本书是专业美容治疗师指导的口腔按摩美容法。作者在28年间，进行了80万人以上的治疗，形成了其独具特色的口腔内部护理的美容理念，增加了改善血液循环的头部、面部按摩和咀嚼肌按摩，从而可以达到美容的效果——干燥肌肤接近水润肌肤！去除浮肿打造纤脸！改善双重下颏！去除黯淡打造水嫩肌肤！消除持久的成人粉刺！提升双颊高度！效果显著，评价很高。
24小时一分钟 打造纤脸！
干燥肌肤接近水润肌肤！ 提升双颊高度！
改善双重下颏！ 去除黯淡打造水嫩肌肤！
消除持久的成人粉刺！ 去除浮肿打造纤脸！
矶崎文雄 简介
IPF研究所主编，日本手技疗法学会会员，全日本针灸按摩师会会员。
1951年，出生于神奈川县，受到祖父田中海琇的影响，学习指压整体术等。毕业于湘南针灸按摩学校(现在的湘南福祉专门学校)。其后渡海巴西，一边工作，一边担任空手道冲绳少林寺拳士会主管。归国后，创立了健康体操，在全国拥有56个体操教室。现在筋膜理论作为整体医学的一个环节，创立了独自的健康法和筋膜按摩法。28年间，进行了80万人以上的治疗，其中的施术和有效的治疗法受到艺术家和运动员的推崇。在体育领域中，不论专业还是非专业，舞蹈、棒球、足球、网球、赌马的爱好者中间信徒颇多
在美容界，思考美容筋膜按摩，组建了美容部门(aina mana)。aina独具特色的脸部护理就是把美容内部护理作为理念，增加了对于头部和面部的血流改善的头部按摩、咀嚼肌按摩。脸部歪斜、松弛的改善效果，得到了一般顾客和女演员的众多顾客的支持。另外咀嚼肌按摩的齿科评价很高。作为口腔美容，作为审美齿科医疗的一环，这是20年以上与齿科医师合作经验得到的结果。今后以齿科护士的教育为目标。
觉察就要注意！需要咀嚼肌按摩的人们
自我调查表
诊断① 诊断②
第1章 咀嚼肌按摩的新思路
咀嚼肌按摩的概念？
何为咀嚼肌？
正确的咀嚼动作？
称为"筋膜按摩"的医学按摩
筋膜按摩理论的基础上产生的"美容筋膜按摩"
何为美容内部管理？
第2章 自我咀嚼肌按摩
咀嚼肌按摩的注意事项
及时步 ：口腔内按摩①
第二步 ：使咀嚼肌动作流畅，辅助按摩觉察就要注意！需要咀嚼肌按摩的人们
自我调查表
诊断① 诊断②
第1章 咀嚼肌按摩的新思路
咀嚼肌按摩的概念？
何为咀嚼肌？
正确的咀嚼动作？
称为"筋膜按摩"的医学按摩
筋膜按摩理论的基础上产生的"美容筋膜按摩"
何为美容内部管理？
第2章 自我咀嚼肌按摩
咀嚼肌按摩的注意事项
及时步 ：口腔内按摩①
第二步 ：使咀嚼肌动作流畅，辅助按摩
握拳按摩
开合按摩
第三步 ：激活咀嚼肌的按摩
口腔内按摩②
口腔内按摩③
颈部摆动按摩
第3章 "咀嚼肌诊断"分类
检查自己左右脸的差别
你的面部病历？
[多数日本人的类别解说及按摩体验]
A型 外表左右无差别，两侧咀嚼功能良好
B型 两侧自由咀嚼食物
C型 单侧咀嚼
D型 咬合障碍，两侧无法咬合
头部按摩推荐"头部挤压按摩"
干燥肌肤的滋润保湿
提升颊部松弛肌肤
双重下巴改善，脸部线条清晰
面无表情是罪魁祸首
暗淡肌肤也可展现活力光泽
跟持久的成人粉刺说再见
消除浮肿，清洁瘦脸
肩胛骨内侧按摩
锁骨上下按摩
第5章 老化症状与咀嚼肌的关系
第6章 遇到这种症状就要注意，咀嚼肌僵硬
后记
