《我心医我病-新时代身心灵整体健康观》书评-杂志之家

内容简介

现代医学研究进展一日千里，但人类整体的疾病与痛苦仍未能得到同步舒解，甚至我们利用先进的科技与药物来避免或治愈，却可能带给下一代更大的环境破坏、更多新的病痛。于是，我们发出这样的疑问：我们的身体疾病是否与心灵、环境交互关联呢？

现代人对身体的认知是：身体就像汽车，会随着时间磨损，终至腐蚀成一堆废铁。其实，正是这种不信任身体的信念，不断催眠体内的每个细胞，让它们慢慢相信自己的无能为力，把身体拱手让给了攻城略地的细菌和病毒。许添盛医师投入身心灵整体医学研究多年，从新时代的思想出发，配合身心科门诊临床上的实证，在本书中提出40余种常见疾病与心灵的关系，希望帮助读者正视身体透过疾病传达的讯息。

我心医我病》所提倡的新时代身心灵整体健康观，是指身体天生便有追求健康的倾向，人们应该相信并且倾听身体的智慧，观察它的变化为你带来什么样的讯息，然后学习去解读，才能让自己更健康、更接近存在的真实智慧。试试看，当你建立起如此的观念，懂得珍惜疾病所带来的讯息，进而着手改善自己时，你一定能拥有更好的生命品质。

编辑推荐

台湾身心灵畅销书作家许添盛作品，个人身心健康、家庭幸福快乐的必读书。

先进的医药技术并不能解决所有的病痛，唯有从心出发，倾听其间的挣扎障碍，才能帮助我们化解病痛，打造健康人生。

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作者简介

许添盛，医师，毕业于台北医学院，先后任台北市立仁爱医院家庭医学科、精神科医师，台北市立疗养院精神科、台北县立医院身心科主任。现任赛斯身心灵诊所院长，赛斯文化发行人、财团法人，新时代赛斯教育基金会董事长。喜爱写作及禅修，是《联合报》心灵版、《中国时报》家庭

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1及时篇身体与心灵的关系

及时篇身体与心灵的关系(1)

及时篇身体与心灵的关系(2)

及时篇身体与?灵的关系(3)

及时篇身体与心灵的关系(4)

及时篇身体与心灵的关系(5)

及时篇身体与心灵的关系(6)

及时篇身体与心灵的关系(7)

及时篇身体与心灵的关系(8)

及时篇身体与心灵的关系(9)

及时篇身体与心灵的关系(10)

及时篇身体与心灵的关系(11)

第二篇肉体的慢性病痛(1)

第二篇肉体的慢性病痛(2)

第二篇肉体的慢性病痛(3)

第二篇肉体的慢性病痛(4)

第二篇肉体的慢性病痛(5)

第二篇肉体的慢性病痛(6)

第二篇肉体的慢性病痛(7)1及时篇身体与心灵的关系在日常生活中，当我们体会到快乐及满足时，便是在一种受"恩宠的状态"。在如此情境下，身体这个小宇宙仿佛与大宇宙合而为一，超越了个人的界线，进入到一种忘我的境界。此时会发生一个很特殊的效应，那就是在细胞的层面上，会发动所有我们过去快乐经验的记忆，而这样的发动

媒体评论

通过身体症状，觉知观照自己心灵上的阴影，面对拂拭尘埃才能达到身心灵合一的健康光明人生。 ——应用心理学催眠专业委员会会长鲜于凉相信这本书能帮助那些在身心灵成长的道路上行进的朋友们，从思想、观念及生活方式上都达

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网友评论(不代表本站观点)

