心理学其实是一门探索心灵奥秘，揭示人类自身心理活动规律的科学。生活中，只有心理健康的人才能成为真正成功的人，所以，每天读点心理学能够让我们在人生的路上，挣脱心灵的枷锁，打开心灵的窗户，以积极、乐观、豁达的心态投身于工作、生活和社会中，珍爱自己，更加善待他人，把握幸福，快乐地走向成功的道路。
打开一扇了解心灵的窗户，筑起一面折射灵魂的镜子。
每天读点心理学，战胜人性的弱点，做一个幸福快乐、心灵健康、享受成功的现代人。
人生之初，需要的是一种健康的心理，一种平常的心态。本书采用每日心理学的方式为读者提供调节心理的指南和帮助。书中的每一个故事都饱含着心理调节的方法和启示，让读者在阅读之余有所感悟和触动，从而提高自己的心理素质，学会心理适应和心理自我调节。
幸福生活源自快乐心灵：其实世界和人生的庞杂，早已超离了我们的想像。我们所能做的，只是还原生活的本来面目。真诚地面对世界，真诚地面对旁人，也真诚地面对自己，给自己创造一片心灵的乐土。
生活中的我们每个人都是心理学家：每个人都渴望过上充实浪漫和充满朝气的生活，只是现实中很多人的生活并没有自己想像中的那么美好。那么，尝试用心理学的眼光解析你的生活，在人生的旅途中寻找到休憩心灵的港湾。每天读点心理学，抛开在心中积聚的忧伤和痛苦，发掘生活中的幸福和欢乐，当阳光与阴霾同在时，心灵的天空需要你自己选择色彩。
