素颜肌密:跟着尼可变美丽Ⅲ图书
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素颜肌密:跟着尼可变美丽Ⅲ

护肤的真谛——正确的坚持 到国产品牌的努力。大家在选择护肤品的时候有了更多的空间,同时也有了更多的疑惑。一个接一个的噱头在宣传中此起彼伏,一个接一个的偏方在网络上风靡盛行,让护肤变得越来越浮躁、越来...

内容简介

我们忙工作,忙学习,忙生活,承受着四面八方的压力。我们总在与时间赛跑,不停地赶公交,赶地铁,加班、熬夜如同家常便饭,我们在忙碌中度过每24小时。不知不觉中,肌肤出现了问题:眼角开始有细纹;黑眼圈、眼袋越来越明显;痘痘不知道何时淘气地趴在脸上;肌肤干得像沙漠,变得越来越敏感,动不动就发红、紧绷;毛孔越来越粗大;黑头越来越明显……

尼可在本书针对14个肌肤问题进行了具体透彻的阐述,从问题肌肤产生的根源到解决之道进行逐一破解,并提供行之有效的保养方案,教会我们彻底解决毛孔、黑头、黑眼圈、眼袋、皱纹等面部肌肤问题,让我们的肌肤光彩照人,健康有弹性!此外,尼可还奉上塑造身材曲线的方法,让我们的美不仅仅是脸部。

编辑推荐

1. 芳玑面膜1张

2. 双妹玉容霜1份

3. 旁氏美容备忘录1本

4. 银泰网一次性消费代金券10元

5. "新注册银泰网+本书兑换码",可兑换美丽日记6片装面膜1盒

6. 雅漾美白系列套装抽奖50套

7.众人堂10ml护肤精油1000份,作为网络预售赠品

目录

及时章 养颜先排毒

美由内而外

Part1 开篇先谈"毒"

Part2 八大皮肤问题,警醒你的身体充满了毒素

Part3 想要拥有健康肌肤,你必须这样做

Part4 脸部按摩排毒法,击退毒素

Part5 健康饮食,越吃越美丽

Part6 护肤食物排行榜,轻松美肤

Part7 一周排毒计划,轻松拥有健康好肤色

第二章 油性肌肤

做尤物,不做"油"物

Part1 有效的家庭护理,告别油光满面

Part2 分"度"控油,为你量身打造控油妙招

Part3 让你越来越油的误区

Part4 内调控油法

Part5 专家控油Q&A

Part6 分享我控油的心得

第三章 干性肌肤

百战百胜,击退干燥肌肤

Part1 有效的家庭护理,告别荒漠肌肤

Part2 补水保湿,为你量身打造补水妙招

Part3 让你越来越干的补水误区

Part4 补水保湿Q&A

Part5 DIY保湿补水面膜

Part6 的终极补水

Part7 分享我保湿补水的心得

第四章 痘痘肌肤

面部魔术橡皮擦,挥别挠心痘痘、痘印

Part1 有效的家庭护理,对症祛痘

Part2 痘痘分级,对症治疗与护理

Part3 狙击成人痘

Part4 这些祛痘误区,你有没有

Part5 祛痘印计划

Part6 专家祛痘Q&A

Part7 痘痘与饮食

Part8 分享我祛痘的心得

第五章 敏感肌肤

让"脆皮"变成滑嫩"冰皮"

Part1 小测试:你的敏感肌肤有几级

Part2 有效的家庭护理,告别敏感肌肤

Part3 敏感肌肤与护肤品选择

Part4 改善敏感肌肤的小妙招

Part5 敏感肌肤也美白

Part6 敏感肌肤的护理误区

Part7 专家应对敏感肌肤Q&A

Part8 分享我抵抗敏感肌肤的心得

第六章 美白肌肤

甩掉斑点,"黑黄"皮肌,精准"告白"

