凑单买的书，很便宜但又很实用，对我这种不太懂这方面知识的人来说这本书正合适，基本的东西都涵盖了，小小薄薄的一本拿在手里随时可以翻看一下。

书很小很薄，感觉挺实用，拿回家就让老公给我刮痧，刮了两天就扔那了

刮痧去表邪，拔罐针对肌肉和关节深部的疾患，明白了

很喜欢研究刮痧和拔罐，一些小毛病不吃药就搞定了

告诉你一些刮痧、拔罐的疗法，适应证和禁忌证

书很好，内容详细，图文并茂，对于刮痧拔罐很有帮助

一直想有一本简单的能直接指导操作的书，就是它，很好

这是非常小巧的中医知识书籍，但将普通生活有实用价值的中医养生法都摘录了，好好应用在个人生活中相信对健康大有裨益。

老公太累时就喜欢刮痧拔罐，所以自己也想了解一二，这小书打折后才2块7，随手翻翻就能有很多知识了解，有图有说明，蛮好。一口气买了这套中的十多本，年龄越来越大了，总归学些中医养生是好的。

刮痧还能试试，拔罐可不2能自己乱拔，因为与自己当时身体状况的情况，才能决定可不可以进行拔罐，不要认为简单就不负责乱拔

小册子，可以简单的学学用，正好也买了一套拔罐，边学边用。

书的大小很合适，方便使用了解穴位，准备参考着刮痧。

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对于菜鸟来说，还是不敢随便在家自己刮痧、拔罐。

当初迷过一阵子刮痧，这本就属于那阵子里瞎买的书

这本小书也是关于养生的，有一些小毛病，就可以通过刮痧治疗，这毕竟是我们中国千百年来流传下来的祖传神技，不能丢掉。而且中医治疗更是治根治表。而我对于艾炙和刮痧也有一定的研究并实施过，效果不错。

喜欢拔罐，刮痧的朋友可以购买，此书会教你怎么刮痧是对身体有益，怎么拔罐可以消除病痛！

这本书小巧玲珑，讲述了刮痧拔罐袪百病的方法，实用，价廉物美。不足之处的是穴位写的不够清楚！

很不错的一本小书，价格不贵，印刷的也很好，而且配有彩图，说明很详细，使我这个门外汉也可以照着书操练一下。

介绍了刮痧的补泻，时间长短，痧像，还有刮的方法，很详细，还有刮的位置等等。拔罐也介绍的很详细，哪怕是初学者也能看得懂。很棒！

书不大，适宜随身带，记载的刮痧拔罐方法很实用。

纯属看着玩的书，去姥姥家的时候会给她老人家刮刮痧。

货到后，急忙翻看，真的很实用。这本书先介绍了不同的刮痧、拔罐的方法和功能，还有几十种疾病的治疗方法和10个保健穴位的功能和刮痧、拔罐方法。按照这些方法，可以自己方便地刮痧和拔罐。还得不补充一句，我是2.7元抢的。

这本书让我懂了什么病症适合刮痧与拔罐，出痧（拔罐）的颜色告诉我们了什么，刮痧和拔罐后要注意的事。很实用，值得一看

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很实用，刮痧是我一直在用的方法，拉肚子什么的基本不吃药，没有药的时候可以应急，很简单