《八段锦：邓铁涛健康长寿之道》书评-杂志之家

内容简介

“八段锦”是我国医疗体育的瑰宝之一。它历史悠久，具有简单易学、行之有效等优点。

本书先叙述了“八段锦”的由来，使读者知其来龙去脉；然后用图解的形式，介绍了自学“八段锦”的方法。尤其可贵的是，作者还从中西医的不同角度，论述了经常练习“八段锦”能健康长寿的道理。全书有理有法，有根有据。读者如能坚持学习和锻炼，定能收到强身健体、防治疾病、健康长寿的目的。

编辑推荐

中国传统医学的养生理论是科学的，值得我们去继承和发扬。至于运动体形，吐故纳新方面，几千年来有形式多样的宝贵传统，如五禽戏、八段锦、太极拳之类是中华文化的瑰宝，现今96岁高龄的国医大师邓铁涛教授从40多年前开始习练"八段锦"，每晨必练，形成了自己的风格和特色。邓铁涛教授认为，“生命在于运动”必须加上“运动不能超量”才算完整，运动有刚有柔，柔性的运动对于体弱、年老妇女儿童都更为合适，“八段锦”本来就是为了保健而设，练习八段锦使身体健康获益良多并能从中体会到健身的道理。

3、作者简介

邓铁涛，男，汉族，1916年11月出生，国医大师，广州中医药大学主任医师、教授，1938年9月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、广东省名老中医，非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。

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网友评论(不代表本站观点)

来自匿名用**的评论：

给老妈买的，

2017-11-13 00:45:01

来自c223461**的评论：

不错，书的质量挺好的

2017-11-20 19:03:11

来自tjlaoyi**的评论：

总体感觉还不错

2017-11-12 22:04:26

来自muzeg48**的评论：

Satisfied

2017-11-06 18:40:28

来自匿名用**的评论：

这个商品不错

2017-03-10 16:36:59

来自匿名用**的评论：

言简意赅，实用持之以恒有奇效

2017-04-24 14:16:18

来自匿名用**的评论：

与现在套路不一样，长见识

2017-05-04 16:14:14

来自一***＆**的评论：

书不错呦，好

2017-06-02 13:37:19

来自匿名用**的评论：

好好好好好！

2017-06-02 17:02:19

来自匿名用**的评论：

不错很好的书

2017-06-21 13:40:21

来自无昵称**的评论：

想学家教教材的老师快入手，第一次拿到新概念青少版的书，没想到这么实用，以前上学的时候自己用过，以为会很枯燥的，没想的青少版设计的这么有趣，很适合上学一二年纪没有接触过英语的小学

2017-06-22 15:49:03

来自无昵称**的评论：

值得一买的教材，有点读功能，能让小朋友听到比较纯正的发音。教材内容也很很可爱，符合小朋友的接受能力

2017-06-22 16:06:08

来自进化钥**的评论：

非常不错，功法简单易学，自然圆润，中华瑰宝

2017-08-11 11:33:44

来自匿名用**的评论：

看朋友练过，觉得不错，买本书回来研究研究

2017-09-01 14:53:41

来自誓言无**的评论：

很好，正版，纸质很好，值得购买

2017-09-25 07:35:44

来自地瓜家**的评论：

这本书留意很久了，但当当的价格呼上呼下太坑人了，这些年前前后后在当当也买了几千元的书了，希望以后能多推出些实在的书，良心定价

2017-09-30 21:04:51

来自无昵称**的评论：

dddggghgggghhh

2017-11-06 15:25:13

来自无昵称**的评论：

八段锦是一项历史悠久、简单易学、行之有效的健身术。如能坚持锻炼，定能起到防病治病、益寿延年的效果。

2014-04-02 19:31:44

来自shenyan**的评论：

八段锦是一项历史悠久、简单易学、行之有效的健身术。

2015-11-08 14:55:42

来自无昵称**的评论：

很好练，也适合不喜欢剧烈运动的人，手术之后就开始练了。

2014-09-02 15:58:36

来自无昵称**的评论：

。。。。。。。鄧老。。。。看此書，學習鄧老的養生之道。。。。。與鄧老一同養生。。。。。

2015-01-06 17:36:11

来自无昵称**的评论：

内容深入浅出，易于学习理解，尤其是邓老著作，值得推荐。价格也很便宜。

2015-06-25 11:50:17

来自无昵称**的评论：

价钱便宜，身体不舒服，希望按着练习可以有所收益！

2015-11-21 20:50:02

来自无昵称**的评论：

推荐语中国传统医学的养生理论是科学的，值得我们去继承和发扬。至于运动体形，吐故纳新方面，几千年来H有形八段

2015-09-24 07:55:45

来自无昵称**的评论：

加上运动不能超量才算完整，运动有刚有柔，柔性10的运GC动对于体弱、年老妇女儿童都更为合适，八段

2016-01-01 16:10:27

来自168ok**的评论：

《八段锦：邓铁涛健康长寿之道》值得一读，健康最重要。

2014-10-29 21:01:59

来自sz0511**的评论：

买了三个不同版本的八段锦，互相参照，好好学习。

2015-11-13 19:11:24

来自无昵称**的评论：

很薄，内容比较少，不过对八段锦的动作要领介绍清楚。

2016-11-10 15:15:41

来自420627**的评论：

邓先生既是"八段锦"的练习者、健康长寿者，又是中医大家。解释“八段锦”的功法套路和练习功法对人体的作用更加到位！！！值得买！

2015-08-15 16:25:14

来自jerryla**的评论：

八段锦是中华民族健身的瑰宝，配合网上看邓铁涛大师八段锦的视频一起学习最好。

2017-08-20 11:22:26

来自infsqza**的评论：

八段锦：邓铁涛健康长寿之道来就是为了保健而设，练习八段锦使身体健康获益良多并能从中体会10到健R身的道理。、作者简介邓铁H

2015-09-24 00:43:38