3分钟气血刮痧养颜术图书
人气:29

3分钟气血刮痧养颜术

臧俊岐主编的《3分钟气血刮痧养颜术》讲述了养护气血、通经活络的具体方法和养颜意义,养护腹部及五脏六腑的美容作用,以及护理皮肤、减轻皱纹、保持身材、维持健康的具体刮痧操作方法,还有饮食来调理身体的细节...

内容简介

臧俊岐主编的《3分钟气血刮痧养颜术》讲述了养护气血、通经活络的具体方法和养颜意义,养护腹部及五脏六腑的美容作用,以及护理皮肤、减轻皱纹、保持身材、维持健康的具体刮痧操作方法,还有饮食来调理身体的细节要领。同时指导大家运用刮痧方法来治疗各种女性常见病。 书中内容操作简单,易学易懂,自己在家就可以轻松美容养颜。只要了解刮痧的操作要领,在调整气血的同时也能拥有天使般的容颜,让女人加充满自信。仅仅只需三分钟就可以给零基础的自己调整身体功能、改善气血,让机体气机通畅、气血饱满,绽放女人的风采。从此自己解决“面容”问题,轻松做自己的美容师。

目录

PART 1 气血通畅,面如花蕾,身似花瓣 调理气血,女人一生的必修课 让气血成为“活水”,充足且流畅 女人气血不足四大表现 经络是上天赋予我们的美丽魔法 经络不通,气血不好,“面子”也会有问题 PART 2 不以为意的坏习惯,让你的气血越来越差 女人惧寒,寒凉食物吃走好气色 “重口味”,嘴巴过瘾,月经过量 夜猫子等于耗掉气血,熬白脸色 气血遇寒容憔悴 成天懒得动,如何活气血 光脚丫,难怪病从脚入 PART 3 一招胜百药,刮痧养容颜 刮痧是清理气血通道好的办法 刮痧以“清、通”为本,调理气血先除瘀 观痧象,辨病因 丽质非天生,刮痧养颜作用大 美丽不求人,刮痧穴位很好找 欲善养颜事,必先备好刮痧器具 学会美容刮痧手法,还你好气色 PART 4 刮痧活气血,美丽有方 百会——帮助女人抗衰老 阳白——疏通眼周气血 印堂——好用的美容穴位 太阳——让人回春的穴位 睛明——轻松告别黑眼圈 四白——美白、养眼特效穴位 地仓——美容特效穴位 翳风——面部减脂的特效穴 大迎——面部美容要穴 人迎——延缓衰老妙穴 下关——瘦脸特效穴位 巨 ——矫正脸型的穴位 人中——预防消除口周皱纹 颊车——面部美容之奇效穴位 养老——抗衰老的穴位 内关——打开心结,补益气血,养颜养心的美丽穴 神门——容颜焕发要穴 大巨——改善营养不良型面黄 期门——排毒养颜的穴位 血海——养血补血的“明星” 足三里——女人美颜养生常用穴 涌泉——抗皱纹,改善睡眠的穴位 支沟——青春痘一扫空 太冲——暗黄、干纹都赶走 太溪——提供“水源”的重要穴位 足窍阴——睡眠好,容颜美 PART 5 养好脏腑,留在最美的“二八”年华 心若安顺,美丽一生 活出女人味,养肝一马当先 要想皮肤好,一定要把肺养好 调理脾胃,为美丽增加原动力 养肾,女人同样需要 PART 6 除掉“面子”问题,拥有天使般的容颜 皮肤干燥——养血润燥,肌肤水润光泽 面色萎黄——气血足,面色好 水肿——利水消肿,做个瘦脸美女 鱼尾纹——赶走鱼尾纹,弹性十足 法令纹——消除法令纹,锁住水分 汗孔粗大——紧致汗孔,肌肤无痕 肌肤松弛——皮肤紧致,细腻光滑 双下巴——轻松刮走双下巴 雀斑——刮痧祛斑,肌肤晶莹剔透 黄褐斑——刮痧祛斑,肌肤白里透红 黑眼圈、眼袋——轻松拥有明亮双眸 痤疮——刮痧战“痘” 油性皮肤——干爽水润,告别油腻 细纹——刮痧提拉紧致肌肤 脱发——固发防脱助生长 PART 7 刮痧解除女性健康困扰 月经失调——补气养血,从刮痧开始 痛经——告别痛经,月月轻松 闭经——调节气血,经通体健 盆腔炎——消除炎症身轻松 崩漏——不再淋漓不尽 乳腺增生——疏肝理气,乳房不再胀痛 带下病——告别异味让你清爽自信 子宫脱垂——升阳固脱,补益肝肾 更年期综合征——益肾宁心,畅达情志 子宫内膜异位——拥有健康的子宫 子宫肌瘤——减轻“瘤”的负担 卵巢囊肿——给女人一个温馨的“家” 尿道炎——利尿通淋,畅通无阻 子宫内膜炎——消除炎症心情好 产后缺乳——气血充足乳汁多 PART 8 局部刮痧,精致塑形美颜 俏颜:刮拭面部,五官更立体 肩臂:刮痧瘦肩臂,贵在坚持 丰胸:重在保养脏腑经络 刮拭腹部:小腹平平,只需一块刮痧板 背部魅力:保养脊柱,调理全身阳气 纤腰:腰骶部刮痧,补肾又强腰 腿部刮痧:给腿部肌肉做拉伸牵引

网友评论(不代表本站观点)

来自知***1(**的评论:

收到货后特意和书店的对比了一下,没有发现和书店的有什么不同,装帧印刷都非常好,相信是正版的,还比书店便宜好多。物流也相当的快。全五分,以后买书就找当当了。

2017-03-13 12:24:08
来自匿名用**的评论:

很棒, 看着方便,写的也很亲民

2017-03-24 10:09:37
来自匿名用**的评论:

好好好好好

2017-05-10 11:49:28
来自匿名用**的评论:

内容详实,对应各种女人问题都详细的列出食谱以及如何刮痧治疗,能学到不少东西,不过有些部位的刮痧必须要有人帮助才能完成!

2017-05-25 23:56:12
登录后即可发表评论

免责声明

更多相关图书
在线咨询