《New芭蕾形体雕塑》书评-杂志之家

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内容简介

内外兼修的时尚形体芭蕾，不仅被好莱坞明星们私家珍藏，更得到西方上流社会高贵淑女的专宠。它是法国HOT的纤体机构名嫒必修纤体课程，更成为巴黎、纽约、伦敦、东京高级健身会所吸引VIP会员的招牌运动！

形体芭蕾借助芭蕾舞蹈"开、绷、直、立"等基本元素，以纤体、塑型为目的，对练习者的身体素质没有特别限制，不要求动作如专业舞者般规范标准，重在雕塑优美身材，培养高雅气质，并教会你如何在日常生活中也能展现芭蕾式的迷人优雅！

开肩、髋、腿、脚的外开训练，打开人体关节，舒展、柔美身体线条；

绷脚背绷紧的练习，收紧肌肉纤维，使腿部线条流畅、腹部平坦紧绷；

直头颈、后背、腿部的挺直训练，可雕塑天鹅奠颈、迷人背影和修长美腿；

立脊椎和地面垂直的脚尖直立旋转练习，使身形高挑挺拔、举止高贵优雅；

轻轻跳跃训练，增强肌肉弹性、柔韧性，让身体柔若无骨、轻盈优美；

美美形体美、气质美、心员美……人类最美的艺术，让女子美得脱俗！

编辑推荐

东方式的纤美＋西方式的优雅，一切尽在美妙的形体芭蕾中！站你优雅的瘦、艺术的美！5分钟打造芭蕾美人的迷人身姿！芭蕾有氧气质美形：法国HOT纤体机构名媛，纤体塑型必修课程，风靡巴黎/纽约/伦敦/日本。人类美的艺术，让女子美得超凡脱俗！

作者简介

陈琳，自幼接受芭蕾舞蹈训练，拥有专业舞蹈演员的良好身体素质和优美形体。通过多年不懈的教学实践和广泛的国际培训交流，荣获中国健美协会国家一级健身指导员、形体教练资格认证，取得国际舍宾协会教练、国际形体芭蕾专业导师称号，活跃于舍宾和形体芭蕾专业塑身领

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形体芭蕾，让芭蕾入凡尘

T台梦想，高贵神韵源自浪漫芭蕾

T台的梦想、被闪光灯追逐的荣耀、在万众瞩目下尽情展示美丽的自豪……这是不少本身就拥有好身材的女孩内心深处蠢蠢而动的梦想。但是，作为一个模特，仅拥有好的身段是远远不够的。一件美的衣服需要的不仅仅是一副好的衣架子，它更需要模特用她们本身的气质来为它插上灵气的翅膀，这样，衣服的美丽才能展现得淋漓尽致!

芭蕾舞蹈和时装表演都是从西方传进来的，审美艺术的形成是模特必须练习芭蕾舞蹈的重要因素。

舞蹈具有直观视觉性，它需要利用流畅的人体语言来表达主题，是与服装表演具有血缘关系的艺术，借鉴起来最方便。服装表演的体态语言比较简洁，但是并不简单，有芭蕾舞蹈训练基础的模特动作就会比较好，丰富而不平淡。时装模特的舞台动作要生活化，又要有艺术感觉，如模特儿转体要先转身后转头，把头留给观众，而不是头与身体一起转。但是把每一个动作的每一层次都表演得具有美感，整体上又产生统一印象并不容易，而芭蕾舞蹈就可以训练这种素质与习惯，培养技巧。芭蕾舞蹈具有象征表现性，它必须设法创造出意境，表现人物的情感。在审美特性上，不仅给人以美感。而且还能创造出一种特殊气氛；从动作姿态中，能凭借那些优雅高贵的动作使我们分辨出社会生活中的各种人物形象。好的舞蹈培养我们的视觉、听觉.在精神上能得到满足。模特儿进行的也是表演工作，和舞蹈一样是一门综合艺术，其身段、气质、感觉和审美的意识都必须具有高贵的特点，在表演上也必须将这种高贵表现出来。就像芭蕾舞必须表现出人物的情感和剧情的美感一样，模特儿也要设法表现出设计师希望通过时装所要传达的感情和美感。时装表演和芭蕾是如此息息相关，以致许多芭蕾舞蹈者成了T台上的"舞"者：我国超级名模沈妍、杜鹃在成为模特之前就是芭蕾演员；奥斯卡影后西伦也做过很长一段时间的模特……她们将芭蕾的高贵和优雅带上T台，将时装的美丽演绎得熠熠生辉!