Part1 有效的家庭护理,告别黄脸婆

Part2 美白成分,你知多少

Part3 为你量身打造美白妙招

Part4 预防大于治,不做上"斑"族

Part5 对症控斑

Part6 美白袪斑误区,你有没有

Part7 美白淡斑与饮食

Part8 美白袪斑Q&A

Part9 分享我美白肌肤的心得

第七章 防晒

防晒,肌肤的全能保护伞

Part1 为什么要防晒

Part2 防晒成分论

Part3 如何选择防晒霜

Part4 盛夏必修课——防晒霜标识表

Part5 防晒霜的涂抹方法

Part6 五招修复晒后肌肤

Part7 专家防晒Q&A

Part8 分享我的防晒心得

第八章 眼部问题

护眼大挑战,让你的眼睛会说话

Part1 正视眼周问题

Part2 对抗黑眼圈有妙招吗

Part3 彻底解决眼袋骚扰的难题

Part4 抚平干纹、细纹,恢复柔嫩

Part5 这些眼部护理误区,你有没有

Part6 专家解决眼部处理Q&A

Part7 分享我消除黑眼圈的心得

第九章 远离"孔"慌

让你的皮肤细嫩有光泽

Part1 粗大毛孔形成的五大的原因

Part2 有效的家庭护理,决胜反"孔"大战

Part3 对抗粗大毛孔的妙招

Part4 专家解决粗大毛孔Q&A

Part5 分享我收缩毛孔的心得

第十章 拒绝草莓鼻

黑头鼻、毛孔鼻、泛红鼻通通不见了

Part1 三大类鼻子问题,你属于哪一种

Part2 这些美鼻误区,你有没有

Part3 角质型黑头鼻的保养方案

Part4 粗糙型毛孔鼻的保养方案

Part5 敏感型泛红鼻的保养方案

Part6 鼻膜DIY,解决黑头问题鼻

Part7 四大保养细节,让鼻子更漂亮

Part8 专家美鼻Q&A

Part9 分享我美鼻的心得

第十一章 全效抗老

让你比同龄人年轻5岁

Part1 为什么你会老

Part2 有效的家庭护理,让你看上去更年轻

Part3 强效的医学美容,决战岁月之巅

Part4 对抗老化的误区

Part5 专家抗老Q&A

Part6 这些食物让你年轻

Part7 分享我抗老的心得

第十二章 手足护理

告别贝壳手足

Part1 手是女人第二张脸,足是身体缩影

Part2 专业护手五步骤

Part3 脚部护理步骤

Part4 DIY手膜

Part5 解决手足粗糙Q&A

Part6 分享我护手足的心得

第十三章 香薰香水

那些香味让你更美

Part1 你对精油过敏吗

Part2 精油使用意见

Part3 精油与SPA

Part4 让你的味道不成为街香

Part5 分享我精油护肤的心得

第十四章 美体瘦身

美丽不仅仅是一张脸

Part1 你的身材够美吗

Part2 如何保养身体肌肤

Part3 让讨厌的皮肤纹路变成光滑的肌肤

Part4 改变生活细节——最持久有效的瘦身法

Part5 动起来——瘦身快快,皮肤美美

Part6 膳食战队——要做健康的瘦美人

Part7 专家美体Q&A

Part8 分享我的瘦身的心得

附录 nic beauty list

尼可美妍榜 2012

1.Nic Beauty List——卸妆

2.Nic Beauty List——洁面

3.Nic Beauty List——化妆水

4.Nic Beauty List——精华

5.Nic Beauty List——乳液

6.Nic Beauty List——面霜

7.Nic Beauty List——防晒

8.Nic Beauty List——眼唇产品

9.Nic Beauty List——面膜

10.Nic Beauty List——底妆

11.Nic Beauty List——身体产品

12.Nic Beauty List——特护

网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论:

一直非常喜欢尼可老师!腾讯微博也收听了它!书里的介绍都很实用!小礼物也很好!打算下个月买芳玑的护肤品!

