《幸福妈妈最想要的及时本40周怀孕书》书评-杂志之家

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内容简介

本书为初为父母者提供的、系统的孕期指导，伴隨准妈妈从妊娠周到后一周。提供的孕产信息，告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项。

孕前指导您如何孕育健康、聪明的宝宝，孕中指导您如何健康顺利地度过40周的艰辛孕程，产后指导您如何恢复昔日风采。并结合中国孕妇特有的特点，以一种科学负责的态度，伴随准妈妈一起走过难忘的日日夜夜，度过一个健康快乐的妊娠，养育一个健康聪明的宝宝

编辑推荐

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第1个月胎宝宝开始“着床”啦

第1周

孕妈妈的生理变化：依然处在月经期

此时的你，正处在月经期间。子宫每月“打扫”一次，为宝宝的到来做好准备。来月经是因为上个月没有宝宝来，所以子宫内膜就会脱落、出血，接着又会长出新的子宫内膜并逐渐增厚。如果这个月住进来了一个宝宝，那么下个月直到分娩都不会来月经了。

胎儿的发育状况：还没影儿的胎宝宝

我们通常所说的“十月怀胎”，是从未次月经的及时天开始算起的，因此，及时周实际上是为卵子的受精做的准备!在卵子和精子结合后的第5—6日，受精卵从输卵管游走到子宫，在子宫内着床，开始发育，就像种子埋进了土壤。

你体内的胚胎是很小的，只是一小群细胞，但它们生产繁殖得很快，如果你能看到的话，只有针头大小，而且这些细胞还根本看不出一个胎儿的模样。在及时个星期，胚胎大约0.15毫米长。

此时，你还感觉不到任何变化，因为还不到下一次月经，所以很少有人会知道自己已经妊娠。

怀孕第1周饮食建议餐单

为确保未来胎宝宝的正常生长发育，孕妈妈应该调整自己的饮食习惯：

每天清晨空腹喝一杯白开水或矿泉水，可以起到清肠胃毒素的作用，对改善器官功能，防止一些疾病的发生都有很大好处。

孕妈妈一定要吃早餐，而且要保障早餐的质量。好有50克面包或粥作为主食，1个鸡蛋(或四五片牛肉)，250毫升牛奶或豆浆，少量蔬菜，做到营养丰富均衡。

改掉以往早餐吃油条的习惯。炸油条使用的明矾含铝，可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力发育，孕妈妈一定要避免可能对宝宝造成的危害!

孕妈妈可以开始按照“三餐两点心”的方式进食，三次正餐做到定时定量。

下面提供的这份餐单，可以供各位孕妈妈参考：

……

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

书里涉及的知识蛮全面，能够为妊娠提供有效的指引，以周数来讲解宝宝在胎儿期的发展，以及当周所需要注意的事情，需要的营养和应该做的检查，很有现实指导意义。

2013-02-16 12:25:02

来自知足天**的评论：

谢谢这本书的编者，我今天一收到书就翻看了几页，一看就喜欢的不得了。基础知识讲的一目了然，让人一看就印象深刻，同时里面的小贴士和真实的故事对我们这些准备要孩子的人来说真的好有用好贴心！谢谢！

2011-12-20 21:33:59

来自春夏秋**的评论：

昨天刚拿到手，看了三分之一，不错，书很轻，质感很好跟在书店看得一样，价钱便宜很多。内容精简，看了不会头疼，老公也在看。其实很多东西网上也都有，但总上网也不健康，买本书看打发时间吧，建议此类书买一两本即可，毕竟我们是为了多了解点知识，不是为了成为这方面的专家。

2011-12-20 22:08:03

来自hdayo**的评论：

内容很全面，安排的非常精心，连孕前内容都非常合理地安排在第一周中。书结尾处”最后的叮咛“，所流露的关怀令人感动和难忘，说明作者是一位充满爱心的产科老大夫。不愧是众口称道的好书。推荐。

2011-12-04 16:46:07

来自ndlwp**的评论：

当时在孕产跟这本书犹豫了很久，最后选择了这本，因为编者是一位临床医师，临床经验丰富，编写的内容比较实用。建议大家在考虑怀孕的时候购买，可以按照上面的方法来受孕，做孕前准备，让怀孕更安全。

