王艳琴，清华大学附属医院妇产科副主任医师，知名专家，从事妇产科临床工作二十余年。
北京医科大学妇产科临床硕士，擅长围产医学、优生咨询、生殖健康、产前教育、产后康复。在长期临床工作中，推行以家庭为中心的产科服务理念，注重个性化产科医疗服务，重视孕产期健康教育及孕产期保健。关注并热爱妇产科领域的科普工作，数十载与孕产妇朝夕相处，愿意为孕产妇及其家庭提供更多知识和帮助。
主编《怀孕40周方案》、《孕产禁忌专家忠告》、《怎样坐好月子》等多部妇产科领域的科普畅销书籍，发表多篇学术论文及有关孕产期保健的文章。
第1个月 拉开生命的序幕
第1天 (1D) 孕1月专家指导
第2天 (2D) 本月孕程--宝宝第3周着床
第3天 (3D) 作好准备再开始
第4天 (4D) 孕前检查是一道命令
第5天 (5D) 孕前遗传咨询也重要
第6天 (6D) 补充营养从饮食习惯开始
告诉准爸爸 --- 给予更多的理解和爱
第7天 (1W) 孕前营养重点
第8天 (1W+1D) 远离有害物质
第9天 (1W+2D) 孕前疫苗接种方案
第10天 (1W+3D) 学会推算排卵日
第11天 (1W+4D) 把握受孕的时机
告诉准爸爸 --- 不要特别关注宝宝的性别
第12天 (1W+5D) 避开9大受孕雷区(
第25天(3W+4D) 孕妈妈必须知道的数字
●孕期
胎儿在母体内生长时间：280天，即40周。
预产期的简便算法：以末次月经的及时天为基数，月份+9，日期+7。
确认怀孕检查的时间：停经10天后，或出现早孕反应时。
早孕反应出现的时间：一般受孕后40天左右开始。
早孕反应消失的时间：妊娠12周后。
自然流产发生的时间：大多数发生在怀孕3个月内。
人工流产适宜的时间：停经后2个半月内;7-9周最适宜。
药物流产适宜的时间：停经后49天内。
体重增加范围：每周增重不超过0.5公斤，整个孕期增重12公斤左右。
孕妇洗澡适宜的水温：以39℃～40℃为宜，不可超过42℃。
自然胎动出现的时间：妊娠16?20周开始。
胎动最频繁的时间：妊娠28～34周。
胎动正常次数：每12个小时30?40次，不应低于15次。
听胎心音时间：妊娠18～20周后。
胎心音正常频率：120～160次/分钟。
早产时间：妊娠满28周至满37周前(196～258天)。
足月妊娠：妊娠满37周至不满42周(259～293天)。
过期妊娠：超过预产期天数14天。
分娩时间：初产妇12?16小时，经产妇6～8小时。
●产后
产妇可以下床活动时间：顺产后24小时。
产妇可以轻微活动时间：产后2周。
产妇可以做一般家务时间：产后5～6周。
产妇身体恢复正常时间：产后6～8周。
产后可恢复性生活时间：6～8周。
新生儿可以喂奶时间：出生后半小时。
新生儿出生时的体重：2500克～3500克为正常，超过4000克为巨大儿，低于2500克为未成熟儿或早产儿。
第26天(3W+5D) 孕妈妈用电脑真的安全吗
无论是处理文件还是玩"偷菜"，让孕妈妈远离电脑似乎都是不可能的事。那么电脑真的安全吗？孕妈妈如何才能放心地使用电脑呢？
●怀孕后使用电脑是安全的
网络时代的电脑，已成为人们离不开的伴侣。但有关电脑辐射方面的报道和传闻，却给孕妈妈蒙上了心理阴影。在此，我们肯定地告诉你：电脑是安全。
据资料记载，美国有关研究机构对所有报道过的事件进行大人群流行病学统计分析发现，长期在电脑前工作并未导致流产率和畸胎率上升。长期在电脑前工作的问题，并没有流行病学意义。
●使用电脑注意事项
1.避免长时间使用电脑 连续使用时间好不超过1小时，没天不超过期4小时为宜。要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅。
2.防止肌腱劳损 长时间操作电脑会导致手指、手腕、手臂、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们每工作1小时应休息10分钟。
3.注意用眼卫生 眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，好采用目光下视20度的视角。
4.注意多眨眼 一般人眨眼少于5次/分钟，眼睛会干涩，而操作电脑时眨眼次数只有平时的三分之一，所以注意多眨眼,每隔1小时让眼睛休息一次。
5.补充营养 长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
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老婆刚怀上，粗略翻了下，内容很丰富，很多孕妇需要注意的东西，比如禁忌，营养什么的都有，不错~
怀孕之后不能长时间看电脑了，闲暇时间看看书，既长知识又陶冶情操，心情好了对孕妈妈和胎宝宝都好啊！
书本质量很好，内容通俗易懂，很值得一看，特别是准妈妈们
本来什么都不了解 现在看完后对孕期了如指掌 很好
这本书已经伴我度过27周的孕期啦！虽然有些内容会有所重复，不过总体来说还是很实用的。
买来学习的，下半年准备要宝宝，提前了解一下，发现以前认为的一些事情都不太科学，希望备孕顺利！
每天一页，看着简单，也实用。喜欢里面的小包包的变化图示，对书里留有的一点随笔空间，也觉得挺好的。
整个孕期都写得比较详细，简单易懂。不过书只是写怀孕到分娩，想看分娩后的护理就得买其他的书了
一天一个内容，不能系统学习育儿知识，但是不枯燥。
帮助准妈妈们远离后顾之忧，做健康有知识的孕妇，做聪明宝宝的准妈妈~！
写的很详细，每天一页。书的质量也很好。快递服务态度很好呢
挺好的，建议每位准妈妈拿来读。一天一页很有感觉。
现在怀孕了，每天都会拿出来看，和宝宝一起成长，呵呵。
每天一页，挺不错的，结合胎教那本书看，非常不错的。
听一个怀孕几个月的朋友说这本书好，可以每天翻翻看，了解肚子里的宝宝今天是什么状况，于是买来送给另一个刚怀孕的朋友
一天一页 很好。编著很权威，是彩色版本的。在怀孕期间相信会伴我度过美好的孕期，期待宝宝的降临。
每天一页，把什么注意事项，需要做的准备什么的都写了，看看不错
实用，用每天一个大问题的形式，把孕期的注意事项写的明白透彻，我这才发现，原来怀个健康聪明的宝宝比想像中要容易得多。
整本书写得比较笼统。很多问题只是点到即止，没有具体教你怎么做的。而且前后有很多重复的内容，感觉像在凑字数。讲到一些按摩或者锻炼方法的时候也没有配图。看完之后有些云里雾里的。整本书只能作为一般了解啦，不是太详细。
看到电子版才买的书，不错，一天看个几页，很适合从怀孕初期就看起，不过内容显单一了，我是配合其他书一起看的！总体看不错吧！
每天每天都能增长孕期知识，科学地指导你，耐心地陪伴你。
怀孕的时候老公在当当给买了好多书，这本是每天一页介绍胎儿的成长，介绍妈妈的饮食和需注意的事项，穿插彩图，每周还有胎儿图片，挺好的。
这本书的质量很好，里面全是彩页的，很有看下去的欲望，适合准备怀孕或者已经怀孕的女士看
很认真地挑选，主要是喜欢这本书有每周宝宝的图片和妈妈的身体反应，还有准爸爸需要在不同时期配合什么。比较厚的一本书，但每天一页彩页，觉得看完并不难。缺点是每天一页，有时觉得这页还没说完就结束了。