2012-08-31 12:50:35
来自mohuanx**的评论:

比起七年前女友校园版的简单的产品实验报告,七年后的这本书显然更加具有专业性,你的努力我们都看得见,的确是本实用的好书

2012-08-20 17:18:59
来自无昵称**的评论:

刚收到这本书,一拆开包装就觉得这书我很喜欢,看着目录上的内容,我觉得这就是我想要的书,我很喜欢,我一定会认真的看完它,谢谢

2012-10-13 19:23:07
来自无昵称**的评论:

因为觉得尼可介绍的护理方式、产品很适合自己,从学生时代就一直关注他的博客到后来的微博,书就更不能错过了。

2012-08-22 20:48:47
来自我叫圈**的评论:

NIC老师的第一本书是在书店里偶然发现的。还有关注老师的博客,参于老师的美容群,尝试老师的推荐,我的痘痘完全好了。老师的第二本书我是第一时间抢购到的,那时候身边的朋友开始惊叹我皮肤的变化。向我讨教美容的方法,要我推荐好的产品。当然这第三书怎么可以在第一时间错过。为年轻一直持续。。学习更多的美容知识。。不过最重要一定理。“坚持”

2012-08-24 12:57:13
来自晓晓you**的评论:

收到这本书的时候感觉包装上很舒服,还有六重好礼相送,内容上很全面也很到位,也有一些好用商品的推荐,值得购入,打折时候买的,划算啊!

2012-11-17 14:06:39
来自andhecy**的评论:

很喜欢尼可GG的护肤理念,这本书主要是写怎么正确的解决皮肤问题,可以在护肤的道路上少走很多弯路,值得收藏

2012-08-23 17:20:06
来自无昵称**的评论:

很喜欢GG的这本书,里面讲解了很多皮肤问题的处理方法,非常实用。看过之后,对美容护肤方面的了解更多,让自己变得更专业。

2012-08-25 21:09:10
来自加碘盐**的评论:

跟着尼可变美丽Ⅲ(尼可最新力作真情奉献,6重好礼回馈读者!

2014-08-18 10:55:21
来自无昵称**的评论:

这本书在我美容方面给了我极大的帮助,现在才知道这些肌肤问题都是如何产生如何可以避免和消除。非常感谢尼克老师的倾囊相授。同时,还附赠了面膜和精华,这款精华在商场看过需要1300一瓶,我尝试了一下,的确与众不同。面膜是芳肌天然的,非常好用。最让我惊喜的是还有精油!真是不错,能够有这些礼品附赠非常的超值!不错,我还帮朋友订了两本。送朋友也不错。

2012-08-21 09:31:08
来自无昵称**的评论:

书包装在里面 可封面有湿 不知是赠送的面膜出问题

2016-07-18 23:52:46
来自无昵称**的评论:

以前看美容方面的书都是一些专业名词,搞半天还要上网查很麻烦,尼可的书很方便,实用性很高

2014-11-11 13:33:25
来自淡蓝伞**的评论:

纸质是杂志彩页纸质.本书更偏向于讲解产品成分,导致皮肤问题的原因,治疗的方法等,从油性肌肤、干性肌肤、痘痘肌肤、敏感肌肤、美白肌肤,到防晒、眼部、毛孔、草莓鼻子等问题,再到抗老化、手足护理、香薰香水、美体瘦身、养颜排毒,都有讲到!所以比较全面.唯一不足之处就是有很多提供的治疗方法都是涉及到手术治疗的.这本书更适合于推荐给热爱护肤的人增长知识.

2013-03-17 16:12:48
来自lenalee**的评论:

尼可老师写的很用心,护肤各方面都写到了,很实用。文字很容易看懂,也很容易跟着做,推荐的产品都很实惠。送的赠品太好了,我超喜欢。谢谢杂志之家,谢谢老师。

2012-08-28 15:23:18
来自cici_果**的评论:

写的很好。。很详细。。各种肌肤问题都给出了解决方法。。。

2012-09-03 22:15:22
来自小懒猪**的评论:

虽然7月底预售的时候就提早定下来了,后来发行的时间一拖再拖,不过还算不错,一上架很快就送到了,收到后很满意,包装各方面都很精致,还送了很多护肤礼品,非常喜欢!还是要支持尼可一下!~~

2012-08-22 12:58:48
来自尙璞**的评论:

挺全面的,这本身更侧重肌肤本身吧,内外调理都有介绍,包括瘦身啊什么的。挺实用的。各种肌肤类型护理包括抗老都讲到了。才到2天,慢慢看吧。。

2012-08-21 13:49:24
来自xc公主**的评论:

这本书里对于不同的肌肤状态都进行了说明,还有尼可GG自己的经验之谈,特别好。对于不太懂得保养之道的人来说,确实是一本很好的指导书。——跟着尼可变美丽吧!

