主管单位:近十年来的研究清楚地表明,女性应该采用与男性不同的方式锻炼身体。另外,由于生理上的差异及在生命周期的不同阶段,女性的训练计划应该...
作者
(英)[马克韦勒]
出版社
山东科学技术出版社
出版时间
2012-05
开本
12开
包装
平装
主管单位:本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部以及上肢和腹部的训练方法,包括健身器材训练、徒手训练和伸展训练。 每一项训练都配有精美...
(英)[马克·韦勒] 著,[李振华] 等译
2008-01
16开