《高雅的气场》书评-杂志之家

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内容简介

"生命是真诚而热情的，气场的作用是理性的；拥有这种神秘的力量并高贵地使用它的人，终将获得一切。"

——弗兰克哈多克

本书为全球备受推崇的气场大师哈多克的隐秘之作，以"个人气场与吸引力"为基础，分为4个单元26个课程，结合身体气场和精神气场两大方面对气场进行训练，旨在让读者学会从各个方面发挥自己的能力，有效地发挥灵魂能量，以获得高雅生活的艺术。

书中的方法直接而有效，且贴近日常生活经验，列举出在心境、健康、勇气、意志、忠诚、自信、希望、脑力等各方面的强化训练方法，练就属于你个人的高雅气场。这不仅是目标，还是高雅生活艺术的方法和力量。

编辑推荐

——如何拥有征服一切的美？

100多年来，全球备受推崇的气场大师哈多克隐秘之作首次曝光

奥黛丽赫本、希拉里、奥普拉诚挚推崇的高雅生活艺术

12个气场构成要素+28课气场强化培训

打造尊贵女神、优雅男神的气场终极应用

强大的精神气场修炼法则→

如何获得成功的灵感

如何赢得对手的心

如何不受制于他人

如何让人瞬间相信你

如何征服他人

如何不知不觉操纵一切

高雅的身体气场修炼法则→

如何走路才能体现高贵的气质

如何找到好的运动方式

如何运用高气场呼吸法

如何用征服异性

如何训练高雅的身体姿势

如何拥有吸引人的美

作者简介

弗兰克哈多克(Frank Channing Haddock，1853-1915)，美国"新思想运动"领军人物之一，世界励志畅销书大师，首倡"气场"概念及时人。

出生于纽约沃特镇，毕业于圣劳伦斯大学，之后接受牧师训练，后来成为一名律师。其父被暗杀后，哈多克重拾牧师一职，而后成为具有影响力的讲师。

哈多克主张注重意志力、道德观的培养，并指导人们如何获得商业成功等。代表作有《心灵控制力》《超人训练手册》《意志力决定成败》《勇气的培养》《实用心理学》等书，成为百年来具有震撼力的心灵励志作家。

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增强脑力的18项强化训练

为了更进一步学习，请你坚持以下训练：

强化训练一：尽较大可能，培养并保持你对内在能量的感受。

强化训练二：聚精会神地运用意志力，使你身体的任何部位都能感受到内在能量。然后每天一次，花五分钟时间集中注意力，使大脑处于紧张状态，但不要让头顶与脖颈的肌肉紧张。

强化训练三：当你从事任何脑力或体力活动时，保持有意识的自控活力——外表平静，内心澎湃。

强化训练四：经常回忆某些文学作品选段，经常以强烈的能量低声背诵选段。

经常想象与行动和力量有关的某些场景。

强化训练五：以较大的能量练习注意力：

1. 日复一日，充满活力、倾尽全力，用眼观察和注意各种物体。

2. 以同样的方式，用耳朵倾听声响、音调、和谐的声音、杂乱的声音。

3. 触摸各种事物：软的、硬的、坚实的，注意触感。

4. 用鼻子嗅许多物体，敏锐地注意气味。

5. 注意味觉，练习方法与上一项相同。

强化训练六：从现在开始，养成了解事情真相的习惯，方法如下：

1. 对任何事情的组成部分进行了解；了解许多事情。

2. 了解一件事所包含的各种事实。

例一：了解玫瑰之类。它的花萼、花瓣、雄蕊、雌蕊、颜色、芳香等。

例二：了解花瓣。它的大小、厚薄、肌质、形状、生机、色泽等。

我们只对这个强化训练进行了简单描述，它的重要性与价值是巨大的。去做这个训练！去做它！

强化训练七：培养根据事实推断出相关原则或真理的习惯。

例如，一朵玫瑰是一个事实——一个事实的集合。找出组成玫瑰这个集合的所有事实。然后确定包含在(a)一类玫瑰，(b)多种玫瑰，其本质中的真理。

这个强化训练同样具有巨大的价值。照着去做！

强化训练八：选择某种思想或实物的现象进行研究，直到你了解它，并掌握一种与它相关的蕴含智慧的理论。例如，血液循环，或用甜菜制取糖的方法等。任何事都可以，尤其是与你的职业相关的现象。要下决心了解你当前的事业，至少了解某个特定的分支。这个强化训练是建造世界的方法。

