《肝好人不老》书评-杂志之家

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内容简介

本书以《黄帝内经》为理论依据，讲述如何在生活中养好肝。内容包括中医对肝的认识，肝与健康的关系，常见的伤肝生活习惯，以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好肝脏。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的肝脏调养方案。

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作者简介

吴中朝

中央保健会诊专家

名老中医

中国中医科学院针灸医院主任医师

中国中医科学院教授、博士研究生导师

从事临床、教学、科研工作20余年。主持或参加过十余项部省级中医养生保健课题研究。在长斯临床诊治经验基础上，对家庭中医保健领域有独到建树。曾十多次应邀或由国家外派赴国外进行医疗和讲学，并长期负责国内外研究生和进修生的临床与理沦课程的教学，主持多项继续教育项目。

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网友评论(不代表本站观点)

来自匿名用**的评论：

一本很实用的书，现代社会都是吃出来的病，有了这本书就知道什么该吃什么不该吃了没有

2017-05-11 13:35:19

来自无昵称**的评论：

权威，有理论有方法，跟重要的是有好些实用的传世名方，值得收藏的一套经典书

2016-09-19 09:07:54

来自无昵称**的评论：

不错的一本书，看过作者的几期养生堂节目，没想到出书了，就赶紧买了一本。好多小方法，超实用

2016-09-18 08:59:58

来自带着帽**的评论：

每天看几篇，已经看了大概一半了，感觉非常实用。喝了半个月的枸杞子菊花茶，感觉眼睛明显舒服多了。

2016-09-21 09:22:01

来自无昵称**的评论：

不懂中医的人也可以很轻松地看下去，方法超多，很实用。

2016-09-23 13:07:20

来自无昵称**的评论：

内容很全面，作者也权威，买一本给家里人，花的小钱学养生比，不比花钱看医生划算吗？

2016-11-22 09:02:55

来自无昵称**的评论：

看过他的电视节目，中医养生就看这种权威的哈

2016-09-19 09:01:18

来自无昵称**的评论：

不用说了，冬天更应养生，买一本给家里的老人，希望他们健康

2016-11-22 08:52:07

来自无昵称**的评论：

之前总是容易一站起来就眼睛发黑，都说是贫血，也没啥大毛病一直没想着解决，这本书里面终于看到方法了。

2016-09-26 17:15:27

来自一只大**的评论：

内养五脏，由内而外地散发美丽，也就中医能做到了，这本书讲得真不错。方法多，还挺简单。

2016-09-18 08:48:48

来自无昵称**的评论：

对症对方，从黄帝内经的源头来的，讲的很透彻，这书性价比高

2016-09-19 09:22:03

来自匿名用**的评论：

肝好人不老里面的内容没有仔细看完，稍稍翻了一下，感觉挺实用的，纸张质量一般

2017-04-26 12:04:51

来自无昵称**的评论：

很不错的一本书，都是从黄帝内经中来的理论，讲得很通俗

2016-09-14 08:59:28

来自无昵称**的评论：

天天看电脑，眼睛干涩得厉害，照着这本书的方法泡了枸杞菊花茶，喝了几次感觉挺有效果的，现在每天1杯，同事也跟我学了。

2016-09-30 17:04:43

来自犬夜叉**的评论：

本人喜欢吃零食，一直以多吃不胖沾沾自喜，看了这本书才知道好多零食对健康危害还是挺大的，果断减少，争取慢慢戒了。

2016-09-30 17:20:16

来自无昵称**的评论：

书的包装很好。而且，书里面还有配图，对于不懂医学的人而言也不难理解。书里还有些饮食方法，非常不错！

2016-09-26 16:57:36

来自无昵称**的评论：

里面有好多养肝食谱和小药方，还有很多穴位按摩，很容易上手。其实只要学会几个就够用了，可以从里面找最适合自己的方法。

2016-09-29 18:03:20

来自无昵称**的评论：

看过几次作者在养生堂的讲座，讲得很实在，不过大多是讲针灸的，在家也不敢试。这本书里面的内容要系统的多，好多食疗方，很适合居家使用。

2016-09-29 17:59:55

来自无昵称**的评论：

是解读《黄帝内经》的书中比较好的书，不仅仅是理论，有更多对症的分析和可常备的用方，作者也是老专家，值得买一本

2016-09-19 09:14:44

来自无昵称**的评论：

肝好人不老肝好人不老肝好人不老肝好人不老

2017-07-31 22:13:29

来自无昵称**的评论：

其实肝对我们非常重要。我们大多数人可能忽略了。这本书非常棒。

2016-11-22 12:09:48

来自无昵称**的评论：

最近都是看养生书，感觉很好！作为五脏之一，肝肩负着重要的使命。毕竟肝好，一切都好!

2016-11-22 13:09:18

来自匿名用**的评论：

人到中年，一定要护肝，否则易老的快，书书刚到就急于翻看，内容很实用，很喜欢，对保养自己有重要作用。

2017-02-06 15:04:54

来自无昵称**的评论：

养生先养肝，这是老祖宗的智慧，很权威的一本书哈

2016-09-13 09:05:03

来自匿名用**的评论：

天天看电脑，眼睛干涩得厉害，照着这本书的方法泡了枸杞菊花茶，喝了几次感觉挺有效果的，现在每天1杯，同事也跟我学了。这本书里面的内容系统，好多食疗方，很适合居家使用。

2017-01-10 14:04:03

来自无昵称**的评论：

经常听人说气血不足这个词，总感觉养气血很抽象，看了这本书才知道，想要气血好，先得养好肝，因为肝相当于人体的血库，肝血足了，身体有足够的气血滋养，才会活力满满气血好。

2016-09-29 17:45:19

来自匿名用**的评论：

看了养胃篇感觉满实用，内容看着易懂又很有用的样子，就把这本也买来看看，搞活动买得很便宜，当当每一本书都塑封好的，整洁干净，以后买书就选当当了..

2017-05-05 17:45:31