这是一本孕产期食谱大全，也是一本孕产期饮食宜忌大全，北京妇产医院主任医师精心定制，从什么能吃，什么不能吃，到怎么吃，吃什么能治病，全程指导孕产妇的饮食。
500多道食谱，食材常见、做法简单、营养功效。从备孕到坐月子，全程5个阶段都有独具“个性”的食谱：孕前食谱关注调理、助孕，告诉备孕夫妻怎么吃才能让身体调整到好的状态，孕育新生命；孕早期食谱强调止吐、安胎，口味清淡，让你在餐桌上“多吃一口是一口”；孕中期食谱注重营养、美味，调动你的味蕾，在享受美食的同时，有助于肚内宝宝的成长；孕晚期食谱关注均衡、顺产，让饮食帮助你的身体做好“冲刺准备”，顺利产下健康宝宝；月子餐关注恢复、下奶，让你科学、营养地养好身体，给予宝宝好的母乳。
200多条孕产期饮食宜忌，明明白白地告诉你，该吃什么，不该吃什么。
针对孕产期常见的一些小毛病，还给出了40个有效的的食疗方，让你用家常便饭巧治病。
本书图片精美，看着就垂涎欲滴；字体大，孕妈妈看着不伤眼，家里老人看得清；是一本真正懂得孕产期妈妈需求的饮食大全。
1. 解决了准妈妈们孕产全程关于“饮食上该注意什么”的疑惑。能吃不能吃，200条宜忌叮嘱，孕产期照着书吃不出错。
2.随准妈妈的胃口变化和营养需求不同而制定了特色食谱。针对孕产全程不同时期，制定了“个性”的食谱，从备孕到坐月子，全程5个阶段，菜品特色不同。
3. 用家常便饭巧治孕产期小毛病。针对孕产期常见的一些小毛病，如孕吐、腿抽筋等，给出了有效的的食疗方。
4. 字体大，孕妈妈看着不伤眼，家里老人看得清，是一本真正懂得孕产期妈妈需求的饮食大全。
国家“十五”科研攻关项目负责人
中华医学会、北京医学会专家库成员
北京妇产医院主任医师、教授
北京市孕产期保健技术专家指导组成员
及时章 孕产期忌吃什么? 宜吃什么?
第二章 孕前调理食谱
第三章 孕早期止呕、安胎食谱
第四章 孕中期美味、营养食谱
第五章 孕晚期均衡、顺产食谱
第六章 坐月子恢复、下奶食谱
第七章 孕产期小毛病食疗方
不错
很好
很实用
好
这个书不错，怀孕后看看有收获
挺好的，还没得来及看
书的内容通俗易懂，学了不少知识！纸质也很好，物流也快，买这本书值了！
没有养成读书习惯的人，以时间和空间而言，是受着他眼前的世界所禁锢的，只看见他周遭所发生的事情。他在这个监狱里是逃不出去的。可是当他拿起一本书的时候，他立刻走进一个不同的世界。——林语堂
快
还没看，希望有用
不错的一次购物
买来备用的，相互学习吧
孕期买的。。。。婆婆说字小了。我觉得是内容少了
总是在当当上买书，以前从来没有评论过，现在有积分了才知道，这样浪费了多少积分啊，总体在当当上买书的体验都是相当不错的，有的一天就到货了，而且都是正版，赶上活动了就更划算了，有时候用很少的钱就能换来一段时间很好的体验，而且始终相信，读书是能够让人由内而外的散发气质的，也会在书中看到很多观点，继续购买
和书店一样，很多菜，很多没见过的花样！
不错，还可以。
包装有破损，估计是运输导致，建议包装时用报纸裹住。
整本书压皱了，外面有胶纸塑封，可是为什么打开之后封面是被刮坏的。书是买来送闺蜜，所以要我讲是二手市场买的吗。
速度还行吧，毕竟是偏远地区。内容不错，好好读读或许会收获不少东东。
彩页、纸张和内容都很喜欢，且出自妈妈之手的饭菜更有味道了
书里的内容大致看了一下，还是不错的，初为人母好多需要学习~
这是一本非常好的书籍，满分，建议大家认真看看
呵呵 感觉不错 只是孕妇的禁忌不是很详细 具体
纸张很好哦，内容也不错。里面有禁忌食品，非常好！
详细的介绍了每道菜的功效是什么，这样就可以针对自己的问题吃了，简单实用，很好哦！
这本书怎么说呢，感觉性价比不高，封皮容易折角不说，打开后里面味道有点大，内容简单、比较少，但图片拍的挺漂亮字看上去不累眼还行，以后可以做个参考，但就这个价位来说有点不太合算~
有了这本书，孕产期的各种问题基本都能解决了
没看几页，感觉还是什么都吃点好，做法不重要，营养均衡就可以。
