我们每个人都希望自己能够过得好，为感情煎熬的滋味并不好受——曾经两个人的甜蜜，每晚睡前的“晚安，亲爱的”变成了如今的两人分离，苦涩的“再见，再也不见”，有多少真正爱过的人可以轻松应对？
可是一开始他却是那么温情，对你那么好，接你上下班(学)，细心照顾你的生活，关注你的一切，毫不吝啬地给你足够的爱。
为什么会变成这样？
你做出了那么多的牺牲，那么多的努力，甚至放下了一个人的自尊去挽留他，这些难道他都看不到吗？他对这一切都无动于衷吗？他的心就那么硬吗？
其实，爱情不是你怀着一颗真心扑上去就能解决所有问题的，要想经营好爱情，你还需要其他一些东西……
在这里，林子将为你破译男女关系的密码，提供实现情感逆袭的多方位操作方案。通过这本书，林子要告诉大家的是：
无论你对爱情有多少的恨，多么地失望，并且扬言再也不相信任何人，再也不相信爱情了，那只是暂时的，因为那是你在没有弄清两性交往的秘密的前提下说的话。当你弄明白这一切，你会发现，幸福就在你身边。
国内本以具体操作方法写成的失恋开导书，手把手传授情感逆袭之道，非隔靴搔痒的治愈系美文。
真正健康的恋爱讲究的是平衡，平衡的男女关系才是恋爱长久的王道。
“挽回”必败。拯救失去的爱情不是靠“挽回”，而是要“逆转”——从被“分手”到被“求复合”。
从恋爱投资、需求感、托付心态、服从法则、格局思想、社交价值、生活重建等全方面提供恋爱不畅的解决方案，实现爱情大逆袭。
林孑，为了方便沟通，网友称之为“林子”，大学毕业后接触到两性吸引的学问，潜心研究男女恋爱关系，颇有心得，后在豆瓣小组陆续写成“林孑失恋开导流程”，受到众多失恋以及恋爱不畅的朋友们的追捧。无数人受其影响，开始研究两性吸引的学问，探究在男女交往中两性关系的秘密。
现今，林子创办了“林孑工作室”，希望可以帮助更多恋爱不畅的人走出感情的阴霾，重新获得美好的爱情。
网友如是说001
前言001
Part One及时部分 恋爱的那些秘密
002男女关系平衡理论
011投资学——究竟什么是感情
021神秘的“吸引学”
030最糟糕的恋爱模式
043秘密：他为什么离开你
Part Two第二部分 失恋，遇见更好的自己
058男人烦了，你就完了
065消除“托付心态”——你要独立
075生气吗？你只是在生自己的气
082认清自己，我们都是弱者
086番外篇：我和畅畅的故事
Part Three第三部分 失恋，逆转的艺术
096失恋逆转整体操作流程
106“断联”的有效原理是什么
117逆转的两个前提条件
132逆转法则之一：服从法则
142逆转法则之二：降低需求感
147逆转法则之三：扩大社交圈
154逆转——找回“生活的盼头”
160番外篇：林孑的故事
Part Four第四部分 恋爱，从失恋开始
170人都是花心的
176恋爱中的“一个巴掌拍不响”
183“吸引”是两个人的情不自禁
188挽回必败——“格局思想”
194男人是需要调教的
202番外篇：《爱情公寓》的启示
恋爱那些事 209
从失恋开始 220
后记 241
失恋了我们为什么难过
失恋了，人就会难过。 我相信那种痛到心碎的感觉一定是每一个失恋人都终身难忘的。
我们先从恋爱投资学的角度分析失恋为什么会让人难过，恋爱投资学贯穿整个恋爱过程，因此掌握恋爱投资学非常重要。
我们绝大多数人都会有这样一种想法：有投资，就应该有回报。结合到恋爱中就是：有投资，也就是付出，就希望能收获相应的果实。
我所说的投资，不是狭隘地指金钱上的投资。我们在恋爱中的投资包括情感、精力、时间、金钱等，特别是情感上的投资。
比如说：一对恋人在一起相恋了4年，到分手了，那肯定是要难过的。
为什么？
你想想看，在这两人共同度过的4年中，他们投入了多少的情感、时间、精力、金钱？闭上眼睛，满脑子都是两人一起去过的那些地方，发生过的那么多事情，快乐的、难过的、温暖的、遗憾的……想都想不完。
特别是初恋，一般人都是非常认真、非常投入的，所以付出(投资)也是非常多的。
那么，请思考这个问题：分手意味着什么？
分手是一件很严重的事，因为分手意味着你什么都没有了。
4年的感情，你投资了那么多的情感、精力、时间、金钱，可是到头来呢，你们分手了，你什么都没有了，你之前所有的投资都打水漂了，除了回忆，没有其他任何回报。
人往往就是这样：对于一些事物，自己在上面做了大量的投资，但到头来却一无所获，这时候人就会失落，就会伤心、难过。恋爱也是如此：我们为之付出了那么多的情感、精力、时间，还有金钱，但是一旦分手，除了回忆，什么也没有了——这真是很令人伤心、难过!
