《黄帝内经：金匮真言》书评-杂志之家

内容简介

为什么我们会生病？为什么我们会活得纠结、抱怨，不满足？其实，这些都是大自然的歪风与我们身体内的邪气勾结起来，将我们的身体和思想扭曲的结果。

如何让自己活得气顺，活得更轻松一点儿？那就要找到与自己生命绝配的天时、地利、人和。

《黄帝内经金匮真言》正是一本教你在生老病死的旅途中，如何快找到所有与你同气相求的正能量之书。读了她，能明了生命的真相，从此就能跟身边的一切建立起美好的关系，托天地之福，当下和未来尽在盈盈一握中。

编辑推荐

这是一本教你与自己身体，与他人、与自然界各种事物——风花雪月、食物、颜色、数字等建立起美好关系的书，如果说，读《上古天真》可以让人少吃很多苦，多活很多年；读《四气调神》可以让人在春夏秋冬找到适合自己的欢喜活法，读《天年》可以让人不怕死，那么，读《异法方异》可以让你不管生活在哪里，都能找到属于自己的好风水，那么，品《金匮真言》，可以让你快找到与自己生命绝配的天时、地利、人和。人活一口气，气顺，人生才顺。

为什么本书叫《金匮真言》，因为里面的内容都是专属古代皇帝享用的，堪称不传之谜，是“非其人勿教，非其真勿授”的。如今，托老天之福，经中医大家徐文兵先生，凤凰卫视前著名主持人梁冬先生逐字逐句精心解读，带给我们不尽的欢喜。

《金匮真言》的封面为什么是明黄色？因为黄色代表中央，不仅昭显人的珍贵，也说明“人和”重于“天时”“地利”的不二真理。其实，《上古天真》《四气调神》《天年》《异法方异》《金匮真言》每本书的封面的用色都暗合中国五行相生生克的大智慧，读它们，看在眼里，甜在心头。

作者简介

徐文兵

著名中医专家，中医教育家。

自幼随母亲魏天梅学习中医，1984年考入北京中医学院中医系，毕业后留校工作。1997年公派赴美讲学，同年获美国针灸协会特别奖，被授予美国密苏里州堪萨斯市荣誉市民。1998年考取全美中医师、针灸师资格证书。1999年创办北京厚朴中医药研究所。目前担任北京厚朴中医学堂堂主，北京御源堂门诊专家，月犁中医文化讲习所导师。多次受邀在北京电视台讲授健康知识；担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾；受著名主持人梁冬之邀，做客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》；著有《字里藏医》等。

梁冬

正安中医创始人。1998年进入凤凰卫视，相继担任过《凤凰早班车》、《体坛消息》、《相聚凤凰台》主持人，后因主编、主持《娱乐串串SHOW》而一炮走红，确立了“用后现代解构的方式对现代信息娱乐、文化现象进行剖析，充满辛辣及无奈”的梁氏主持风格，曾被评为亚太区最著名的华语节目主编及主持人之一。2004年底辞职潜心学习中医。后曾出任百度公司市场副总裁。其在旅游卫视主持的《国学堂》栏目，广受观众好评。

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如果天气的变化让你的心情都变了，说明你病得不轻

徐文兵：健康人都是不受外风触动的人。正如范仲淹的《岳阳楼记》里所写，健康人“不以物喜，不以己悲”。

不健康的人是什么样儿？“至若春和景明”，看到春天那种美好的气象时：“登斯楼也，洋洋洒洒，把酒临风”——心情特别好。“若夫淫雨霏霏，连月不堪”，或者到那种“樯倾楫摧、浊浪排空”的时候：“登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，感极而悲者矣”。天气的变化居然让你的心情都变了，这说明什么？说明你病得不轻。

梁冬：所以，那些很敏感的人其实是病态的。

徐文兵：真正修炼得道的人心门打开的时候，可以出神，一看外面不对劲，便“叭”地收回来了，开放自如。而那种极其敏感的人则是神放出以后，老是收不回来。

梁冬：我经历过一件事。郭生白老先生曾经给我开了一些药，他说，你吃了这个药之后晚上会睡得好。有天晚上我没有按时睡觉，去吃宵夜，结果呢，到11点钟的时候，明显感觉到自己“啪嗒”一下，心神关了——人还睁着眼睛，其实已经睡着了。

