《路氏导引健身功》书评-杂志之家

内容简介

本书收录了路教授自创和改编的八套健身功法，包括桩功、孙思邈调息法、医疗步行功、增视功、路氏养生八段锦、自我调节疗法、路氏导引健身法站式、路氏导引健身法坐卧式。配有光盘，易学实效

本书收集的功法全部为多年临床验证过效果显著的功法，作者在业内享有盛名，大量图片和视频，一目了然

编辑推荐

导引健身功是修炼者在个人意志的主导下，通过科学地调整身体姿态或有针对性地做一些躯体动作，配以积极、有益的呼吸方法进行锻炼，并进行思想意识的调控，注重道德涵养，修身养性，使自身器官的生理活动乃至人体产生自我控制、自我调节甚而自我改造的作用。从而获得通经活络、活跃气血、调理脏腑，培补元气的效果。终达到涵养道德，改善体质、防治疾病，强身康复、益智延年的目的。

路世才教授是国内为数不多的中医气功专业教授，并有数十年从事临床医疗工作的经验，此次奉献多套自创及改编功法，希望帮助您祛病强身，益寿延年。

作者简介

河南中医学院教授，河南中医学院气功养生康复专业教授，气功研究所所长，全国气功教育研究会理事，世界医学气功学会常务理事，专家委员会专家。其创立的功法曾被收入全国统编中医气功教材

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本人自幼随父亲学习中医知识和导引养生术(家义为中医外科医生又精神通武术、书法与养生)并坚持修炼至今。我曾受西医正规教育9年(专科3年、本科5年、专业进修1年)，工作后又曾参加河南省第四届西医离职学习中医班系统学习中医学。

1959年大学毕业时因热爱中医，所以主动要求分配到河南中医学院工作，直至退休。在河南中医学院工作的前29年主教人体解剖学。在人体全身器官的构造与机能知识方面，打下了较坚实的基础。1988年7月奉命组建气功推拿教研室。从此，正式开始从事中医气功养生学的教学：医疗与科研工作。业余从事气功临床研究始于1980年。

截止到今天，我共创编了医疗功法四套，还整理改编了几套功法。今欲将导引养生学的基本知识和九套功法，奉献给广大读者，希望能有助于维护和增进大家的身心健康。

本书的特点有三：(一)拟用浅显易懂的语言文学讲解导引养生学的基础理论知识。(二)本书推荐的九种功法，都是科学实用，易学，易练，保健作用显著，且安全的功法。选择的这些功法，不但要求它要符合医理，而且还要求它要经得起临床验证。实际上，这些功法多数都是经过我数十年气功临床验证后挑选出来的功法，所以，才郑重的推荐给大家。(三)我倡导应用的这些导引健身法是一种经济实惠、无痛苦、无损伤的纯自然疗法。导引健身在轻松、愉悦的身心锻炼中获得健康。它不须要求助别人协同配合，也不需要购买药物(药物就是自己身体内的精、气、神)与器械。所以，它是一种十分经济、主动的保健方法，值得珍视并大力推广。