本书是国内首次将前、后腿技术分开来讲,使每位练习者都能根据自己的特点练就适合自己的前腿或后腿技术。本书真正使读者一看就懂,一学就会,是跆拳道入门的最理想的教材。
书中每一个技术动作都配有连续、尤其是讲解动作关键的图片,图示生动形象,要点简明扼要,动作一目了然。每位读者都能按图自学并能很好的把握最核心之处,是跆拳道自学者最全适的课外老师。
本书综合跆拳道界众多专家的教学、训练经验推荐给读者,使读者少走弯路,用最短的时间掌握技术要领,从而在众多练习者中脱颖而出。
刘卫军,男,1992年毕业于北京体育大学,是位格斗专业硕士研究生,博士。现为北京体育大学摔跤、柔道专业讲师,跆拳道校代表队教练,柔道裁判,在从事格斗项目教学和训练的近十年中,培养出了一大批全国柔道、摔跤和跆拳道选手,并先后出版了跆拳道专业、
及时章 跆拳道基本功快速强化
一 实战姿势
二 步法
第二章 跆拳道经典前腿技术
一 前横踢
二 前高横踢
三 前腿下劈
四 前腿侧踢
五 前腿勾摆踢
六 前腿双飞踢
七 旋风踢
第三章 跆拳道经典后腿技术
一 后横踢
二 后高横踢
三 后下劈
四 后腿侧踢
五 后腿勾摆踢
六 后腿双飞踢
七 后踢
八 后旋踢
第四章 前腿实战连击技术
第五章 后腿实战连击技术
第六章 跆拳道专家推荐的前、后腿训练技巧
一 横踢训练技巧
二 后踢训练技巧
三 劈腿训练技巧
四 后旋踢训练技巧
五 侧踢训练技巧
六 双飞踢训练技巧
七 勾摆踢训练技巧
八 旋风踢训练技巧
第七章 跆拳道奥运冠军的前腿成名绝
第八章 跆拳道奥运冠军的后腿成名绝
这本书比较适合有一定基础的人看,黄带以上
不是很好
还行
正在看,还挺好的
适合跆拳道爱好者自学
简洁,描述形象,是一本很好的书
这本书挺好的
价格便宜!质量不错!
很不错!
这书看得有点累
好破旧啊……但是本值得看的书……
还不错
学习以后实战能力增强
hao
bucuo
很好很好~不过有点老套。应该出点新的
有参考价值,值得收藏,送货也很快
感觉很好!实用!
这个商品不错~
……拿回来的时候,竟然很旧,这点不能接受。。。╰_╯
自己买来学的,有些地方可能不是很清楚,需要找老师指点下,整体还是很不错的。
非常不错
很好
先收藏着,以后再读
我是初学者,某些腿法没学到,不过看了之后可以看懂
内容很棒哟、只纸质量不行 很旧 内容呢,,,,有的有用有的没啥,,就这样吧
这本书呢!! 使我学到很多东西...他里面的内容讲解的很好``!可以很好的理解,和运用到实战中来.我非常喜欢.