徐文兵：那就是神儿已经收回去了，我们管这个叫神机。大家都知道契机、病机、神机，但什么叫“机”呀？简单地说，就是我们打手枪的“扳机”，啪一扣，子弹出去了。

风会触动你的内臓，引起严重的病

梁冬：人们能感到被风吹了一下，却想不到风会对我们的内臓产生影响。风真的会触动人的内臓吗？

徐文兵：风的确会触动人的内臓。我的形意拳老师——马老师给我讲过一个故事。

马老师生活的年代，工厂还没有空调，夏天怎么去降温呢？挖防空洞。人们用一台鼓风机把防空洞底下湿冷的空气抽上来，然后吹到车间里面，用来降温。有个小伙子贪凉快，在鼓风机往上吹风时，就站在风口一直吹着。他的身体很棒，但是第二天却发烧感冒了，不治而死——活活被风吹死了。

这说明，有种比细菌和病毒更细微、更难以看见的东西会伤人性命。这就是我们讲的气——风气、湿气、寒气、燥气，它们都会导致人生病，甚至死亡。

梁冬：外面的风气会影响到人身体内部的风气，是吧？

徐文兵：对。所以岐伯说“八风发邪，以为经风”，然后，触五臓。什么叫触五臓？人的体表叫“表”，臓叫“里”。表和里之间还有“腑”。皮肤表面叫“皮”，皮下面有脂肪，叫“肤”，再往里走还有肌和肉，还有筋，还有血脉，还有骨，还有髓。

如果一个人门户大开，或者受的风特别强，外邪就会触动他的内臓。臓是藏于人体里面最深处的东西，如果受到不良的触动，会引起很严重的病——“触五臓，邪气发病”。

快到崩溃的时候一定要“和”，往极点走的时候一定要“谐”

梁冬：什么时候应该“和”，什么时候应该“谐”呢？

徐文兵：要掌握那个“度”，所以中医不好学原因就在这儿呢。很多人问路说：你告我从哪儿走吧，我应该往哪个方向走？那我就问了，你是采取什么方式？开车来，还是坐地铁来，或者坐直升飞机来？另外，你什么时间来？赶上高峰，你走的路线和平常的路线就不一样。

所以我们经常说：“道可道，非常道”，意思是说，你不给我具体条件，我就没法给你指一个方向。但是还是有一个规律可循，你先知道天地的阴阳、昼夜的阴阳，然后知道你的阴阳，知道你的限度，这样你就知道什么时候去“和”，什么时候去“谐”。

梁冬：可不可以这样理解呢？在限度比较低的方面就先“谐”，“谐”不了就“和”。

徐文兵：快到崩溃的时候一定要“和”，在往极点走的时候一定要“谐”。好比夫妻打架打到快离婚的时候，肯定一个人得服软，你如果还是“谐”的话，两个人都那么硬，你硬我也硬，那就只能崩盘了。你硬的时候我软一下，我回头再收拾你，敌进我退，敌疲我扰，这叫“和”。

梁冬：这就是

媒体评论

读者评论：

有幸接触到@徐文兵的书籍及讲座，逐渐发现他普及的其实是一种生活方式，而并非中医学术意义上的科普。通过读书和听讲座，我开始喜欢阅读古籍、欣赏民乐、了解民俗、亲近自然……重要的：调整心态，努力以恬淡虚无的心态面对生活。逐渐发现生活变得和以前不一样了，其实主要的改变，是自己。

——三宝_mx：

对着任何一个人，只要看过这套书，都能这样拍着胸脯说，这是迄今为止讲得好的《黄帝内经》，即使没有姚晨、佟大为、中里巴人、封新城、胡赳赳、张羽等一众大咖的强力推荐，仅仅是这样的对话，也已经思想飞溅，激荡昂扬，无数智慧的火花飞溅在你的周围，淹没你的生活，淹没一切。

——明哥们儿

读了这套书，才知道黄帝内经原来是这么的清新自然，推崇的是顺其自然、舒适轻心的生活方式；更不知道黄帝内经原来是本奇书，其中所蕴含的养生、人性、管理、做人、感情……应有尽有。