这样一来就有一个问题：失恋了，我们难过，可我们究竟是为什么而难过，是因为失去了那个人，还是因为自己的付出全白费了？
很多时候，失恋后我们难过，不一定是因为我们有多么喜欢那个人，说真的。也许真没想象中的那么喜欢，更不是离不开他，只不过是我们为之付出的太多了，“不愿意放手”就是这个意思。
很多时候，我们不放手，并不是舍不得那个人，我们只是舍不得那些投资罢了。
怎样让一个人爱上自己
从产生感情的过程来看，首先你要具备能够吸引他、能引起他的兴趣的价值，这是最基本的，至少你的个人价值不至于低到让对方讨厌，甚至不屑一顾。
如果你们之间的价值差距实在太大，那么我有两个建议：
1.努力提升自己的价值，缩小差距，甚至超越他；
2.直接放弃。
然后，你要做的就是在他面前展示你的价值，特别是他感兴趣的那一方面。你这么做的目的，是引起他的关注。他在关注你，实际上就是在对你进行投资。
但仅仅是简单的、初步的关注还不够。记住，感情是建立在时间和精力投资的基础上的。你需要想方设法地让他持续对你进行投资。
实际上，他在想你，他关心你，他对你嘘寒问暖，他关注你的QQ心情，关注你的微博……这一切，都是他在对你进行投资。你需要创造使他对你进行投资的机会，而且是对这种投资有所期待的那种。
而一旦这种投资持续到足够的时间或者积累到一定的量，那么他就会对你产生感情。时间越长，积累的量越大，这种感情就越深厚。
所以，回答这个问题：怎样让一个人爱上自己？
答案就是：先让他对你有兴趣，然后想办法让他对你进行持续的投资即可。
他对你投资越来越多，也就会对你用情越来越深。
“吸引”是两个人的情不自禁
有几个问题，不知大家想过没有：
他为什么拒绝你？
为什么开始对你冷淡？
为什么说不喜欢你了？
为什么说对你没感觉了?