强化训练九：只阅读好的小说与诗歌。阅读时，研究作品的风格、力与美的元素、对生命的忠诚、瑕疵及可修改之处。这样你的脑力就能增强！

强化训练十：在阅读任何试图提出命题或证明论点的书籍时(已被科学证实的教科书除外)，保持无情质疑的态度。核查作者的参考资料。很有可能作者是出于自己的偏好列出的参考书。努力发现他可能提出的错误事实与论证。换句话说，要保持开放和公正的态度，在确切证明书本的正确性之前，拒绝相信它。但这项强化训练并不是要你顽固不化、吹毛求疵。

强化训练十一：以类似的态度，注意你在与他人接触中的一切陈述与争论，要不断坚持吸引力成功的准则。

强化训练十二：训练你发明创造的才能。

通过设计某种实用设施的机制，来训练你的发明才能。本项工作须严格检验。

通过对家庭、商场、店铺、农场等制订并执行某些改善计划，训练你的发明才能。

通过制订并执行某项财政改良计划，训练你的发明才能。仔细审视每个必要的步骤，确保产生成果。

通过就你当前的事业构思出某种独创性观念，来训练你的发明才能。

强化训练十三：充满信念地、仔细地、慢慢地练习把你的观念、幻想、思想写出来，不断努力改善语言特色、语法、明晰性、简明完整度、吸引力品质。选用好的、最适合你的笔，以及不带有横线条的纸张。把每个字写得入木三分。写好后留待参考。

强化训练十四：练习说出你的心声。首先大声对自己说，然后对别人说。要始终说得简洁、清楚。

认真、合乎语法、愉快地叙述你遭遇的事件和经历。

以类似的方式，用你自己的话复述别人的故事。

将你所有的想法形诸笔端。

用精心选择的词汇，叙述你整体的感受、信仰、原则、方法等(只对你自己说)。

强化训练十五：现在了解你自己的心理弱点和优点，并强化你与他人合作的能力。

强化训练十六：现在请你开始研究逻辑学，也许要从基础知识学起，然后掌握这一学科。每天花几分钟，你就能掌握它。

强化训练十七：回顾你的过去，比如过去的一年。你曾有过什么新的想法、观点、灵感？你做成了什么新的事情？这项强化训练旨在迫使你自己进入新的领域，取得新的成就。你应当决心在下一次回顾中得到令人满意的结果。

强化训练十八：本书鼓励你不再和日常生活中每天面对的琐事打交道，而只和伟大的思想，以及关于伟大事物的思想为伍。培养与伟大事物的亲密程度。

你会反对说，我们这里只是草草描述了你要做的事，不足以花一辈子来做它。很好。本书不是花费一个夏天的下午就写成的。不管怎样，无论你在学习本书时投入多少精力，你的收获都会与付出成正比，因为迟早，这些强化训练会成为你自发的习惯，且必将开发你的脑力，使你取得成功。

……

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网友评论(不代表本站观点)

来自玄冰濯**的评论：

老公自己要求的…

2015-07-20 18:51:41

来自无昵称**的评论：

满意

2015-07-21 16:09:54

来自无昵称**的评论：

有新东东

2015-09-02 18:01:37

来自无昵称**的评论：

需要耐心的读

2015-09-26 07:58:16

来自无昵称**的评论：

还不错

2015-10-26 09:53:51

来自温室的**的评论：

居然买了两本。

2015-11-29 16:11:44

来自无昵称**的评论：

正版全新

2016-01-28 01:02:16

来自无昵称**的评论：

达人马上

2016-01-30 08:21:35

来自无昵称**的评论：

看它看一个问题的深度广度精神内涵文化衬托对象人物生动

2016-01-30 09:18:31

来自无昵称**的评论：

不管是豆瓣还是当当、**对书籍都普遍采用5星评价，每个人都可以打分。可是我感觉这样很混乱

2016-01-30 17:46:08

来自无昵称**的评论：

这本书对我很重要

2016-01-31 09:33:08

来自无昵称**的评论：

非常非常满意

2016-01-31 13:33:54

来自无昵称**的评论：

速度很快，隔天就到了，书的质量很好，是正版的，下次买书就**当了，快递的服务也很好

2016-01-31 13:35:54

来自无昵称**的评论：

不管是豆瓣还是当当、**对书籍都普遍采用5星评价，每个人都可以打分。可是我感觉这样很混乱

2016-01-31 15:48:17

来自无昵称**的评论：

大家都来买啊

2016-02-17 19:11:09

来自无昵称**的评论：

2016-05-12 13:32:30

来自无昵称**的评论：

用了很长时间把书看完了。总的来说是不错的一本书。尤其在当今社会中人的压力越来越大，焦虑越来越多，摩擦也越来越多，这本书很好的告诉你，怎么认识你的情绪，怎么管理你的情绪，如何理解自己和别人，如何更好的行动。

