匿名用**的评论：

很棒的一本书，学习中……

2017-06-19 09:59:45

来自匿名用**的评论：

以前我都很少评论，不知道浪费了多少积分！自从知道积分可以抵扣现金之后，才知道积分的重要性！后来我就把这段话复制了，买到哪复制到哪，既能赚积分，又特别省事，再也不用绞尽脑汁的评论了！适合所有人！

2017-07-03 15:48:45

来自***(匿**的评论：

很好，很喜欢

2017-07-03 18:19:56

来自t***s(**的评论：

内在小孩很神奇

2017-07-31 19:08:53

来自无昵称**的评论：

很不错，收到后很满意！纸质很好

2017-08-16 12:19:54

来自无昵称**的评论：

刚开始看，就我已读的部分感觉分析到位，有拨开云雾之感，受益中，，

2014-02-12 18:33:03

来自无昵称**的评论：

書名就是一個極大的吸引。內容很有氛圍

2014-06-25 12:45:23

来自大肚腩**的评论：

美国时尚顶尖人物重磅作品，风格的形成只能靠自己！）

2014-07-05 15:06:53

来自月亮020**的评论：

在微博上看到张德芬老师的推荐，觉得内容特别适合自己。封面设计简洁有爱，紫色低调而绚丽。

2014-06-13 09:50:49

来自无昵称**的评论：

谢谢您！我第一次网购，书已收到，和新华书店看到的一样。

2016-04-29 13:00:14

来自judykid**的评论：

从心理的角度出发，名字特别好，专门讲恐惧和爱的！

2014-07-16 12:34:32

来自爱语函**的评论：

我的内在小孩很胆怯,希望看完这本书,我可以有所改变.

2014-07-26 15:34:09

来自无昵称**的评论：

恐惧谁都有，问题是我们要学会怎么和它们相处。

2014-05-06 18:37:13

来自全用了**的评论：

其实每个人内心深处都有一个不想长大的小孩，潜意识里总想永远有一个可以依赖的人，而只有渐渐接受自己的软弱和脆弱，才会慢慢地成熟起来

2014-08-23 21:52:38

来自无昵称**的评论：

看来对书的整洁程度有要求的以后不能在网上买了，每次都会有褶皱，哎，我也不能要求了。纸质一般，字体设计的有点小，看上去密密麻麻的累眼睛。封面设计还行，但色彩有些显示单调，文字不够简洁。

2014-02-21 16:10:17

来自无昵称**的评论：

长大了应该自己照顾好自己，包括自己的心，爱自己内在的小孩

2014-07-25 15:57:30

来自销声飞**的评论：

这本书虽然很薄，但是我特别喜欢看。看了以后感觉收益匪浅。从里面做了大量的笔记。原来恐惧是这样子的，可以很坦然的去接受它，慢慢体会它。

2015-11-03 22:19:21

来自达***里**的评论：

希望本书对自己心中长久以来的恐惧有帮助。也希望透过本书更了解自己。

2017-03-25 18:31:58

来自jingjin**的评论：

灵性修习一段时间之后，你会发现，其他各种情绪背后隐藏的情绪就是恐惧情绪，人类最根深蒂固的一种原始情绪。你想突破幻相，你想化茧成蝶，恐惧是你绕不掉的一个课程，这本书，介绍了恐惧的运作过程，怎样面对恐惧，怎样收服恐惧，是关于恐惧情绪的一本绝佳读物，如果你要做恐惧这门功课，那我推荐你看它。字体略小，还在舒适度之内。

2014-04-30 21:23:43

来自云朶上d**的评论：

当爱遇见恐惧，内在的小孩就完全被释放出来了～

2016-05-30 23:22:42

来自、箫尧**的评论：

2016-09-03 22:07:44

来自、箫尧**的评论：

爱与恐惧看似相互对立，但它们之间有着深层次的连接。你的恐惧程度越深，证明你内心深处的爱就越丰盈。里秋博士为我们开辟出了一条通往无惧的爱的道路，让我们可以直面恐惧，用无限的爱意疗愈自己内心那个害怕的内在小孩。自我肯定，对自己的感觉和行为负责，放下恐惧，丰盈的爱就会迎面而来。

2016-11-13 14:53:59

来自无昵称**的评论：

还没打开，我们内在都有一个小孩，或许是小时候的某些需求没得到满足，唯爱才能化解。

2016-12-09 13:51:58