为什么劈腿了？
为什么跟你分手？
你再怎么求他，甚至跪下来抱住他的大腿，他都不回头了。他那么冷，冷得让你心碎，让你心寒，让你流泪。
这一切究竟是为什么？他为什么不喜欢你，或者说不再喜欢你了？
因为吸引。
因为你已经不能够再吸引他了。
很多人问：我们几年的感情，难道他没有真心爱过我吗？
我回答你，别看他现在对你冷，但是当初他确实是真心爱你的。我保障，当初他确实是真心的。只是，现在不爱了，不喜欢了。
关于喜欢一个人，我要提醒一下朋友们：
喜欢一个人不是主动的行为，而是被动的。你这个姑娘很有魅力，柔情似水，那么就会对他产生吸引力，他就会喜欢你。
而不是一个姑娘去对男孩说：你来喜欢我啊，快来喜欢我啊。你知道吗？我喜欢你，很喜欢你，所以你也快来喜欢我啊。
很多姑娘会说让人很无奈的话：你干吗不喜欢我啊？
要明白，是你吸引了我，我被你吸引了，然后我才会去喜欢你。你这个人不能吸引我，不是我的菜，你却要求我拼命去喜欢你，拼命去爱你，这真是很让人“蛋疼”啊！
如果他不是发自真心地喜欢你，你一眼就能看出来。恋爱是两个人的相互吸引，是两个人的情不自禁。所以，各位一定要记住顺序，记住逻辑关系：先有两个人的相互吸引，而后才有喜欢，才有男女之间的恋爱。没有吸引，就没有喜欢。
在感情中，在男女关系中，记住：没有吸引，就没有一切！
呆子子：
你不可能没心没肺地就把一场恋爱谈好。这话真有道理，恋爱也是个项目，林孑理智地分析强过贴心的抚慰。被追的时候不能懈怠、忘记思考，被甩的时候倒得任由他去。下次恋爱一定把心肺智慧都用上。失恋是堂复习课，准备下次再开考。
米兰妮：
聪明的林孑，我是专门来感激你的，你的失恋流程我全部拜读了，我现在才领悟了我失恋的原因。
愤怒的灵魂：
谢谢你。如果早几天看到你的文章，我们也许就不会分手了。
虚荣心小姐：
林孑说得很对的，智商、最没用的人才是直接去挽回。要想以后不会再发生被甩的事情，就是要把对方重新吸引过来。我现在正在从低位逆转，结交新朋友了，很多以前因为恋爱不参加的聚会现在都参加，有了很多追求者，也建立自己的自信了。
Ffffound：
我觉得你写得太好了，顿时觉得好了不少，简直是神笔，比其他开导性的文字好太多了，膜拜，也谢谢你。
Sue：
受益匪浅，无论是精神上还是技巧上，给自己在失恋后在挽回的道路上(的说，不能说是挽回，而是提升和逆转关系)很大的支持。
从网上追到现实，从精彩长贴到经典秘笈，拿着这本林子的新作，哈哈，以后不用边看贴边做笔记了。这是一本非常实用的恋爱秘笈，其实更应该是一本恋爱心理战的秘密武器，里面的理论技巧男女通用，知己知彼，百战百胜。恋爱不能不需要技巧，恋爱不能凭感觉傻傻向前冲，学习秘笈，只为更好的爱，爱别人，更要爱自己。
买这本书的时候刚失恋 看完之后有受一些启发，之前以为的爱情是付出真心就好 没想到这么复杂 哈哈
其实现在有些感谢他离开，让我看明白一些从前不明白的事情。现在只想放下关于他的一切，给自己安全感。换的走的温情，就不留恋了。
书有很实用方法，但是最重要不是这些步骤，还是调整心里状态
封面稍微少女了些【还是说我个男生不该买这书？？？】
给姐姐买的 她的评价是 如果早点读了这本书也不会走到这个地步了
從未接觸過的作家～很期待！但有個問題想問，林孑跟肆一是同一個人嗎？
这本书是我失恋后看的书，它陪伴我走过了第一次失恋，豆瓣、新浪、微信、林子的群，都在关注！是这本书改变了我的想法，所以我收藏一本，慢慢看，每次都有不一样的感受
就是那25个流程 没有新东西了 但还是谢谢林子 学会了不少东西
看起来不错哦，纸张印刷都很好，还在看希望有所收获
自我提升、成熟独立、扩大社交圈、降低需求感；尊重潜意识，不要为了着急结婚而被迫降低对伴侣的标准。最关键的是“断联”，它是在帮助失恋者重新建立自我价值。
