1.了解人体结构的基本组成、人体主要器官和系统的结构特点与功能。

2.掌握骨骼肌的收缩原理、收缩形式和特征、肌纤维类型与运动的关系。

3.熟悉氧运输系统的功能、能量代谢、人体运动的神经、体液调控等内容。

4.掌握运动技能形成的过程及影响因素、运动过程中人体功能变化的规律。

5.掌握身体素质的生理学基础和制定运动处方的基本方法。

6.了解体育卫生、医务监督、按摩和医疗体育的基础知识。

7.掌握常见运动损伤的种类、运动性疾病与运动损伤的预防、处理和康复等内容。

8.了解食物的营养价值与合理膳食，熟悉各种营养素的来源、功能和需要量，理解营养、环境和生活方式对人体健康的影响。

9.了解人体的物质组成、竞技体育中的违禁药物等内容。

10.掌握运动过程中糖、脂肪和蛋白质的代谢特点。

及时节运动解剖学

一、人体结构的基本构成

(一)细胞与细胞间质

人体细胞可分为三部分：细胞膜、细胞质和细胞核。

1.细胞膜

细胞膜主要由蛋白质、脂类和糖类构成，有保护细胞、维持细胞内部的稳定性、控制细胞内外物质交换的作用。

2.细胞质

细胞质是细胞新陈代谢的中心，主要由水、蛋白质、核糖核酸、酶、电解质等组成。细胞质中还悬浮有各种细胞器，其中主要的细胞器有线粒体、内质网、溶酶体、中心体等。

3.细胞核

细胞核由核膜围住，其内有核仁和染色质。染色质含有核酸和蛋白质。核酸是控制生物遗传的物质。细胞核是细胞的核心结构。除成熟的红细胞外，所有的细胞都有细胞核。

4.细胞间质

细胞间质是指由细胞所产生的并存在于细胞周围的物质，也叫细胞外基质，由纤维和基质组成。纤维包括弹性纤维、胶原纤维和网状纤维。基质包含复合性糖类、水分和一些代谢产物等。

(二)人体四大基本组织

1.上皮组织

上皮组织也叫作上皮，结构特点是细胞结合紧密，细胞间质少。通常具有保护、吸收、分泌、排泄和感受外界刺激的功能。

2.结缔组织

结缔组织是由细胞和大量细胞间质构成，结缔组织的细胞间质包括基质、细丝状的纤维和不断循环更新的组织液。其功能是保护、防御、支持、修复和贮存等。

3.肌肉组织

肌肉组织包括骨骼肌、心肌和平滑肌三大部分。骨骼肌一般通过肌腱附于骨骼上，心肌分布于心脏，构成心房、心室壁上的心肌层，也见于靠近心脏的大血管壁上。平滑肌分布于内脏和血管壁，如消化道。心肌具有收缩和舒张的功能，还具有自律性和传导性。

骨骼肌具有收缩和舒张的功能。

4.神经组织

神经组织是由神经元(即神经细胞)和神经胶质组成。神经元是神经组织中的主要成分，具有接受刺激和传导兴奋的功能，也是神经活动的基本功能单位。

神经细胞，包括细胞体和突起两部分。

二、常用解剖学术语

(一)人体标准解剖学姿势

人体的标准解剖学姿势是指身体直立，双眼平视，手臂下垂，掌心向前(拇指在外侧)，两足并拢，脚尖向前。

(二)人体基本切面

1.矢状面

矢状面是指沿身体前后径所作的切面。

2.冠状面

冠状面或称额状面，是指沿身体左右径所作的切面。

3.水平面

水平面或称横切面，是指横切人体，与地面平行的切面。

(三)人体基本轴

1.垂直轴

垂直轴是呈上下方向，并与地平面相垂直的轴，如肱骨在肩关节要绕垂直轴做旋内或旋外运动。

2.矢状轴

矢状轴是呈前后方向，并与垂直轴呈垂直交叉的轴，如肱骨在肩关节可绕矢状轴做外展或内收运动。

3.冠状轴

冠状轴或称额状轴，是呈左右方向，并与前两轴相互垂直的轴，如肱骨在肩关节可绕冠状轴做屈或伸运动。