《跆拳道自卫防身术（附DVD光盘）》书评-杂志之家

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内容简介

跆拳道，奥运会正式比赛项目，这项"无武装"的自卫防身术，变化莫测、灵活精美的腿技，简练、直接、威猛、实用的技术动作，博大精深的韩国跆拳道，高效易学的防身自卫术，吸引了无数的武术爱好者。

本书为您展示50招赘、最实用的跆拳道自卫防身术，御敌、退敌、防身、健体的实用技法，助您在最有效的距离内，以最快的速度，给予对方最有力的一击！

编辑推荐

国际黑带教练亲身示范，高效、易学的自卫防身术，防守反击，虎口脱脸。教您、实用、有效的跆拳遒自卫防身格斗术，在有效的距意内，以快的速度，给予对万有力的一击。

头部、手、肘韶、膝盖、脚……谨记身体中攻击力度强响部位。积极应对、抢夺先机的关键。

鼠蹊部、锁骨、肘部、膝盖、胫胃、手指……人体脆弱的要害部位，攻打敌人薄弱之处，同时自我防护。

柔韧练习，力量练习。速度练习：身体素质训练，提升跆拳道防身技能。

简易防身二十招——易学习跆拳道防身技巧。

实效自卫二十招——实用响跆拳道防身格斗术。

超强攻防十招——力量与速度的结合。

以腿为主手为辅，注重内劲以刚为主，反应敏捷，防身自卫，击破为主迅猛搏击，强调声势，发声扬威。

WTF跆拳道黑带高手全程示范，详细分解、实用的跆拳道自卫防身格斗术，御敌防身的训练教程。

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网友评论(不代表本站观点)

来自铉萱**的评论：

女孩子可以看看，挺好用的就是要快，准，狠

2012-12-15 18:37:30

来自无昵称**的评论：

好吧！

2013-01-01 05:13:50

来自无昵称**的评论：

看看吧

2013-02-21 11:59:54

来自无昵称**的评论：

碟子不错

2013-03-14 22:40:43

来自手旺先**的评论：

女孩子看看有好处，简单实用，但愿别用上~

2013-03-19 17:19:24

来自glutton**的评论：

很有用，作为活动奖品

2013-04-09 16:20:28

来自无昵称**的评论：

光碟也非常好用，讲解清晰

2013-04-17 10:26:23

来自强大的**的评论：

这本书要多看几遍，多练才有用

2013-08-02 12:12:52

来自h013**的评论：

书的质量不错，表面也没有损坏的地方，内容也不错！！！

2013-10-01 12:21:55

来自yingyu**的评论：

这个商品不错~

2013-11-07 11:42:33

来自aassrr**的评论：

这个商品不错~

2013-11-13 11:54:23

来自红之锭**的评论：

这个商品不错~

2013-11-16 13:22:36

来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2013-12-16 11:23:23

来自p159174**的评论：

不是想象中怎么有用，书的内容还可以！发觉书的作用不如里面的DVD大

2009-11-23 22:31:16

来自无昵称**的评论：

感觉书的内容不是很丰富，不是自己想要的！！有些遗憾。不过书的质量很好。

2011-12-28 09:26:01

来自无昵称**的评论：

比较实用，用于自保的话，还是不太够用，毕竟有的人力量太弱

2012-08-18 14:41:12

来自黄桷古**的评论：

招数很巧妙，但没有足够大的力量和柔韧性就达不到创伤对方保护自己的效果，反而招来更大的伤害。建议要有一定武术基础才能用。

2010-04-08 16:46:13

来自无昵称**的评论：

书的质量很好，一步一步照着学非常容易懂，关键在于坚持

2012-07-24 21:37:15

来自田园麦**的评论：

书很不错，适合初学者或是女生，想对这方面有了解的人看，是彩页另外加送光盘一张，都不错的

2011-06-16 18:53:41

来自Ringta**的评论：

都是些自卫术，比较适合女孩子用，但想学跆拳道的，建议不要买，没什么用。

2009-09-11 13:03:58

来自无昵称**的评论：

开始以为要有比较高的基础水平才用得上，不过看了之后觉得普通人也蛮实用的。质量很好。内容也不错，比较给力的。

2012-01-23 16:08:09

来自julian9**的评论：

全书是简介。最关键的还是光盘上的内容。真实的教每一个动作。简单易学。整本书还是不错的。就是下单到发货的时间拖得太长，3-4天呢。

2009-06-24 07:50:59

来自YCY楚**的评论：

这本书还可以，适合女子防身，但是要真正的学跆拳道，就差了一点。光碟里的内容不错，挺详细的。

2011-05-09 21:55:13

来自无昵称**的评论：

以点求用都没有，浪费表情。自卫防身术。一点进功能力都没有谁会有这么倒霉经常被人擒住啊。体能和进攻能力都没有。

2012-09-01 15:29:59