这就是你一直感到愤怒或憎恨的原因。

除了憎恨以外，产生愤怒、悲伤、孤独、绝望、喜悦、快乐等各种情绪的原因，都是由内在小孩的这些记忆重播所导致的。

我要再次明确地告诉大家，问题不在自己的外部。也就是说，这些问题并没有发生在现实中。

内在小孩的问题，就像储存在计算机存储器内的资料，数量很好庞大，它们接近由内在小孩来管理。

你的内在小孩能存储宇宙诞生以来产生的所有记忆，每一个瞬间都可以启动庞大的记忆。

内在小孩每秒钟能启动一千五百万比特的记忆。但是你(意识)在日常生活中能知觉、认识到的，一秒钟只有十五比特的记忆。两者有天壤之别。换言之，我们接近无法注意到内在小孩内部发生了什么事。

你(意识)所体验的任何事情，都由内在小孩以记忆的形态保管着。

我们人类所认为的问题，全部是内在小孩重播出来的记忆而已，希望大家理解这个重点。

如果不能充分理解这一点，就无法有效实施荷欧波诺波诺的方法。