当前，社会正处于转型时期，人们对物质和精神的追求严重失衡，诸多心理问题在风云变幻的社会中急现。本展精神个体的人类在紧张激烈的竞争中往往忽视或压抑自己的真实感受，精神得不到释放，心理问题就逐渐增多，从而严重影响人们的正常工作和生活。如果你不愿意直面求助他人，不妨从他人的故事中寻找你所需要的解答，在一个个故事中涤荡自己的心灵，让身陷牢笼者摆脱心理疾病的羁绊……
本书通过讲解一个个具体详实的精彩个案，逐一分解剖析种种心理问题，给出心理医生专业的治疗方案，并配有大量的心理测试题。使读者能在阅读本书的同时，能根据自身的情况，从具体的生活细节中学会调节自己的心灵，有效祛除心理疾病的羁绊，活出轻松自由、健康快乐的人生。
乔治·斯格密曾说过："如果说人生的成功是珍藏在宝塔顶层的桂冠，那么，健康的心理就是握在我们手中的一柄利剑。只有磨砺好这柄利剑，才能一路披荆斩棘，终夺取成功的桂冠。"由此可见，心理的健康与否对一个人的成功具有至关重要的作用。
走进内心深处，在一个个故事中涤荡自己的心灵，让身陷牢笼者摆脱心理疾病的羁绊，让健康快乐者永葆健康。呵护你内心的世界，发掘你内心的潜能，为成功做好充分的心理准备。
本书通过讲解一个个具体详实的精彩个案，逐一分解剖析种种心理问题，给出心理医生专业的治疗方案，并配有大量的心理测试题。使读者能在阅读本书的同时，能根据自身的情况，从具体的生活细节中学会调节自己的心灵，有效祛除心理疾病的羁绊，活出轻松自由、健康快乐的人生。
1 告别悲观的阴云——悲观
2 昨夜星辰昨夜风——病态怀旧
3 战胜人生途中的风雨——挫折
4 审视你内心的潮汐——浮躁
5 孤独的人是可耻的——孤独
6 控制你心中的冲动魔鬼——冲动
7 杞人忧天是无益的行为——焦虑
8 放松你心中的紧张之弦——紧张
9 克制你的怒气——愤怒
10 披着羊皮的狼——虚荣
11 不要做一名"空心人"——空虚
12 画地为牢必自毙——自闭
13 别把自己的影子拉得太长——自负
14 走出自卑的泥潭——自卑
15 任何事情都不能重新来过——后悔
16 只要你过得没我好——嫉妒
17 摆脱逃避的沼泽——逃避
18 你简直要把别人烦死——抱怨
19 人生较大的幸福是分享——自私
20 人心不足蛇吞象——贪婪
21 别这山看着那山高——攀比
22 走出猜疑的迷阵——猜疑
23 当断则断，不受其乱——犹豫
24 报复深渊深几许——报复
25 远离你心中的罗刹——恐惧
26 经验不是——迷信
27 别自己吓自己——怯懦
28 换个思维想想又何妨——偏执
29 找准你自己的坐标——定式错位
30 克服花钱的欲望——购物狂
31 本来无一物，何处惹尘埃——洁癖
32 水仙花之恋——自恋
33 饕餮大餐的背后隐藏着什么——暴食症
34 拿什么来拯救你的胃口——厌食症
35 长明灯下的心理阴影——开灯睡眠
36 世界为什么没了黑夜——失眠
37 颠覆其实只是快乐的痛苦——逆反心理
38 阳光照不进死胡同——狭隘心理
38 人之初，性本恶——邪恶心理
40 残缺也是一种美——追求心理
41 肥胖者也有快乐——肥胖者心理
42 掀起你的盖头来——羞怯心理
43 爱情离去之后的哀思——失恋
44 不要沉溺于过眼云烟——网恋
45 独立才能成就大美——依赖症
46 你的身体不会随意叛乱——疑病症
47 每天阳光多一点——抑郁症
48 人不需要吞云吐雾——烟瘾
49 借酒消愁愁更愁——酒瘾
50 魔鬼契约会毁了你——赌瘾
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