一招调胃病

脾胃升降是人体气机升降的枢纽所在，脾气主升，让清者上升；胃气主降，使浊者下降，从而使废物排出。如果脾胃升降失衡，必然会影响其他脏腑器官气机和功能，各种疾病也会随之而来。正如明代孙文胤所讲“脾胃一伤，则五脏皆无生气。”

口腔溃疡PK西瓜 盐

取西瓜蘸一点盐，是可以缓解口腔溃疡的，如果上火了，发生口腔溃疡，就可以把西瓜切成小块蘸着盐吃(好是晚上食用)当时症状就会有所减轻，第二天醒来时，就会发现症状有所减轻了，西瓜利水，晚上不宜食用太多，会影响睡眠。

胃溃疡PK高良姜

高良姜，性热、味辛。归入胃经。外观与干姜相似，有祛寒、健胃和镇痛作用，但干姜祛寒力较大，良姜则镇痛作用较强。主要用于治疗胃脘疼痛、胃炎、胃溃疡等症，有胃溃疡的患者可以做成高良姜粥，每天一碗，坚持一周，就有显著效果。

便秘PK黑芝麻

患有便秘，要及时治疗，以免身体将无法排除的毒素又重新吸收，从而对其他器官造成损害。在中医药书《本草纲目》中记载，黑芝麻可用于治疗便秘。可以煮成黑芝麻粥，不仅可以治疗须发早白，延缓衰老，还可以治疗便秘。

胃病、腹泻PK胡椒

腹泻的原因有很多，有时，因为天气寒冷的原因，导致腹冷、腹泻，针对这种情况，我们可取10~20 粒胡椒口嚼后用开水服下，一次基本上就止泻了。或者取胡椒粉一克，撒于大米饭中捏成饼状，贴肚脐，或以胡椒粉三克敷于脐眼，用伤湿止痛膏封严，每日一次，一般1~3 次即痊愈。

口臭PK丁香

腹泻的原因有很多，有时，因为天气寒冷的原因，导致腹冷、腹泻，针对这种情况，我们可取10~20 粒胡椒口嚼后用开水服下，一次基本上就止泻了。或者取胡椒粉一克，撒于大米饭中捏成饼状，贴肚脐，或以胡椒粉三克敷于脐眼，用伤湿止痛膏封严，每日一次，一般1~3 次即痊愈。

胃炎PK蒲公英

腹泻的原因有很多，有时，因为天气寒冷的原因，导致腹冷、腹泻，针对这种情况，我们可取10~20 粒胡椒口嚼后用开水服下，一次基本上就止泻了。或者取胡椒粉一克，撒于大米饭中捏成饼状，贴肚脐，或以胡椒粉三克敷于脐眼，用伤湿止痛膏封严，每日一次，一般1~3 次即痊愈。

打嗝PK轻揉眼球

闭目，食指置于眼眶两侧，然后用食指指腹按照顺时针的方向揉压眼皮，直到停止打嗝。用力不可太过，可以自行按摩，也可以让亲友帮忙按摩。但注意，心率在每分钟60 次以下的患者禁用，青光眼、高度近视和心脏病的患者不宜使用此法。

口腔溃疡

中医认为口腔溃疡的发生主要与脾胃虚弱有关系。脾胃虚弱，气机不畅，会阻碍营养吸收，引发口唇失养，从而引发口腔溃疡。另外，内有湿热，也是口腔溃疡的主要原因之一。对于口腔溃疡的调理，可以从健运脾胃来着手进行。

大白菜 吃点溃疡好得快

大白菜中锌的含量比较高，有助于促进溃疡的愈合。大白菜性微寒无毒，能起到养胃生津、除烦解渴的效果，湿热一除，自然不用再为口腔溃疡的问题所烦心。

清炒大白菜：大白菜、植物油、蒜末、盐各适量。大白菜洗净，切丝。炒锅坐火上，锅热后放入适量的植物油，油热后投入蒜末，入白菜，煸炒出香味，加适量盐调味即可食用。

生地、青梅 养阴润燥湿热

鲜地黄性寒，具有清热凉血、养阴润燥生津的作用，常用于治疗阴虚火旺所致的口干口渴、头晕目眩等。该品尚有止血之功效，可用于血热导致的各种出血症。青梅有下气、安心、止咳、止痛、止烦热、止冷热痢疾、消肿解毒之功效，可以帮助收敛溃疡创面，止痛消肿。

生地青梅饮：生地黄15 克，石斛10 克，甘草2 克，青梅30 克。生地黄、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。每日1 剂，分两三次饮服，可连用数日。

莲心 清火宁心湿热

莲心，味苦、性寒。据《本草再新》记载，莲芯可以“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，清暑除烦、生津止渴”具有良好的清热降火作用，对于上火引起的口腔溃疡有很好的治疗效果。

莲藕 清热除烦湿热

莲藕微甜而脆，不论生熟药用价值都很高，是清心除烦佳品，但是若要清热去火好选用生藕。生藕性寒，可消淤凉血、清烦热、止呕渴，对于口腔溃疡造成的口干口渴、心烦身热有良好效果。