主管单位:这是一本明确描述肌肉训练的著作。这本书介绍了四百多个力量训练,包括正确的的训练方式,应当避免的错误,变换方式会给各部分肌肉带来怎...
作者
(西) [奥斯卡·莫伦]
出版社
北京体育大学出版社
出版时间
2017-01
开本
16开
包装
平装-胶订
主管单位:现代人的生活方式导致背部似乎成了我们身体中脆弱的组成部分。而本书的目的是通过它所传递的训练方式使我们的背部保持健康,其中关键是背...
主管单位:这本书调查及解释了运动员或运动迷们应该了解的所有伸展运动。对于想了解的人们来说,清晰的图画和文章的质量是好的参考工具: ——怎样...
(西) 奥斯卡·莫伦
主管单位:这本书调查及解释了运动员或运动迷们应该了解的所有伸展运动。对于想了解的人们来说,清晰的图画和文章的质量是好的参考工具: —&m...