97岁国宝级老中医、中央保健工作杰出专家、首届国医大师路志正先生呕心沥血之作!
原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐!
七十余年行医和养生经验总结倾情奉献,愿所有人都能自己掌握健康的遥控器,享受美好人生,无病到天年!
经常摩摩腹——调理人体气机的升降
中医认为“腹宜常摩”,我在每天饭后都会进行摩腹。腹部在我们人体的中央,它的位置和郑州在我国交通上的位置很像,都属于枢纽。枢纽一定是个动态的,可以连接上下左右、东西南北。从交通上来看,郑州的地理位置非常好,位于正中央,可以沟通南北东西,并且还是我国现在的双十字铁路中心。如果把气机的运行看作一条条的交通线路,那腹部其实相当于人体气机的交通枢纽,通过对腹部的按摩,可以帮助人体的气机达到动态的平衡。
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加油学习,书中自有黄金屋,哈哈,无病一身轻。
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凡是路志正的书,都值得拥有,都值得推荐!
看此类书籍还是要看路老这样的国宝级中医的书!
超级爱的一套书,送家里老人特别合适,字也很大,方便老人阅读。
套书满足了读者的多样性,比单买合适多了,关键养生的知识比较全面。不错。
已经看完了,道理讲的深入浅出,对我们日常的养生很有帮助,特别好!
脸上有痘痘,总觉得自己体内有湿气,希望能按照书中的方法解决一下痘痘的问题。
花小钱、去小痛、防大病,这一套书买的真的很值,而且里面的内容通俗易懂,很棒!
除湿、养生,都是生活中必不可少的,做成套装的形式,个人感觉要比单买划算的多。
除湿是我早就想做的,喝粥是我每天要做的 这套装对我也太合适了吧 而且还可以开发一下熬汤和泡茶
女人除湿很重要,爱护自己从除湿开始,很好的一本书,值得每一个女人好好看看。其他几本书也很棒,适合全家人看的书。
现在的人越来越注重养生了,有的人很懒,不愿意运动,只能从吃上下功夫了。书里介绍的东西有的很简单,但是却很实用。不错的一套书。
老爸喜欢喝茶,老妈喜欢熬汤,我喜欢吃,既然吃为什么不吃点健康养生的东西呢?这套书真的是适合全家看的书,每个人都有喜欢看的,关键对身体好。
这本书值得强烈推荐,作者很牛,在台湾的地位很高,希望家长们能让自己的孩子和自己读读,非常不错,读完你会发现自己进入了一个新的世界,对开拓思维很有好处。
最近迷上了中医养生,这套书整合我胃口,一拿到书就开始认真学习,有养生粥,汤,茶以及去湿气的内容,好好学习,天天健康!!顺便还解决了早餐不知道吃什么的问题。