我知道自己是在一个不断向上的过程中，知道自己在一步一步朝前走，在不断学习、不断沉淀、不断充实自己，这种确定，让我变得自信，让我变得有底气，让我相信自己可以做得更好。
我坚信的是，在我努力的时候，我对自己是有期待的，我知道我会成为更好的人，所以我从不怀疑自己。
人生如果可以打分的话，我希望可以做99分的自己，留一分不断去尝试和努力。杨洋的《自在 YOUNG》这本写真集是给你们的礼物，也是给我自己的25岁纪念，希望你们喜欢。感谢一直支持我的你们。
我永远和你们在一起。
杨洋，1991年9月9日出生于上海，内地男演员，毕业于中国人民解放军艺术学院。
曾出演《少年四大名捕》、《左耳》、网剧版《盗墓笔记》、《旋风少女》、《微微一笑很倾城》、《三生三世十里桃花》、《从你的全世界路过》等影视作品，并参加真人秀节目《花儿与少年》第二季，登上2016年央视春晚与歌唱家佟铁鑫合唱歌曲《父子》，作为里约奥运会首位中国火炬手完成圣火接力。
CHAPTER 01 舞台上只有一个中间的位置
CHAPTER 02 军艺那些年
CHAPTER 03 事情做得好才是真正的"酷"
CHAPTER 04 遇见张起灵
CHAPTER 05 一个演员的底气就是你的作品
CHAPTER 06 在别人的故事里找自己的青春
CHAPTER 07 站在春晚台上那一刻
CHAPTER 08 花儿与少年
CHAPTER 09 一生都不会忘记的时刻
CHAPTER 10 我就是这样的YOUNG