很喜欢的一本书，虽然是说是讲述失恋，但更多的是教你提升自己，还是很鸡血的
认识自己。也遇到过文中所说的情况！当时，头脑有点短路。不知道，怎么办？
“女神”卸下伪装也不过是个普通女子，她们也会闹，因为她们真心投入后，愿意把真实的自己展现在自己心爱的人面前。可是，当男人们看到“女神”的本来面目之后，就怕了，“原来她也不够如此”。所以，我总说，最伤心的原来不是拒绝，而是接受。因为拒绝意味着什么都不会发生，而接受，接受可能是一场悲剧上演的序幕。女人在爱中都是任性的。若她十分乖巧懂事识大体顾大局，那心一定变了，至少不再像当初那么坚决。所以，面对男友对自己的冷淡，她们会闹，其实只是希望被重视，也许一句“我想你”就可以满...足了她们的一切。可是男人们不懂。男人们一边要求被女人需要，一边又…
去年的三月份林子还没有出书，那个时候我和相恋四年的男友分手了，偶然的机会在豆瓣网上发现了林子的帖子，然后从第一章开始看，可以说是林子帮助我走出了失恋的苦海，今年我已经结婚了，很幸福，我的弟弟上个月失恋了，巧的是林子的书出版了，于是我就买了一本送给弟弟，希望他能够走出失恋的阴影，重获爱情！
平衡的关系理论我比较认同，作为一个0经验的人来说，本书的内容对我有很多启发，男女关系并不是建立在彼此需求的基础上，而是为了让彼此更快乐，更好的生活而进行的结合~
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林子这本书说透了恋爱的本质，有的人因对方有钱而喜欢，有的人因为对方事业成功而心生喜欢，努力的提升自己的价值才是根本
非常好用的书，为什么说好用呢，在我时间的那段时间，用这本书里的方法，竟然真的减轻了难过，已经推荐给同事了，虽然她没恋爱，但是书里提到的吸引学确实很好，建议大家都看看
从书中学到了很多，失恋了不应该沉浸在悲伤中(虽然难过必不可免的…)但是我们应该更多的提升自我的价值，在我和他之间进行逆转，重新吸引对方，我正在努力，相信会有效果的
拯救失去的爱情?不是靠"挽回"，而是要"逆转"--从被"分手"到被"求复合"从恋爱投资，需求感，托付心态，服从法则，格局思想，社交价值，生活重建等方面提供恋爱不畅的解决方案，实现爱情大逆袭
话说我算是在去年失恋期间看过这本书，当时觉得理论有一定道理。但是有一些东西通透了之后，会觉得：嗯，有道理，却不理：因为渐渐形成了自己的理解与处世方式。作者貌似是位89年的小盆友，可以关注。
就像其他人评价过的一样，如果可以早点看到这本书，说不定现在就不会失恋了。但是真的很治愈，已经看了一半了，觉得很好。书名起的就很好，恋爱从失恋开始，如果不是因为这次失恋，也许我从来不会正式自身的问题。感谢林子，你要是早点写书就好啦！
失恋确实是件很痛苦且不太光彩的事情，感谢有林子这样的人耐心科学的去帮助我们。林子最主要的目的是希望那些失恋的人和恋爱中的人都能找到自己的价值，过好自己的生活。希望有缘能读到这本书的朋友都能振作起来，自己好才是真的好！
尽管双方都非常诚心诚意地想做这个朋友。双方都不想让别人或者自己觉得自己不大方。也许还有所谓的“感情”在。也许刚开始这个朋友你们做得还可以，还相对愉快，每天晚上还能聊3个小时QQ。不过我要告诉你的是，分手后一般是做不了朋友的。分手后更多的是陌路。因为大部分案例中，分手后“做朋友”的心态往往还是有复合的心态在里面，有这种心态的话，这个朋友就做得很别扭，不自然。这种不自然就会导致这个状态的不稳定，最终会导致这个状态的变化。很多人跟我讲：我没有想复合啊，毕竟曾经相恋过，就做普通朋友不行吗？我笑了。什么叫“普通朋友”？你可能会回答：“普通朋…
