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图解网球实战技巧图书
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图解网球实战技巧

要想成为网球高手,基础是最重要的。只要把基本功练好了,你才可能在实战中取胜。本书是写给初学者的网球打法书,让你在快乐学习中牢牢掌握基本功,并教你在实战中取胜的技巧。内文中的演示图都为真人照片,有详细...
  • 所属分类:图书 >体育/运动>网球  
  • 作者:(日)[小野寺刚]主编,[沈慧]译
  • 产品参数:
  • 丛书名:--
  • 国际刊号:9787535776266
  • 出版社:湖南科学技术出版社
  • 出版时间:2013-05
  • 印刷时间:2013-05-01
  • 版次:1
  • 开本:大32开
  • 页数:--
  • 纸张:铜版纸
  • 包装:平装
  • 套装:

内容简介

要想成为网球高手,基础是最重要的。只要把基本功练好了,你才可能在实战中取胜。本书是写给初学者的网球打法书,让你在快乐学习中牢牢掌握基本功,并教你在实战中取胜的技巧。内文中的演示图都为真人照片,有详细的动作分解图,让读者有更直观的印象。

编辑推荐

日本国家冠军级选手手把手教你网球实战取胜技巧。

作者简介

小野寺刚日本早稻田大学网球部教练、巢鸭学园教员。曾获得日本全国高中网球总赛个人冠军、全日本大学网球对抗赛双打连冠、亚洲学生网球锦标赛冠军等荣誉称号。在世界舞台上同样大显身手,如在世界锦标赛中名列第三等。退役后开设网球课堂,为普及网球、提高选手水平而倾注全力。

目录

Basic 基础知识

网球场地

网球用具

握拍法

待球姿势击球

待球姿势网前球

正手击球的姿势确认

反手击球的姿势确认

练习项目 专用能量梯步法训练

Lesson 1 正手击球

握拍法

击球点的位置

下击球

侧击球

上击球

挑高球

防守性挑高球

进攻性挑高球

切削球

跑动中击球

练习项目01 用惯用手和非惯用手练习投接球

练习项目02 抛球练习抽球

练习项目03 前后抽球

Lesson 2 反手击球

握拍法和击球点的位置

下击球

侧击球

上击球

韩式反手击球

练习项目01 截击空中球对打练习

练习项目02短球对打练习

练习项目03反手短球对打练习

练习项目04挑高球对打练习

练习项目05五球抽球练习

Lesson 3 发球

发球的姿势确认

球的运动轨迹和旋转

抛球的方法

平击发球

上旋发球

下旋发球

肩上切削发球

反手切削发球

练习项目01 墙侧姿势练习

练习项目02利用位置标志进行性练习

练习项目03短距离发球练习

Lesson 4 截击空中球 & 扣

在线预览

为了在比赛中获胜,首先必须对球场有所了解,需要提前掌握各种球场的质地和特点。

红土场

适合抽球、适合连续对打的土质场地

红土场是指土质比赛场地。由于红土场上球速快、适合抽球,因此,其较大特点是适宜在比赛中连续对打。场地表面柔软,对腰腿部造成的负担较轻。另外,由于球速很快,所以在关键时刻容易一击取胜。注沙人造草地场(俗称全能型球场

雨天也能比赛的球场

指在人造草坪上撒入沙子的球场,也被称为"全能型球场"。在日本,这种场地受欢迎,但在国际上尚未普及。这种场地的特点是球的弹跳力较弱,球速也较慢。球场容易保养,即使下点儿雨,比赛也能照常进行。与红土场相同,对腰腿部造成的负担较轻,但这种场地容易打滑。

硬地场

场地摩擦系数大,适宜发削球

这种场地的表面硬度堪比混凝土。虽然球速较慢,但摩擦系数大,这一点非常适宜发削球。另外,场地质地较硬,如果长时间连续对打,则容易对腰腿部造成负担,所以在比赛时好选择硬地场专用的网球鞋。

……

网友评论(不代表本站观点)

来自蔡子蔡**的评论:

入门新手必读,强烈推荐

2013-09-27 15:04:12
来自我是小**的评论:

想提高球艺的人值得一看啊

2013-09-27 15:12:08
来自愤怒的**的评论:

便宜 书也很好

2013-09-27 15:17:52
来自飞天快**的评论:

给孩子买的 他觉得还可以

2013-09-27 15:20:39
来自印第安**的评论:

真人实物图 这点很好

2013-09-27 15:24:41
来自无昵称**的评论:

这个商品不错~

2014-06-06 11:16:46
来自无昵称**的评论:

送货很迅速,包装很好。内容各人需要。

2014-09-30 12:03:09
来自无昵称**的评论:

书插图比较少,文书字比较多,看着比较难懂!

2014-10-08 07:06:11
来自无昵称**的评论:

真的非常感谢当当网。让我买到了这样的好书。这本书的内容很丰富而且很新奇。孩子听的时候也很认真,充满了好奇。是这套书让他知道了蝴蝶是怎样变来的,它要经过四个阶段,卵——幼虫——蛹———蝴蝶。还有蝉在地下整整呆了四年。才换了一个夏天的美好生活。等等。

2015-05-25 23:17:55
来自匿名用**的评论:

很棒,很详细实用

2017-04-05 22:00:22
来自匿名用**的评论:

很好,正在学习,有帮助!

2017-04-08 19:34:27
来自无昵称**的评论:

校队水平的教材,动作非常不规范(比如怎么可能用西方式握拍去上午截击呢?)。半**书籍:(

2014-10-24 12:53:01
来自无昵称**的评论:

内容的实战性还有待进一步加强,体育还是要更多指导实际运动.

2014-04-20 13:19:30
来自无风灵**的评论:

如果能配DVD就更完美了,虽然分解图很细致,足够讲解到位

2013-09-27 15:09:45
来自jaak09**的评论:

很是实用,通俗易懂,让自己了解网球的基本知识,学习打球前可以看

2013-09-27 15:01:53
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