——欢喜

徐老师曾无限感慨地说过，“经过了人生的一些挫折、起伏、悲欢离合以后，突然有24小时，我拿起《黄帝内经》，一看就想流眼泪，为什么？书中都跟你说了，这是怎么回事儿，该怎么做；如果不这样做会招致什么恶果。”我那时还没有那样深切的感受，现在读到《黄帝内经》，寂静的夜里、凌乱的公车上、嘈杂的工作间……我真的为其中的人生智慧而流泪。

——车轮战警

能够把黄帝内经理解得这么透彻的，讲得这么有趣的，国内应该只有这二位了吧。对于二位才学，五体投地。

——看高度145

看过该图书的还看过

网友评论(不代表本站观点)

来自五轮书**的评论：

很多人都认为中医的“肝”就是解剖上的肝，其实不是，看过这本金匮真言就知道了，肝的背后还有一套系统在，所以人切除了一部分肝脏也能活。

2014-07-03 11:38:08

来自匿名用**的评论：

我是中医爱好者非常喜欢梁冬非常值得看的一套书

2017-01-05 10:23:03

来自angela2**的评论：

真是我们能看懂的黄帝内经，看了这两本受益匪浅又买了全套，值得读了再读。

2015-10-04 21:12:12

来自吉利金**的评论：

欧冠决赛夜，球迷们的伙食都比平常彪悍了不少。上海，一位俊朗的中年男子，正在享用啤酒小龙虾。这种搭配，《黄帝内经》中古已有之，相传除了滋阴壮胆，更是品味的象征。

2014-07-03 11:34:36

来自千本樱m**的评论：

还没看，等我读完金匮真言再看吧，之前买了异法方宜，至今没看完，还买了四气调神和上古天真论，都非常不错，推荐给大家购买

2015-06-03 12:04:57

来自匿名用**的评论：

不错，古人的话，还是要多听，选择好的听取，比如不熬夜

2017-04-22 08:10:54

来自无昵称**的评论：

徐老师，梁老师讲的黄帝内经一本本的读下来很好，受益匪浅，支持。

2016-04-22 20:35:50

来自boleyn**的评论：

黄帝内经：徐文兵、梁冬对话《金匮真言》，通俗易懂

2015-06-18 08:26:33

来自匿名用**的评论：

趁着有活动买的，便宜！里面的内容大概翻看了下，还是蛮有用的。

2017-05-25 12:10:04

来自无昵称**的评论：

金匮真言--黄帝内经系列对话的收官之作，集人体与大自然如何搞好关系，采纳自然之气的中医理论和养生知识为一体。是不可多得的藏书。

2014-07-07 16:12:55

来自芳园西**的评论：

几年来，我没见除谩骂之外的，对中医应予支持的任何一点点专业性的、科学的意见。诸如没中医之前人们如何看病、中医历史悠久、某人被中医看好了某病、中医博大精深、张仲景李时珍如何、日本韩国也有中医、领导人都有保健大夫、阴阳五行穴位针灸之类，都是小儿之见，不足一驳。

2014-07-03 11:41:40

来自我家有**的评论：

古朴典雅，当今讲得最好的黄帝内经。书中说以敛阴护阳为本。少食生冷也不宜躁热，有的放矢地食用滋阴潜阳，我查了一下热量较高的膳食：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，萝卜、青菜、豆腐、木耳等。

2014-07-03 11:40:54

来自w***4(**的评论：

网评很高的一套书，没信心全看完，先买两本学习下～大概看了几页，很不错，语言通俗易懂，剖析很到位，推荐购买～

2017-06-28 14:24:56

来自1720**的评论：

徐文兵是有水平的专家，以前一个人写的书都很精彩。但这本与梁冬合写的书不太好，梁冬在其中的插话，提问不像提问，引导不似引导，反而把书的条理扯散了。但没有梁冬的策划，书的销量可能会小些。

2014-07-23 17:43:09

来自价格苹**的评论：

《黄帝内经》告诉我们：动属阳，静属阴。现代人的身体缺乏正确的锻炼，使人体变得静多动少，阴气过剩，两者相加会同时伤害人体的阳气，导致我们的身体呈现出病理性的阳虚状态，使我们的阳气比古人更虚。

