唤醒自愈力图书
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唤醒自愈力

比较重视我们躯体方面跟心理,身跟心的关系问题。因为中国人身体比较重视,心理往往忽视掉了。
  • 所属分类:图书 >心理学>心灵疗愈  
  • 作者:[包祖晓]
  • 产品参数:
  • 丛书名:--
  • 国际刊号:9787508088730
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版时间:2016-08
  • 印刷时间:2016-08-01
  • 版次:1
  • 开本:16开
  • 页数:1
  • 纸张:胶版纸
  • 包装:平装-胶订
  • 套装:

内容简介

健康是一种综合的概念,健康的身体与健康的"心"密切相关;对于生命体来说,"心"更加重要,疾病只是我们生命过程中积存的各种问题的一种反映;要摆脱病痛,必须从"心"入手,深入人的"存在性"方面以摆脱困境。

现代人的心理疾病,是患者潜意识里的冲突在身体上的反应。可以通过有步骤的正念禅修和冥想等手段,调节自身的心理情况,接纳自己的失眠,正面现实生活中的境遇,这样才能唤醒每个人都有的自愈力。

本书内容雅俗共赏,不仅适合慢性病患者、心理障碍患者、心身疾病患者以及患者家属阅读和使用,还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用,对健康人群和高"压力"人群的修身养性也非常合适。

编辑推荐

本书作者包祖晓是医学博士,现任浙江省台州医院精神卫生科主任,副主任医师。长期从事精神疾病和心身疾病的临床与基础研究,擅长运用禅学理念和方法治疗各类心理障碍、心身疾病以及慢性躯体疾病,著有《与自己和解:用禅的智慧治疗神经症》、《焦虑症诊治心悟》、《抑郁症诊治心悟》。本书主要的价值,在于它给我们一个重要的提醒:健康是一种综合的概念,健康的身体与健康的"心"密切相关;对于生命体来说,"心"更加重要,疾病只是我们生命过程中积存的各种问题的一种表象的反映;要摆脱病痛,必须从"心"入手,深入人的"存在性"方面以摆脱困境。本书内容雅俗共赏,不仅适合慢性病患者、心理障碍患者、心身疾病患者以及患者家属阅读和使用,还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用,对健康人群和高"压力"人群的修身养性也非常合适。此外,本书与《与自己和解:用禅的智慧治疗神经症》是姐妹篇,内容互补而不重叠。《与自己和解》主要解决的是我们的神经症,比方说焦虑症、我们的强迫症,内心一些冲突的问题。《唤醒自愈力》比较重视我们躯体方面跟心理,身跟心的关系问题。因为中国人身体比较重视,心理往往忽视掉了。

作者简介

包祖晓,男,1974年8月出生,医 学博士,现任浙江省台州医院精神卫生 科主任,副主任医师。长期从事精神疾 病和心身疾病的临床与基础研究,擅长 运用禅学理念和方法治疗各类心理障 碍、心身疾病以及慢性躯体疾病,著有 《与自己和解:用禅的智慧治疗神经 症》、《焦虑症诊治心悟》、《抑郁症 诊治心悟》。在国内核心期刊共发表学 术论文80余篇,获教育部和浙江省科技 成果各1项,获国家科技二等奖1项,获 教育部科技一等奖1项,获浙江省医药卫 生科技三等奖1项,获台州市科技三等奖 1项,获国家发明专利1项。先后主持或 参加各级科研项目共12项。

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