……

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

内容比较丰富，图画也很清楚，符合我的期望，希望通过训练能改变自己。

2011-11-29 18:01:03

来自xitro33**的评论：

本书内容比较简单，适合形体爱好者自学，专业性不是太强！

2012-03-09 12:13:02

来自april00**的评论：

封面做的很漂亮，内容不怎么样，很多是抄袭的*作者不是舞者，是健美教练*如果先看到内容，是不会买的*

2013-05-21 17:24:06

来自水之未**的评论：

彩图，有分解动作，很直观，易跟着学，虽然薄了点嘿嘿

2014-07-09 12:41:01

来自无昵称**的评论：

一收到就和女儿一起跟着练,以前没碟学完回家是不肯练的,挺好

2012-04-28 16:10:20

来自无昵称**的评论：

原以为是芭蕾基础训练的碟，结果都是躺在地上做伸展动作，有点太基础了。书的质量还不错。

2011-12-21 19:43:08

来自无昵称**的评论：

很喜欢陈琳教的课，没想到我刚收到书就只能区域购买了，幸好下手快

2011-05-03 20:27:49

来自雪絮清**的评论：

质量超级好！当当的书确实都是正版！很喜欢！价格更是不用说！出去买29，当当就19！支持当当！

2009-10-03 10:27:57

来自kuanglo**的评论：

重点还是得看光盘呢！~很详细，值~~不过对我难度还是大的，，硬——要好好练了

2011-07-30 19:39:35

来自柑橘花**的评论：

初步的翻开了一下，绝得变得不错，对于0基础的我来说使用。

2013-04-06 15:01:21

来自最心翼**的评论：

跟着光盘天天练呢，跟着这本书学感觉不错。先练基本功，再开跨，最后教了三~四个零星的动作。

2012-02-08 17:16:06

来自无昵称**的评论：

书里的动作都标示的很清楚，还是比较简单好学的，很不错的健身书！而且还配有光盘！

2012-01-14 13:47:50

来自美人韩**的评论：

本身不是舞蹈出身，这本书可以学到芭蕾的各种动作，塑身不错，只不过没有我想要的足尖学习方法

2011-12-26 19:26:43

来自huangdo**的评论：

一直想买一本有关芭蕾基础知识的书，终于找到了！超喜欢！

2012-03-27 21:48:48

来自无昵称**的评论：

喜欢~老师的粉色芭蕾服很可爱，看得心情也好好~

2012-06-26 17:01:35

来自无昵称**的评论：

买这个就想培养一下气质，粗略的看了一下不错是我想要的！

2012-07-11 12:49:45

来自cassiex**的评论：

一直就觉得芭蕾是很美的，可惜小时候没有学过，这本书写的很详细，而且还有DVD可以跟着学，不错！

2012-02-06 15:52:31

来自西桐滴**的评论：

芭蕾舞纯粹、优雅、华丽，特别拉伸身体、塑造优美形体！本书可做入门用~

2012-05-23 11:10:36

来自起啥呢**的评论：

值得购买，尤其是准备练习芭蕾形体或是刚刚跟课的人，DVD配书，非常实用：）

2011-07-01 18:36:51

来自无昵称**的评论：

一定要坚持练啊，不然也没啥效果，但是形体芭蕾还是很好的

2014-09-26 10:34:17

来自无昵称**的评论：

《New芭蕾形体雕塑》制作精细，视频拍摄清晰，内容实用；配套图书印刷精美、知识丰富；不愧是芭蕾初学者的好盘、好书。

2012-07-10 22:04:24

来自五月翔**的评论：

每天运动一下，我们体育老师说，身体的柔韧性很终要

2014-10-18 19:40:51

来自无昵称**的评论：

看了书以后就感觉到芭蕾的迷人一样，很时尚，很适合女生修炼气质

2011-03-29 10:41:54

来自快乐的**的评论：

书本内容简单，但与专业老师课堂教授的内容基本相符，没有离谱；且动作简单易学，是芭蕾零基础学者的极好参照！

2014-09-05 11:20:59

来自无昵称**的评论：

对初学成人芭蕾的朋友会有帮助，不过唯一遗憾是没有说明肌肉用力方法～

2014-09-11 17:00:59

来自无昵称**的评论：

适合一点没有基础的读者，，里面有讲芭蕾的历史，还有讲舞蹈的基础如几点位置，可是只有一张碟吗？为什么DVD里只有讲书里面的前半部分呢？书里后面部分把杆动作的内容都没有诶~~~

2011-07-22 18:12:00

来自无昵称**的评论：

去上芭蕾形体课，老师只观注老生，对我这个新生从不讲解每个动作的要领，我照葫芦画瓢，总是手忙脚乱的，总想找一本简单易懂的书，自己先练练，这本书有图有DVD，老师讲的清晰，很适合初学者照着学。

2010-06-01 11:49:29

来自焰与蔷**的评论：

动作讲解不错，作者虽然身材不是最曼妙的但是很有舞蹈家的气质，非常好。唯一一点无奈就是，形体芭蕾主要面向雕塑形体的爱美女性们，主要是形体课程更多，我喜欢的是真正的芭蕾练习，要把足尖立起的那种。单纯雕塑形体的看这本书绝对很棒~~

2011-02-09 16:38:16