《千金方中的美容养颜经》书评-杂志之家

内容简介

本书以女性养生养颜为出发点，秉承古代中医经典孙思邈《千金方》的养生理念，注重女性五脏六腑的功能调节，从精神到生理，到肌肤身心灵一体的协调统一，内调外养，平衡阴阳，让身体始终处于状态。

全书从阴阳五行、五脏、四季、颜面、肌肤、形体、女性的不同时期等多个方面对女性的养生养颜方法进行了分析；以《千金方》相关述论为依据，结合生活中的实际事例，将女性最关心的身体各部位及一生中几大重要时期的保养进行了深入浅出的讲解，重在以内养外，力求让女性朋友通过本书来解决生活中养生的常见问题，为女性追求美丽提供参考和建议。

编辑推荐

回归自然的中医美颜秘籍

秉承内外兼修的美容兵法

9种美女体质：认清体质，区别对待，有针对性地进行调养

109个美颜妙方：补气活血，平衡脏腑，打下天然美人基

56套抗衰按摩法：经脉通调，以内养外，让美丽无死角

365个美容奇招：小窍门大攻略，肌肤与你越变越美

77套美人保健功法：让身体轻松起来，塑造"S"形梦幻美女

孙思邈，中国古代著名的养生大师，传说他活了141岁，当他100多岁时，仍然是肤如少女，颜如孩童。他所著《千金方》，是中国早著名的养生宝典，是现代中国养生学说的基础。他主张的陶冶性情、生活有常、饮食有节、导引按摩等养生方法，至今仍是养生中重要的方法之一，每一位学习养生的女性朋友都应从《千金方》中汲取精华。

本书以轻快细致的笔调，不知不觉间带我们走上了内外平衡的辩证美容养生之道。当我们触摸到美丽生活的本真，体味到古代天然美人的震撼，也就发现了属于自己的人生。

谨以此书献给内外兼修的爱美女性。

作者简介

李建才，曾任《中医学与辩证法》杂志副主编，现在《四川中医》编辑部工作。范海燕，中医学专业毕业，对中医养生学和中医美容学有浓厚的兴趣和深入的研究。曾参与中医外科及中医美容临床，在中医美容方面有独到的见解。

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及时篇美丽的女人要懂得知己知彼

自古就用"如花似玉"来形容女子的容颜，每一个女人都隐约担忧盛年难再。尽管现在美容院琳琅满目，护肤品五花八门，然而女人在面对自己的肌肤、身材等问题时，还是无所适从。追根究底，就是女人们还不懂得知己知彼。

女人们不了解自己脸上的痘痘和老是口干发苦可能是一回事，可以通过除湿热来解决；更不清楚自己脸上的斑点和月经不调也可能是一回事，也许通过活血化淤可以解决……所以美颜光做"表面功夫"还不够，必须足够重视自己的身体，从而了解到自己的体质。同时，女人们还要了解各种食品、护肤品、健身运动的特点，才能从中寻找到适合自己的那一套生活方式。

常言道"久病成医"，美颜也是这样的，各种肌肤和身材问题都是一些病兆，只有追根究底，知己知彼，才能达到"药到病除"的美颜效果。

……

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

大概翻看了一下，内容很多，很详细，不错的书。

2012-04-15 21:55:21

来自朱貔貅**的评论：

非常喜欢 -- 这本书非常好看，非常满意

2012-05-15 13:13:47

来自无昵称**的评论：

很好啊

2012-07-26 11:21:19

来自无昵称**的评论：

女人看了,会得到不少美容养生的经验啊!

2012-09-25 20:25:24

来自无昵称**的评论：

挺实用的

2012-10-03 10:29:27

来自仰起你**的评论：

没看,哎~~~内容蛮枯燥的

2012-10-14 19:31:23

来自无昵称**的评论：

这里面的养身方法很实用

2013-03-15 22:20:58

来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2013-11-09 14:54:45

来自luning9**的评论：

很好，很实用

2013-11-25 09:43:08

来自无昵称**的评论：

买了5本，这本质量最不怎么的

2014-09-28 22:14:55

来自无昵称**的评论：

很多有用的东西还是要细细研读

2015-02-13 11:29:58

来自无昵称**的评论：

差，书是旧的，没有塑封，封面特别脏，全是小泥点，擦都擦不干净，里面也脏，都没有看的欲望了

2015-04-24 13:23:09

来自connie0**的评论：

比较实用吧，帮助我了解自己的身体情况，不错

2015-05-31 08:51:14

来自云芷水**的评论：

很赞

2015-06-25 10:48:22

来自无昵称**的评论：

书很好，介绍了很多有用的东西，非常满意。

2016-02-28 22:02:41

来自xx3140**的评论：

好

2016-03-17 17:07:06

来自无昵称**的评论：

买了4本书，纸质都很薄，是杂志之家的印刷厂，不是书的原厂出版的，下单才印

2016-03-29 20:08:05

来自无昵称**的评论：

很好

2016-11-26 01:04:42

来自无昵称**的评论：

很好，印刷很好，。

2016-12-07 11:25:12

来自p***s(**的评论：

买来学习学习。

2016-12-24 15:48:07

来自匿名用**的评论：

快递超级慢，同城快递送了三天，还在不停的催促客服的情况下，希望当当换个快递。要不真的影响当当的信誉

2017-02-09 23:24:16

来自y***w(**的评论：

这本书不错，作为当当的老客户，一直在买，在当当购书省时有保障，物美价廉，会一直支持当当!

2017-05-30 22:29:28

来自无昵称**的评论：

包装完好，物流很快！

2017-07-07 15:12:36

来自gzreade**的评论：

借了祖先的名气，内容也要给读者一些干活，而不是让读者读作者的读千金方的心得。

2012-11-29 15:51:52

来自cynthia**的评论：

很实用的一本书，自己买了一本，还买了一本送麻麻

2012-04-23 09:48:01

来自icejuej**的评论：

里面有很多的小方法但是看过了胖补气瘦补血后再看这个就觉得差不多了没有那个全~

2011-11-25 11:31:56

来自heqilia**的评论：

写了不少内容看起来还不错具体还得试试看才能知道有没有用

2014-07-25 21:22:19

来自无昵称**的评论：

最近在研究中医调理，这本书内容很合适。女人要以内养外，脸上擦再多也不如内调。老祖宗留下的精髓要好好保留。

2015-02-26 17:41:31