2011-12-03 16:31:51

来自尊重彼**的评论：

书本身挺好，大致翻阅了下还不错，挺详细的。不过第一本收到的是受损商品，签收时就打客服电话换货了。客服效率超高，立马就给我发货了，第二天就收到了，完好无损。服务特别到位贴心，粉感动！以后还会坚持在当当买书！

2011-12-20 19:35:32

来自dauj**的评论：

说的都是怀孕后的事情，第一周第二周的，其实我最想知道的是孕前的两三个月所要做的事，还有怀孕当月的一些情况，本书在这方面只是大概的说了一下，不够细，有朋友可以给我推介些我所要的书，谢谢。很不好意思，还没有怀孕，所以只是大概看了一下，现在也用不着。

2011-12-04 17:06:28

来自bjsshta**的评论：

容通俗易懂，容易理解和接受，书中将孕期的每一周，将要出现的情况都进行了详细的说明，使我了解了很多孕期知识，我也不再像以前那么紧张了，所以就迫不及待的来和大家分享一下我的感受，这本书还是很值得购买的。

2011-12-06 17:10:03

来自无昵称**的评论：

手中有一本朋友怀孕时买的类似书籍，但为了丰富自己的头脑，还是在当当选购了这本书，拿到书的时候打开一看，书的纸质非常好，没有异味，图文并茂，插图温馨，给人以愉悦的心情去阅读此书。内容丰富，讲解详细，语言简练易懂，是一本物美价廉的好书。

2012-08-11 20:13:38

来自fawrqaf**的评论：

书中分孕前和孕中40周的阶段性介绍，说的通俗易懂，有常见知识，注意事项，食谱搭配，孕妇禁忌等等知识，结合新时代的变化有了更细致入微的提醒。想要健康宝宝的爸爸妈妈赶快把它带回家吧！

2011-11-30 11:57:28

来自眼睁睁**的评论：

这本书跟着我经历了整个怀孕过程，而且对怀孕过程中的细节关注十分准确到位，比起同时买的其他孕程书来说是性价比最高的一本。一遍看一遍学习一遍体验，仿佛有位老师在孜孜不倦地教导着我，如今宝宝已经诞生，特地回来评价一下，感谢一下！

2011-12-20 22:10:12

来自梦潮**的评论：

真是记性太差啊，买了好长好长时间。刚买的时候我还刚刚结婚不久，现在已经怀孕四个多月啦！挺实用的，我是第一次有宝宝，什么都不知道，这本书介绍的很全面，各方各面。我觉得孕妈妈们可以考虑买一本看看。尤其是第一次怀孕没有经验的孕妈妈们

2013-05-20 10:28:27

来自霎那青**的评论：

有些老观念也不一定对，总体来说还是可以给新爸爸妈妈一些指导的，个人觉得还是值得一买。这本书拿到手后，就一口气读了一章。感觉很有实践指导性，非纯理论或是到处摘抄照搬的，写的挺用心的，也很系统，觉得能学到不少东西。期待宝宝顺利平安出生哦~~

2013-10-16 16:28:52

来自bdahui**的评论：

书是正版，质量很好，纸张厚，印刷精美，字体清晰，大小适中，内容方面很详细，对胎儿的每个时期的发育情况都有彩图及相关文字说明，对准妈妈每个时期的注意事项、营养补充、胎教等方面都有详细指导，很专业的一本书。质优价廉，值得推荐。

2011-12-03 16:15:22

来自无昵称**的评论：

我觉得这是一本非常适合准妈妈阅读的一本书，全面系统的介绍了整个孕期所要关心和注意的问题，按周来介绍，内容详尽且重点突出，图文并茂，而且是彩页，读起来一点不觉得枯燥乏味，反而增加了阅读的兴趣，是一本值得推荐的书。

2012-02-17 09:40:50

来自锦上添**的评论：

本书是妇产专家40周全程护航，让我们和宝宝度过完美的孕期，营养专家各阶段营养指导，并提供美食菜单，成功孕妈妈记述经历，伴我们一同体验孕期的快乐和感动。文笔生动，与母爱共鸣，很感动！内容理性，通俗易懂，图文并茂，色彩温馨。难得，值得推荐！

2011-11-30 14:47:41