2012-08-29 14:24:07
来自**(匿名**的评论:

在姐姐家看见这本书,翻看了一下,内容讲得很不错,很多疑问都能得到解决,于是就自己买了

2017-11-03 13:03:40
来自如果简**的评论:

下午刚收到当当送过来的书,一打开就看了几项自己特别关心的内容。GG写的书非常好。书里面配了大量的图,看着相当的舒服。书里针对多种肌肤问题提出了作者自己的见解。随书送了一些赠品,其中精油是10ML的洋甘菊复方精油,有点方便面的味道。PS:GG的皮肤真的好好啊!

2012-08-20 16:37:22
来自MR文文**的评论:

书里面关于祛除痘痘有很权威的方法和十分正确的祛除痘痘的医疗药品。而且关于痘痘肌的正确的洗脸方法也有,。尼克推崇的是由内而外的,自己养出要皮肤。不过,,,书里介绍的一些护肤品大多是女士的,,这点就是个小小的遗憾

2012-12-23 23:44:07
来自刘航200**的评论:

翻看了一下,有的内容不错,有的我不太认同,去痘痘千万不能经常用维A酸,不然就算痘痘去掉了,那块皮肤有一点点刺激也会发红的,我是亲身经历,用了两只维A酸,之后用过的皮肤超级敏感,所以说就算是专家也不可全信,护肤还是要有自己的一套主张,别的都是辅助参考

2012-08-28 16:59:18
来自无昵称**的评论:

这是第一次购买尼可的书,前两本因为关注得晚,所以都是直接下载电子版的。尼可是很实诚又亲切的美容专家,很有邻家哥哥的感觉,在护肤方面给出的建议也都很中肯,尤其面很广,从奢侈品到平民学生价位都有考虑。个人品牌芳玑我和家人也在用,希望尼可继续加油!

2012-08-22 14:48:04
来自红豆甜**的评论:

其实之前都不太认识尼可老师,听朋友的推荐才买了这本书,发现确实介绍的很详细,各种肤质,各种皮肤问题,各部位护理都有针对性讲解,还推荐适合解决肌肤问题的护肤品,我正准备买了尝试尝试呢。

2012-08-24 09:37:59
来自从来不**的评论:

确实还是有用,讲得比较成理论,但是里面有些东西实在不敢恭维。不光推荐口服抗生素,这东西能乱吃吗?还是红霉素啊!还推荐一些注射除皱,都是专家级的,护肤品推荐的东西都是海蓝之谜这种天价产品,便宜的也都是倩碧,Avène这样的,不亲民

2013-06-28 18:08:30
来自bee089**的评论:

这本书挺适合护肤新手看,油、混、干、敏四种肌肤都有说,皱纹黑眼圈等皮肤问题也都有细说,很全面,对不同肤质不同问题皮肤也有相对应的护肤品推荐,不过我觉得推荐的护肤品品牌有限。送的礼物很丰富,包装得也很精致,价钱能再优惠就更好了!

2012-08-23 12:38:02
来自hyhappi**的评论:

美容超人尼可又出新书了,一见简洁素净的封面就让我不由得心动,男人尚且如此美丽,更何况我们这些女人呢?打开书里面的小技巧操作既简单又实用,还更正了我许多的美容误区,更更何况有那么多的超值礼品赠送呢?哈哈,超值,大爱!

2012-08-21 09:34:05
来自不吃生**的评论:

赠品很丰富,我家男见到书的外包装惊讶了一番,他说第一次看到买书送面膜的。书的内容很详尽,痘痘肌、毛孔粗大,都有分析,对于这些常见的皮肤问题都有教如何护理。从中学到的就是买产品,要买对有效成分,才能对症下药呢。继续参详。

2012-09-15 09:03:56
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