现代搏击入门丛书:合气道运动入门图书
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现代搏击入门丛书:合气道运动入门

《现代搏击入门丛书》是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同需求,我们收录了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳击、柔道、空手道、合气道、中国式摔跤等九个现代...
  • 所属分类:图书 >体育/运动>武术/气功  
  • 作者:[邢悦] 编著
  • 产品参数:
  • 丛书名:现代搏击入门丛书
  • 国际刊号:9787500942504
  • 出版社:人民体育出版社
  • 出版时间:2013-01
  • 印刷时间:2013-01-01
  • 版次:1
  • 开本:大32开
  • 页数:--
  • 纸张:胶版纸
  • 包装:平装
  • 套装:

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《现代搏击入门丛书》是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同需求,我们收录了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳击、柔道、空手道、合气道、中国式摔跤等九个现代较为热门的搏击项目。从这九个现代热门的搏击项目当中,广大搏击爱好者可以看到各个项目的精妙技法,领略到各具特色的搏击风格,还可以根据丛书中的动作图示进行系统的学习和训练。邢悦的《合气道运动入门》为此丛书中的一本。

目录

及时章 合气道运动概述 及时节 合气道简史 一、从皇武会到合气会的发展 二、二代道主植芝吉祥丸 三、合气道历史年表 四、合气道的流派 第二节 合气道特点 一、提倡理解尊重,不设比赛 二、防守反击,制而不杀 三、没有套路,对练为主 四、协调身心,注重修养 第三节 合气道的作用 一、提高身体素质,增强心肺功能 二、提高适应能力,保持乐观向上的生活态度 三、缓解疲劳,释放压力 四、广交朋友,提高生活质量 第四节 着装 第五节 礼仪 一、立姿礼 二、坐姿礼 三、合气道礼节 适用的场合 第六节 合气道的技术等级 一、段前级别 二、段位 第二章 合气道基本知识 及时节 身形构架 一、半身 二、相半身与逆半身 第二节 受身 一、后方受身 二、后方回转受身 三、前方回转受身 第三节 膝行 第四节 合气道的基本步型、身法 一、人身 二、转换 三、回转 四、转身 第五节 呼吸法 一、站立技呼吸法 二、坐技呼吸法 第六节 腕关节 锻炼法 一、小手翅法 二、小手返法 第三章 合气道基本技法 及时节 固技 一、及时教 二、第二教 三、第三教 四、第四教 第二节 摔投技 一、四方投 二、入身投 三、回转投 四、天地投 五、小手返 第三节 合气道应用技法 一、武器取短刀 二、短刀突刺小手返 附录:合气道用语 后记

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尽管合气道不注重胜负之争.但用于技占防身则功效独特显著。因其技法原理没计巧妙,符合人体的生理构造及运动力学。通过习练,不仅培养人的协调及爆发能力(即所渭的"呼吸力")。更能巧妙利用对手的力量,借力发力,顺势而为。真正做到"以小搏大,以弱胜强";技艺高超者可以随心所欲地任意施展技法,甚至面对多人攻击时,仍能做到从容不迫,游刃有余。在遭遇歹徒突然施暴时,能敏锐地感知或预知对手的意图,敏捷快速地躲避对手的攻击。尤其对于女性等力气弱小的人士,遭遇歹徒突然施暴时,需要的不仅仅是以弱胜强的技术,而是能够沉着冷静地应对突发意外的心理素质。这些能力素质的培养,都可以通过合气道的锻炼来获得。因此,合气道尤其适合女性防身自卫。而且,在全世界很多国家和地区.合气道是军、警、安保人员甚至特种部队的必修格斗术。由此可见,合气道作为技击格斗的实用性和有效性。

另外,合气道的身形动作以及圆融如意的技法,处处契合大自然的法则,所以根据自身的体力和身体条件,男女老少都可以选择适合自己的练习内容。

昭和初期开祖创立了合气道,后来又经过二代道主植芝吉祥丸(1921—1999年)的推广发展,将其普及到了世界各地。时至今日,合气道这门"优雅武道"、的身心锻炼之道,已在世界各地流行和发展,练习合气道的人数也在不断地增加。

及时节合气道简史

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论:

赞爆!

2015-04-17 11:11:19
来自向前冲**的评论:

一本合气道入门教科书。

2015-04-21 14:29:17
来自无昵称**的评论:

不多说,好东西

2015-04-27 19:22:46
来自无昵称**的评论:

书很好,很实用,物流很给力!

2015-04-30 14:03:55
来自无昵称**的评论:

内容一般,简单看看了解就可以了。

2015-05-25 15:57:55
来自无昵称**的评论:

一般般啦!

2015-06-18 16:00:50
来自无昵称**的评论:

书还不错,质量很好,内容还行

2015-07-08 07:46:29
来自无昵称**的评论:

读书能陶冶人的情操,给人知识和智慧。所以,我们应该多读书,为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础!读书养性,读书可以陶冶自己的性情,使自己温文尔雅,具有书卷气;读书破万卷,下笔如有神,多读书可以提高写作能力,写文章就才思敏捷;旧书不厌百回读,熟读深思子自知,读书可以提高理解能力,只要熟读深思,你就可以知道其中的道理了;读书可以使自己的知识得到积累,君子学以聚之。

2015-07-10 14:34:57
来自无昵称**的评论:

不错

2015-07-14 08:40:21
来自无昵称**的评论:

实用~

2015-07-14 15:24:38
来自3984819**的评论:

没有什么深度

2015-10-02 12:25:39
来自无昵称**的评论:

还行吧

2016-01-29 21:05:26
来自无昵称**的评论:

不错

2016-06-15 17:21:07
来自pattonj**的评论:

很好,内容不错

2016-06-20 08:32:41
来自无昵称**的评论:

不错。

2016-11-03 11:41:57
来自lf茶味**的评论:

很好,运动中的禅

2016-12-16 21:21:02
来自匿名用**的评论:

感觉还不错

2016-12-24 12:46:46
来自匿名用**的评论:

不错!!!!

2017-06-04 10:37:07
来自开***5(**的评论:

帮朋友购书,评论赚积分...

2017-09-28 11:10:50
来自无昵称**的评论:

本书质量很好,本书值得购买。

2017-10-27 22:22:41
来自无昵称**的评论:

不错不错不错不错

2017-11-09 12:11:58
来自无昵称**的评论:

我认为还达不到入门标准,只是做了几个日文的名词解释而已

2014-10-28 23:38:46
来自无昵称**的评论:

写得可以,如果能对加一些街头博斗的招式就更好

2013-01-28 21:53:14
来自无昵称**的评论:

适合没学过的人了解合气道,东西不深,武术这东西,还是得多练,光看书不行。

2013-10-20 21:26:23
来自魔天劫**的评论:

这本书内容也就一般,介绍基础训练的不多,直接练习不太适合初学者,不如另外一本好

2014-08-31 16:35:08
来自无昵称**的评论:

这是气和气道,我想买岩间的,想提个建议商家注明一下这是哪一派的我都买错了两本了,不过书真好一眼就看懂了,要学气和气道的就买这本

2013-01-16 16:45:01
来自无昵称**的评论:

和其他书比起来,更介绍了合气道的历史。很不错

2016-04-12 09:26:20
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