还行吧，图书都是彩页，买来备孕，以前买过一个怀孕前三个月的准备，那简直是失望，这本貌似还行

送货挺快的，包装挺好，书也不错，，先学习学习，看看吃啥。

睡姿方面，书中的讲解给了我很大的触动，这影响宝宝的成长呢。

好书，买了送给弟媳妇的，她很喜欢。怀孕的人就要讲究科学营养，这样才能生个身体健康、聪明活泼的好孩子。

给刚怀孕的老婆买的书，真的不错，包含的各方面注意都很多，很多以前没注意的都明白了。一本书真的值了。

希望老婆生完孩子后身材依然棒棒的，买了这本书回来看，学到了很多东西，以后会在饮食上多加注意的。

前些日子查出怀孕了，所以就买了这本书。看起来挺好的，好不好用，就等几个月后再来追评咯。

之前就听过很多妈妈的推荐，一定要学习一些科学的育儿方法，这本书真的给了我耳目一新的感受。

书本不错，价格才9,9元，好划算，值得购买，十分攒！值得购买，为什么现在在当当买的书不可以插图那么奇怪，想发大家看看都不行

书我是第二次买了，之前给怀孕的姐姐买，她说书上的方法十分有效，现在老婆怀孕了，再给她买一本！

书上的饮食法则看起来挺有道理的，先按照上面的吃吃。女人要自己对自己好，怀孕后就更要对自己好了。

这书我非常喜欢，看了后才知道，孕妈要注意的东西原来有这么多，让我们这些第一次做准父母的人学到很多平时不知道的知识。强烈推荐大家买这本书，真的很好哦。

喜欢这本书的装帧排版，语言通俗易懂，看了它相信怀孕的自己也一定可以美美的，宝宝也能长的壮壮的。

书很不错，知识讲的很全面。毕竟第一次做妈妈，没有经验，有了这本书多少也知道了怎么保护未出世的宝宝。赞！

刚拿到书，外包装一点都没坏，非常好。粗略的看了一下，里面是按照月份提醒准妈妈们在饮食上的注意事项，书中的最后一部分还有推荐食谱，准备开始照着做了。。

谁说女人怀孕了身材就要走样？我偏不信这个邪，怀孕了也要美美哒！买了这本书相信一定有用。

为了宝宝的健康，一定要注意好自己的饮食，生个健康的宝宝。

书中按月份分阶段的讲解，妈妈们应该注意些什么，饮食上的侧重点在哪，蛮好的

一直排斥要孩子，总觉得这是件大事，必须考虑清楚，不能儿戏，但真的怀上了，也只能高高兴兴等着出生，而且自己忽然就成了两大家的宝，可是，关于吃什么，分歧好大，为了家庭和睦，我毅然决定买本书，大家就不用争了，这本书最吸引我的就是它选取的角度，长胎不长肉，最怕生完孩子身材不能要了，期待效果中。。。

为将来的聪明宝宝做准备，书的内容很全面，适合在孕妈妈看看，会有好处的

吃什么喝什么对于已经怀孕三个月我的我来说是天大的事儿，吃多了吧，怕自己长胖，吃少了吧，怕孩子不长。这本书真的是解决了我的难题，怀孕应该吃什么，不应该吃什么，碰到了各种妊娠不适反应该吃什么，甚至连生完孩子坐月子如何吃都讲得清清楚楚明明白白的，买这本我真的是赚大发了。

书上写的非常的详细，在孕妈妈们可以多看看，自己要了解自己的需求，才能养好宝宝

得知自己以外怀孕的时候，我是既开心又担心。身边的朋友亲戚怀孕之后都变得身材走形，很丑。我没有做好充足的心理准备，真的很害怕怀孕之后自己也变得那么胖，可是为了宝宝健康，又肯定不能节食。闺蜜给我推荐了这本书，光是书名就让我安心很多了，现在正在认真学习这本书，争取做到长胎不长肉，誓做辣妈！！！！！！！！！！！！！

终于到手了，本来觉得怀孕没什么，该吃吃，该喝喝，可家里人却都不放心，我也就觉得得重视一下，上网买这本书，非常喜欢她说不长肉这件事情，吃的好，孩子长得好，自己还不会长很多赘肉，那真是完美了，但愿可以如愿以偿啊，书的内容很全面，从备孕，怀孕，到生产整个过程都有全面的饮食建议，很不错。

孕期妈妈的吃，那是一大家子人的事情，不仅攸关妈妈的健康，更牵涉宝宝的营养。但很多时候因为补过了，妈妈产后很难恢复，对于爱美的妈妈来说，非常痛苦。本书根据孕妈妈每个月身体的不同情况，提供了科学饮食搭配，实现了既让宝宝健康，又让妈妈美丽的双重功效。图书内容很全面、实用，印刷也很精美。刚入手，就被同事抢走了，准备再买几本送人！

虽说目前正在备孕中，作为资深吃货的我来说，即便怀孕也不能错过美食，所以提前备下了这本书。这本书还真的是挺好的，单讲备孕如何吃就讲了好大的一段，怎样吃才能补充全面而合理的营养，吃什么东西有利于怀孕，都说的明明白白的。看来我真的管管我这张爱吃的嘴了。

和《爸爸怀孕了》一起买的，搭配着看，虽然怀孕是个特高兴的事，可我真心不想变成胖子，还是想营养都能长在孩子身上，抱着这个心理买的，还好，没让我失望，里面讲的饮食营养和搭配还蛮全的，好好学习，生健康宝宝！推荐一个！

怀孕就得讲究吃：长胎不长肉，母婴都健康怀孕10就得讲N究吃W10：长V胎2不长肉，母婴都健康怀孕就得讲究吃10：4长胎不长肉，4母婴4都健B康怀孕就得讲究吃：长胎不长肉，Y母婴都健康怀孕D就得讲究吃：长胎不长肉，母