作者曾志锋是目前国内少数几个真正运用营养素及调整生活方式来使病人康复的科学家，生物医学博士，师从著名分子生物学家、广东省政协副主席、广东省民革主席、暨南大学副校长周天鸿教授。从事病毒基因结构与功能，细胞与基因结构，肿瘤发病机制等研究。曾博士在将研究结果运用到临床保健过程中，提出基因营养学说，为饱受慢性病煎熬的病人带来康复的希望。同时发起肿瘤及慢性病康复行动，使越来越多的人群在实践曾博士保健方法时得到康复。
你是否知道：什么食物可以预防疾病?生病时该吃什么食物?
我们日常食用的水果、蔬菜、谷类、肉类及鱼类均能帮助我们强健身体，抵抗疾病的侵害，预防和治疗大小病痛，如痤疮、骨质疏松症、心血管疾病和癌症等。
许多食物具有促进发育、抗衰老、降低胆固醇、缓解更年期症状等功效，你应该善加利用。
专家在本书中告诉你如何轻轻松松地在自己日常饮食中增加这些有疗效的食物。
在此，我们希望你在新世纪里采用绿色生活新概念，吃得正确，吃得健康。
基因营养学的成果，将使慢性病成为历史！
假如你是一个愿意活得健康的人， 你一定会在阅读本书的过程中获益！
假如你是一个饱受疾病困扰的人， 你一定会在阅读本书的过程中获益！
假如你是一个不幸身患恶疾的人， 你一定会在阅读本书的过程中获益！
假如你是一个正处于迷惘中的人， 你一定会在阅读本书的过程中获益！
阐述了基因营养学与健康之间的关系，揭示疾病康复的原理，描述了常见的一些慢性病发生的机制及康复的要点，同时提供了这些年来的各种疾病康复的成功案例，帮助您重新认识人体，认识疾病并树立站胜疾病的信心。
在支持身体健康的过程中，决定性的因素并不在于使用的是什么方法，而在于方法是否使用得当，是否用对了。 能否用对方法，关键的因素又在于是否能够正确分析病因。
人体拥有的病痛处理能力，我们要做的是，找到它、利用它、影响它、改善它
人体蕴含的神奇力量，永远超过我们的想象力，它的智慧也远非我们可以理解，我们所要做的是，信任它、支持它、依靠它。
面对恶疾，坦然和恐惧只在一念之间，而这一念则由你来决定！
重新认识慢性疾病，是许多患者及家属应该做的事。
这本书着重阐述了基因营养学与健康之间的关系，揭示疾病康复的原理，并描述了常见的一些慢性病如肿瘤、糖尿病、高血压、肝炎、类风湿性关节炎等发生的机制及康复的要点，同时提供了这些年来的各种疾病康复的成功案例。 旨在帮助读者重新认识人体、认识疾病并树立战胜疾病的信心。
“我从事生命科学研究多年，致力于对抗细胞功能障碍引起的各种疾病，如肿痛、各种肝病、糖尿病、衰老……善于利用人体各种天赋资源来帮助您对抗恶疾，以支持您活得更好，更长久。”
——曾志锋
本书作者曾志锋是目前国内少数几个真正运用营养素及调整生活方式来使病人康复的科学家，生物医学博士，师从著名分子生物学家、广东省政协副主席、广东省民革主席、暨南大学副校长周天鸿教授。从事病毒基因结构与功能，细胞与基因结构，肿瘤发病机制等研究。曾博士在将研究结
及时部分 生命的奇迹
及时章 还原十七岁的花季——嗅神经母细胞瘤病友的康复故事
第二章 一个月的奇迹——脑瘤病友的故事
第三章 重建生命——乳腺癌复发转移后的康复故事
第四章 将信将疑——甲状腺肿瘤病友的悲喜故事
第五章 奇迹就在身边——姐妹花的乳腺恶疾康复故事
第六章 与死神擦肩而过——心衰病友的ICU生活
第七章 相信光明总会到来——糖尿病病友的康复体验
第八章 还原生命之美——摆脱二十年的丙肝困扰
第九章 原来如此——高血压病友的另类生活
第十章 也没想象中那么严重——类风湿性关节炎不用药的日子
第十一章 决定权就在你的手中
第十二章 给朋友们的几个建议
第二部分 基因营养学概论
及时章 基因营养学的基本概念
一、基因
二、营养与药物
三、营养基因学
四、基因营养学
五、疾病和健康
六、疾病的发生与发展
第二章 基因、营养与健康
一、基因、营养与DNA修复
二、基因、营养与细胞过程
三、基因、营养与炎症反应
四、基因、营养与有毒物质的代谢
五、基因、营养与人体激素平衡
第三章 人体的天赋资源
一、奇妙的人体器官
二、威力十足的免疫系统
三、健康的源泉——干细胞
第四章 人体的康复机制
一、自我牺牲机制
二、自我保护机制
三、化生机制
第五章 康复之道
一、健康的信道
二、康复策略
三、康复反应
第三部分 疾病与康复
及时章 慢性疾病是个有趣的话题
一、M计划︰一日三餐
二、S计划——：要睡着
三、C计划︰定期清洁
第二章 糖尿病的康复要素
一、认识糖尿病
二、关于糖尿病的病理解析
三、关于糖尿病的几点思考
四、关于糖尿病的营养补充建议
第三章 肝病的个月康复之道
一、认识肝脏
二、非酒精性脂肪肝
三、慢性病毒性肝炎
第四章 攻克类风湿性关节炎
一、关于类风湿性关节炎
二、关于类风湿性关节炎的几点思考
三、关于类风湿性关节炎的营养补充建议
第五章 妇科疾病是一类简单的健康问题
一、女性生殖器官解剖学特点
二、激素与女性健康
三、常见妇科疾患
四、关于妇科疾病的思考
五、关于妇科疾病的营养补充建议
第六章 肿瘤并非不可战胜
一、人们为何如此害怕癌症
二、为何还有那么多人死于癌症
三、癌症是一种细胞和能量疾病
四、癌症并不可怕
五、人体具有抵御癌症发生与发展的机制
六、对抗癌症的六把利刃
七、肿瘤是一场危机
八、关于肿瘤康复的营养建议
后记 选择健康