来自870220**的评论：

很喜欢，应该是本很不错的书，希望看完以后我身心都能得到提高。

2012-06-26 12:04:17

来自天天天**的评论：

快节奏的工作和生活，往往让人麻木，迷惘。慢下来，倾听内心的声音！原来健康就在那转念之间！

2012-07-01 17:09:42

来自winniec**的评论：

讲心灵的修养，很不错。特别是里面提倡的中老年人的第二青春期，很喜欢

2012-08-10 13:02:06

来自无昵称**的评论：

知道了怎么去照顾自己，怎么去安慰别人。让自己的身心更健康！

2011-12-11 11:43:55

来自无昵称**的评论：

入睡前，看着放松自己。愿意相信书上说的，便很容易平静。。。简单的说服自己、、

2012-05-27 11:43:34

来自无昵称**的评论：

个人很喜欢心理学方面的书…这本好便宜，不过应该是正版…里面还有一个光碟，还没有听…不过应该物超所值…美中不足是字有点太小了…呵呵…

2012-06-04 19:11:27

来自无昵称**的评论：

这本书的内容对我来讲挺新奇的，让我重新认识了心灵与身体的关系，感觉很不错~

2012-06-02 20:28:04

来自北纬93**的评论：

本来就知道心灵的作用可以很大，也就仅仅如此而已，没想到这本书可以让你知道原来很多疾病其实是我们自己的心灵在作祟，调整自己的心灵和想法，病也行就没了

2012-01-09 16:06:44

来自qqqss**的评论：

我的身体和心灵，是紧密联系的，不可切断的。我要看的书啊

2012-01-03 12:40:34

来自alice20**的评论：

许医师的书是心灵的灵丹妙药和指路明灯，这次还有意外惊喜，随书赠送有声CD，太好了。就是书的排版字体太小，一页书基本只有半页字。

2011-12-06 16:57:17

来自康成妈**的评论：

随便翻翻,知道我心是医不了我病的,至少大部分我病还得去麻烦大夫,但闲来翻翻总不是什么坏事情.可以给朋友们介绍一个医我病比看书可能见效快点的办法:做健身气功吧,比如易筋经五禽戏啥的

2012-03-05 13:18:36

来自无昵称**的评论：

排版太空，感觉像为了凑页数赚钱，不如作者之前的一本书实在

2015-08-31 09:27:48

来自熊之宝**的评论：

讲述所有的疾病都有心理不健康的根源，值得学习，但是行间距过大，一本小书愣是扩张成了一本大书，看起来宛如在读金刚经普及本~

2012-05-22 07:12:52

来自长河九**的评论：

这一系列的书买了好几本，很受启发，每当我身体出了问题，除了必要的药物治疗，自己内心也常检查情绪出了什么问题，想办法解决而不是回避问题。

2012-03-22 18:41:31

来自littlef**的评论：

让你学会和自己的身体对话，还是有益于身心的放松

2013-10-11 10:14:53

来自无昵称**的评论：

我心医我病-新时代身心灵整体健。值得居家收藏，很有教育意义和可借鉴的地方。

2011-06-10 00:46:43

来自夜羽秋**的评论：

感恩，爱和信任，对待身体要如同对待亲密知己爱人一样，你会更好更健康的！

2012-08-11 21:20:47

来自春秋家**的评论：

现代人生活工作压力大，爱护自己的身体，首先要调养自己的心灵。

2011-11-22 11:53:39

来自szjdfjl**的评论：

心病还得心法医，身心康健靠自己。通俗的心理书籍，帮助病人走出困境。很不错的书。几乎所有的疾病症状都是要强迫人们去改变自己的思维模式和行为方式。症状其实是我们自身的镜子，它照出我们的阴影——那些不想成为、不想在自己身上看到、不想经历、不想使之成为特点的所有被排斥的东西。

2011-12-31 19:24:59

来自aaamu**的评论：

一切都需要用意志来战胜，书中主要说的都是信念对于每种病的抑制，其实个人感觉除了信念还有很多方方面面的比如生活习惯的形成对于每种病的影响，书中都没有详细提到及说明，所以个人认为这本书的可看性不是太强

2012-06-18 15:16:30

来自helenah**的评论：

全新的身心灵整体观念的健康观，探讨了健康的源头在于心灵，打破固有无效的思维模式，值得被各种慢性病缠身的现代人都来读一读！

2012-03-07 22:12:19

来自无昵称**的评论：

这是一本指导身心健康的书，讲述了身体与心灵的关系及很多实用的病症与心理的关系，希望得到健康身心的人，有必要好好看看

2012-06-04 18:14:16

来自qialeil**的评论：

身心灵是合一的状态才是最健康的。本书中如何运用心灵的力量来化解身体的疾病，有科学依据！

2012-01-08 13:32:14

来自鱼飞飞**的评论：

作者的理念很不错，站在一个内科和心理医生双重身份的角度来看，现代医学确实应该是心身灵结合的。但怎么说呢，目前国内的医疗体制决定了医生很难真正做到这一点。另外内容有点少，有些东西说的很含糊，只是作者的一点体会，没有操作性。

2012-08-25 23:01:04