《经络排毒美容瑜伽》书评-杂志之家

内容简介

人体经络与我们的美丽息息相关，巧妙地刺激与按摩能够有效排出身体毒素，让脸部肌肤焕发青春。经络排毒瑜珈体位法能打通身体的"结"，使其达到完姜的平衡状态。通过心肺、肝脏、肾脏、淋巴系统、肠道的排毒，打造健康无毒体质。面部排毒瑜伽能够重塑迷人小脸；身体各个体位的瑜伽能够达到美颈、美肩、纤臂、美胸、瘦背、瘦腰腹、翘臀、美腿的目的；排毒养颜瑜伽能明亮双眸、强效祛痘、亮白美肌、活肤抗皱、养发固发。如果您追求时尚、健康的生活方式，那么瑜伽排毒美颜将是您、最有效的美颜、美体方式！

编辑推荐

美容!排毒!从科学的方式开始!从头到脚,多方位塑造你的S曲线,让你轻松实现纤体的同时,让您拥有一个健康的体魄!

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作者简介

静梵

凭海听风瑜伽高级瑜伽教练。练习瑜伽七年，她提倡瑜伽不仅是一项运动，更是一种方法，让人们身体健康、心情开朗愉悦，找到并实现自我价值。她在教学中将心得和感触与学员分享，结缘于瑜伽，受益于瑜伽，亲切和善而自然的授课风格,使师生间氛围默契和谐，深得学员喜爱。练习瑜伽期间，通过自身的实践，独特的瑜伽分享式教学模式，深受学员的欢迎。08年被中国瑜伽行业协会报送至印度温达文瑜伽学院进修，师从印度著名瑜伽大师Sarojini Desai, MD。

矫林江

瑜伽

——是一种生活方式

国际瑜伽知名导师，瑜伽和健身培训行业专家，凭海听风瑜伽品牌创史人。矫林江导师是中国瑜伽行业重要开创人之一，从事瑜伽教学近十余年，多次赴印度，斯里兰卡,缅旬、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习，师从Chitrangda,Hemangini,Gajendra,Kanchana等印度著名瑜伽大师，被印度同仁誉为：喜玛拉雅之鹰。中国冥想之父。

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

当当就是当当啊，物流给力，质量保证，价格实惠。

2015-11-17 09:00:02

来自无昵称**的评论：

很不错的，值得一看的书籍！

2015-12-06 13:26:29

来自无昵称**的评论：

挺好

2016-04-28 20:47:08

来自无昵称**的评论：

帮忙买的，谢谢当当

2016-11-28 14:20:49

来自无昵称**的评论：

一如既往的好

2016-12-04 10:48:22

来自无昵称**的评论：

非常喜欢瑜伽，没事在家自己练习

2016-12-20 09:10:30

来自陈***2(**的评论：

书虽然不能帮你解决问题，却能给你一个更好的视角。

2017-03-16 17:46:28

来自匿名用**的评论：

很好的书，喜欢

2017-06-05 15:39:18

来自g***g(**的评论：

谢谢，很好好好好好好好好

2017-06-06 18:21:57

来自c***马(**的评论：

还行吧基本没怎么看

2017-07-14 10:07:02

来自匿名用**的评论：

还未看，先好评。

2017-07-16 13:40:32

来自qnm310**的评论：

动作比较简单实用，还可以吧，只是穴位位置讲解太专业

2013-10-01 15:05:49

来自无昵称**的评论：

其他还好，光盘不正，有些放不出，而且没个动作也只有一下而已，我觉得如果完整一些，让我们跟着练习会比较好

2014-09-04 10:05:49

来自fengqia**的评论：

应该还可以吧，不过大致内容基本和别的书也差不多

2013-08-30 16:57:06

来自查理的**的评论：

朋友帮我签收的。今天才看到！真不错，还配教学光盘！稀饭！

2013-08-26 14:16:59

来自无昵称**的评论：

一如既往的支持当当，很便宜为我省了好多钱，以后还会来

2013-08-30 18:19:11

来自杨无敌M**的评论：

有教学光盘哟！太方便自己在家里联系了！希望的我皮肤越来越好！

2013-08-26 12:48:31

来自无昵称**的评论：

挺好，把静态的图编辑成视频，光盘还有讲解，非常喜欢

2014-09-29 18:11:06

来自sosiyax**的评论：

非常不错，只是个初学者，但感觉这本书很好，图画详细也有dvd

2015-05-21 13:05:43

来自你hold**的评论：

朋友说练瑜伽能美容，先买本书试试，有效再回来追加评论！

2013-08-26 14:03:02

来自无昵称**的评论：

不错。很好。图片文字讲解清晰。希望会带来好的效果。物流也很快

2015-08-08 11:30:13

来自蓝色妖**的评论：

实用呀真的和我之前练的哈他有好多都是相似的而且还有具体解释挺好的初学用着刚刚好

2015-11-12 09:32:15

来自rourou2**的评论：

书其实挺好的~~~就是收货的时候包裹破损了~~~~封皮搞得皱巴巴的，我也懒得退货了，太麻烦~~~希望当当给多点优惠，是当当的老顾客了~~~

2015-07-16 10:36:17

来自蜜糖幸**的评论：

瑜伽一直是我很喜欢的一项运动，以静来调养自己的身体各项循环，每天下班回家跟着书里面的DVD做30分钟会觉得浑身舒畅，缓解疲劳。

2013-11-11 19:51:21

来自醉恋一**的评论：

里面内容很详尽，还附带了光盘，书是彩页，根据不同的功效而设置不同的体位，相信长久练下去，一定会达到效果的，关键是坚持。。。

2015-05-26 07:50:19

来自无昵称**的评论：

喜欢瑜伽，瑜伽可以让人变得安静，就喜欢享受安静

2014-10-19 20:17:29

来自无昵称**的评论：

瑜伽体位简单易学，图文并貌，此外还有经络穴位的介绍，能够更好得理解每个瑜伽体位。

2014-12-08 16:45:55