2014-07-03 11:33:12

来自在去效**的评论：

这本书我开始读第二遍了。深有体会，智是“急”中生智，慧是“静”极生慧。南辕北辙。智是1+1=2。可学习可累积。智商可测量。慧是觉悟、灵透、触类旁通。与心相关。慧根，可意会而难以言传。智高不一定慧高。比如书呆子。慧高不一定智高。比如慧能大师是目不识丁樵夫出身。

2014-07-03 11:39:53

来自感觉哦**的评论：

著名中医专家徐文兵的字里藏医！不读黄帝内经你会后悔一辈子！！买回来很久的书因为太忙一直没看完！这回可以说是时间充足的可怕！别无选择时我选择拿知识文化充斥自己！！一个月内读完它！给自己一个不毕业的理由！！感谢上帝给了我一段认真思考的时间！

2014-07-03 11:04:51

来自空格感**的评论：

一年来反复看您出版的《黄帝内经系列》差不多有三四遍了，那种超人的智慧我是看一次佩服一次，我总是不断敦促自己一定更努力的学习中医。这里有个小小的愿望就是希望徐老师继续讲几篇，您节目中说好的《阴阳二十五人》呢？

2014-07-03 11:30:28

来自匿名用**的评论：

可以反复阅读的枕边书，用浅显易懂兼诙谐幽默的语言讲深讲透经典，大赞。它如水一般，慢慢改变了我的思维方式，让我更轻松一点，更智慧一点，更健康一点。真的是值得一读的好书！

2017-06-17 13:51:00

来自什么时**的评论：

晚上23点到午夜1点，也就是子时，是人体阴阳交接的时候。《黄帝内经》说：“阳气尽则卧，阴气尽则寐”。所以，这个时候是睡眠的最好时间。也就是要学会顺应大自然昼夜的阴阳变化，如果继续熬夜，或过了午夜1点入睡，就会耗损人体的阳气。

2014-07-03 11:03:52

来自你看过**的评论：

现今的社会信息量大的让人无法喘息，微博、微信、QQ、各种群、电视、报纸、收音机、小道消息、各种文件等等。还让人活吗？?黄帝内经?中有这样一句话：多知为败。也许能够点醒被各种信息包围的人们。知道太多未必是一件好事。

2014-07-03 11:37:18

来自张家界**的评论：

《黄帝内经》根据五行学说，以人体五脏为中心，五色与五脏相配，即绿红黄白黑。红主心，绿主肝，黄主脾，白主肺，黑主肾。一般来说，春多吃绿（椰菜、黄瓜等），夏多吃红（胡萝卜、番茄），秋多吃白（白萝卜、银耳），冬多吃黑（海带、黑芝麻），四季吃黄（南瓜、植物种子）。

2014-07-03 11:36:28

来自建立时**的评论：

周易不再是简单的卜卦，她是深谋远虑的生涯规划！论语乃教育宝典，管理源于伦理，家国天下！黄帝内经是养生的经典巨著，但是她更注重德性修为，修德者寿！孟子唤醒民意，庄子激发个体的自由意志！在每一个角落都可以得滋养，这是身心的归依！

2014-07-03 11:11:05

来自青青子**的评论：

现在***主席每天早起后，会研读黄帝内经伤寒论等中医经典，和安徽中医学院的老中医相谈甚欢。在小孙子生病的时候会亲手开方，调配几剂中药饮片。目前有些人反中医，这很正常，但可笑的是有些中医黑认为自己智力很高，不知大家如何看？

2014-07-03 11:35:39

来自黑色蜻**的评论：

的确如书目中所说：只有与自然界中的一切事物搞好关系，才能最快找到与自己命中绝配的天时、地利、人和。气顺，人生才顺。徐、梁两位老师的黄帝内经对话丛书一本本细细品读，受益匪浅！

2015-01-07 09:05:37

来自匿名用**的评论：

挺好的，但是如果整套都买完又怕自己看不下去，冲着梁冬去的，有时间找视频看看

2017-05-18 22:46:16

来自极乐国**的评论：

《黄帝内经》说，不治已病治未病，不治已乱治未乱。看了此书，忽然想起电影《大明劫》，里面医生吴又可的两句台词印象深刻：“历朝历代皆是始兴终衰，其中道理，又可以为皆是重驭世之术，轻经世之道。我朝积弊已久，非一味猛药可以痊愈。”

2014-07-03 11:31:46