2016-10-18 08:31:42

来自***(匿**的评论：

读书事一种乐趣，读好的书更是一种享受，当当的图书品种不仅很全，而且还很正宗，尤其是性价比很高，比实体店便宜好多，实体店没有的，当当上几乎都能找到。当当的物流也非常的给力，物流师傅也很辛苦，而且做事很负责任，会一直支持当当。

2016-12-28 09:15:50

来自j***v(**的评论：

书先收藏着，阅后再评！

2017-02-22 17:33:01

来自匿名用**的评论：

内容比较一般。。。。

2017-06-02 08:18:32

来自无昵称**的评论：

很喜欢这本书，从书店看上的，觉得不错，一直在当当选购书，是正版没错的，又便宜，物超所值，还会再来的

2015-04-28 19:41:39

来自时宜美**的评论：

纸质不错，包装很好，内容不错，喜欢的同学可以买来读

2015-12-03 17:02:44

来自海泣**的评论：

一切都不错！！这次从网上买了好几百块钱的书，人说，读书的人最美丽，通过提升内涵而提高自己的气质和素养！！！

2015-04-04 10:35:56

来自无昵称**的评论：

作为女人，高雅的气质是一辈子都不能放弃的，希望从中得到更好的提升！

2014-12-17 14:16:43

来自书香源**的评论：

书本告诉我们，你尊重别人，别人也会尊重你。但生活告诉我们，想要别人的尊重，除了在尊重别人的基础上，你还需要一点能力和特长，才会获得别人的尊重。这就是理想和现实的差距，《高雅的气场》的前提就是先尊重人。一个有灵魂的女人，才是一个有魅力的女人。一个有信仰的女人，才是一个有能量的女人。可以暂时茫然，但不自怨自艾，可以一时感慨，但不一直沉迷。若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。气场就是所有的经历及学习得到的，一个雅字，足以说明此人的气质。总是要经历之后才会有收获，所以当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽…

2014-11-16 09:10:11

来自记忆中**的评论：

如何拥有征服一切的美？相信是很多人关心关注的话题，如果我们能够知道答案，我想是不是应该说是梦寐以求的事情呢?美国最受推崇的气场大师弗兰克哈多克的《高雅的气场》一书，就是告诉女士如何拥有尊贵的女神气场，男士如何拥有优雅的男神气场。本书共分为四个单元，最基本最重要最枯燥无味而又不可越过的一章就是第一单元----成功从何而来。因为我们在课前须知，了解与气场有关的几点事实时，我们只要一字一句的阅读，肯定会发现作者最真心的忠告和强烈的建议，就是不能一目十行的阅读本书，毫无疑问这种阅读方式会让我们感到没有兴趣，同时还不能跳过自己不喜欢没…

2014-11-09 12:40:00

来自恬淡虚**的评论：

女人想要自己成为尊贵女神、男人想要自己变成优雅男神，这或许是每个人的梦想。不过这个梦想不是用来追逐的，而是人人都可以实现的。弗兰克·哈多克得的这本《高雅气场》从构成气场的引力和斥力、心境、能力、健康、意志吸引力等十二因素入手，详细地讲解了这些因素对人体气场的影响；并用二十多节的课程讲授气场的培训。气场是一个你只能感觉得到，而伸手摸不到、眼睛看不到的东西。气场的存在，在我认为它是你吸引别人的一种方式，也是自己生活的一种乐趣。不过在别人身上的好东西，若想自己也要拥有，就不是一件像想象中那么简单的事了。要想有魅力、有气场，你也必…

2014-12-04 10:20:00

来自ARH0721**的评论：

高雅的气场，多高端大气上档次的美，无论男女都想成为女神级或优雅男神级的人儿，可成为这样的人真心难啊，拥有高雅气场的人又让人羡慕嫉妒，他/她也许不漂亮、不伟岸、不苗条，可她/他带给我们是耀眼的光芒、吸引力，如何成为这样的高雅大气的人，跟着全球备受推崇的气场大师哈多克学起，通过12个气场构成要素和28课气场强化培训，拥有高雅的气场。《高雅的气场》课前须知让我想起先前拜读过的类似的《秘密》《气场修炼术》，它们一样是畅销书，纵观下来《高雅的气场》从自身来讲，囊括更细致，分析真相，气场修炼的格言、强化训练等等，细致到让大家一劳永逸，重点…

2014-12-09 22:09:09