《拉丁秀身舞：恰恰（书+DVD）》书评-杂志之家

内容简介

塑形，5招热身运动：纤瘦手臂、丰满胸部、纤细腰部、紧实臀部、修长腿部。迈出美丽性感及时步：恰恰基本舞姿、舞步；活泼娇俏恰恰舞蹈组合；火辣动感拉丁有氧健身操；与我共舞，双人拉丁国标舞。中国高质量的形体舞蹈教程，高清晰度彩图展示。徐冰老师亲身教授桑巴单人舞蹈组合，拉丁有氧健身操、双人桑巴国际舞，全程示范，详细讲解。让你也体验到那种别样的激情！

编辑推荐

国际标准舞大赛，国际标准舞教师，为你带来势不可挡的拉丁热舞风潮，席卷全球的秀形塑身风暴。

作者简介

徐冰，国际标准舞教师，中国国际标准舞大赛，北京国际舞学院拉丁舞硕士，深造于西班牙马德里皇家舞蹈学院。

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CHAPTER ONE 热力四射，魅力拉丁

1.当有氧运动遭遇风情拉丁

拉丁入门，从认识舞种开始……

时下人气最旺的秀身舞蹈是什么？感受一下现代都市这股越刮越猛的拉丁风，你就知道该如何选择了！为什么拉丁舞会如此受欢迎呢？我们还是先来了解一下什么是拉丁舞吧！

拉丁舞起源于拉丁美洲，之后演变出桑巴、伦巴、恰恰恰、牛仔舞等许多品种。最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种形式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方式。在发展的过程中，拉丁舞曾因为动作过于热情、表达情感过于直率又没有任何约束而受到排斥，但这并没有影响到拉丁舞的发展，令人无法抗拒的魅力终使拉丁舞风靡世界。很多白种人曾经因为无法模仿拉丁舞中没有规律的节奏及动作变化而苦恼，后来出现的cha—cha—cha正是人们为解决这个问题而努力探索的结果。

"拉丁"通常是指国际标准舞蹈中的拉丁舞，而国标舞包含两大舞系摩登舞(华尔兹、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹、探戈)和拉丁舞(伦巴、恰恰恰、桑巴、斗牛舞、牛仔舞)。

作为一种体育舞蹈，拉丁舞既是一项健身运动，也是一个娱乐节目。腿脚的运动、腰胯的扭拉、手臂的摆动，可让人全身得到很好的锻炼；优美的音乐又能让人忘却烦恼忧郁，投入到艺术的世界里，使全身心得到放松。故而，越来越多的人喜欢上了拉丁舞，拉丁舞也正在人们的生活中发挥着它独特的作用，散发恒久魅力！

由于拉丁的音乐和舞蹈引领着时尚潮流，它进入健身房，与有氧操碰撞、糅合，成为时尚健身运动亦是必然！

……

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网友评论(不代表本站观点)

来自喵小萌7**的评论：

还是报个班吧

2012-01-04 16:45:57

来自圈圈8点**的评论：

内容超值滴，书很新滴，大爱。。。

2012-01-11 09:38:33

来自玲珑的**的评论：

评价晚了，书的质量不错

2012-02-05 13:46:36

来自无昵称**的评论：

不错，正版书

2012-02-07 18:27:54

来自猫一只1**的评论：

买给朋友的，据说不错

2012-02-23 09:18:13

来自无昵称**的评论：

很好对于初学者

2012-02-28 21:37:09

来自甜甜ice**的评论：

没自己看，纸质啥的挺好的

2012-03-04 10:33:34

来自听歌散**的评论：

挺实用的。不过有点基础就更好。

2012-05-19 12:56:10

来自聪聪宝**的评论：

就是如果能坚持天天跟着练就好了

2012-06-29 10:51:14

来自无昵称**的评论：

适合初学者

2012-08-20 08:12:26

来自IvyYip0**的评论：

好，正在看，还没学

2012-09-03 19:57:28

来自柚子沙**的评论：

很适合初学者

2012-09-10 13:08:26

来自dandand**的评论：

此评价无意义，我还没开始看

2012-11-30 02:04:20

来自明天会**的评论：

这个商品不错~

2013-12-10 14:07:13

来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2013-12-17 18:07:40

来自小丸子**的评论：

这个商品不错~

2014-02-25 10:50:16

来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2014-07-01 15:43:18

来自山中来**的评论：

好

2016-01-20 17:08:15

来自无昵称**的评论：

书还是挺好的，我是初学者，能跟上，有细节的解说，盘也还可以，就是生效不太好！

2011-12-30 09:47:52

来自yiline1**的评论：

适合女生单人练习恰恰基本步，讲解很仔细，老师声音很好听。

2009-03-18 15:26:22

来自紫逸凝**的评论：

适合初学者，都是恰恰的铜牌动作~书和VCD搭配受益匪浅,历史、舞步、服装、配饰都一一详细讲解！

2011-12-03 20:17:45

来自凉风袭**的评论：

看到是徐冰老师的书，我完全相信这本书买的值得！以后读完会陆续补充书评！

2012-08-29 12:23:52

来自秦歌832**的评论：

此书和dvd对于初学者训练基本功是有帮助的,是一本好书和好的dvd,比较规范,讲的要领很仔细.dvd上有点排序上的小错误,但不影响学习

2009-04-02 14:36:39

来自无昵称**的评论：

光盘用了一次，不错。简单易学，舞蹈教练跳得太好了。收货几天了，我确认晚了，对不起。五分。

2013-08-10 17:00:25

来自无昵称**的评论：

很迷恋拉丁舞，但出于没有音乐基础，只是在健身俱乐部上跳操，能跟上花动作，但课时一结束就把知识还给老师了，但这书和盘，感觉挺好的，有分解部伐，有讲解，画面也养眼，感觉挺好的，自己可以随时跟着学

2011-12-15 22:21:11