关键20小时,快速学会任何技能!图书
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关键20小时,快速学会任何技能!

别被“一万小时天才理论”吓得止步不前,其实你只需要20小时!

内容简介

工作中需要学外语、学软件、学演讲……

生活中需要学烹饪、学乐器、学健身……

快速掌握一项技能,对现代人的生存和发展极其重要,但我们往往难以开始,或者经常半途而废。

阻碍我们学习的因素有很多:

没有时间学习

没有老师指导

对复杂的技能心存畏惧

缺乏他人或自我激励

找不到合适的方法和材料 工作中需要学外语、学软件、学演讲……

生活中需要学烹饪、学乐器、学健身……

快速掌握一项技能,对现代人的生存和发展极其重要,但我们往往难以开始,或者经常半途而废。

阻碍我们学习的因素有很多:

没有时间学习

没有老师指导

对复杂的技能心存畏惧

缺乏他人或自我激励

找不到合适的方法和材料

……

但是,有了本书,以上问题都不再是你学习道路上的拦路虎。

TED大热演讲者、真正的“学霸”乔希 考夫曼向你传授一种在很短时间内快速掌握一门新技能的方法:既不用太痛苦,又不用花太多时间和精力。这套简单易学的方法正是基于他自己的技能学习实践总结出来的。

他指导大家如何把这些方法运用到具体的技能实践中:向你展示他自己如何在20小时以内(每天学习90分钟)便学会6个全新的技能——瑜伽、编程、盲打、围棋、弹琴、冲浪。

如果你只是想掌握某项技能,使其为你所用,而非成为这项技能的大师,那么本书就是为你准备的!快翻开发旧的学习清单,开始愉快的学习之旅吧!

快速学习技能四大步

分解步骤—— 把技能做程度的细分,分成若干小步骤。

充分学习—— 对每个小步骤进行充分学习,以便进行灵活的练习,并在练习中自我纠正。

克服困难—— 克服在练习中出现的生理、心理或者情绪上的障碍。

集中练习—— 至少用20小时集中学习重要的小步骤。

编辑推荐

别被“一万小时天才理论”吓得止步不前,其实你只需要20小时!

使用本书4大步骤,任何新技能都可快速上手!

TED演讲者、自学专家乔希 考夫曼

使用学习6个技能的亲身案例 告诉你快速学习的秘密!

作者简介

乔希 考夫曼(JOSH KAUFMAN)

自学专家、咨询顾问、TED演讲者。考夫曼致力于帮助各个行业的人掌握实用商业知识和技能,专精领域主要包括商业、教育和技能习得。

因为乐于将自学方法传播给广大读者,考夫曼成为一名畅销书作家。他的及时部著作《在家就能读MBA》成为国际畅销书,同名网站PersonalMBA.com每月有超过5万访问量,总访问量超过200万。《关键20小时,快速学会任何技能!》是他的第二部畅销书,考夫曼与本书同名的TED演讲因生动传授其快速学习的秘密而大受欢迎。

他的文章经常出现在《纽约时报》《华尔街日报》《财富》《时代》《商业周刊》上。

目录

前言

1 ┈ 及时章

作者自述

马尔科姆 格拉德威尔真厉害 / 要“学会”而非“学精” / 要“质量”而非“数量” / 什么是“快速技能习得” / 《黑客帝国》带给观众的错觉 / 技能习得与技能学习 / 技能学习的真正意义 / 技能习得和技能训练 / 技能习得和教育、资格认证 / 神经生理学:大脑的可塑性和肌肉的记忆

17 ┈ 第二章

快速习得技能的10个方法

快速习得技能的10个原则真的管用吗 / 沉浸法 / 重拾旧技能 / 良好的开端是成功的一半

33 ┈ 第三章

有效学习的10个方法

运筹帷幄 / 实践出真知 / 关于这些技能

46 ┈ 第四章

瑜伽 前言

1 ┈ 及时章

作者自述

马尔科姆 格拉德威尔真厉害 / 要“学会”而非“学精” / 要“质量”而非“数量” / 什么是“快速技能习得” / 《黑客帝国》带给观众的错觉 / 技能习得与技能学习 / 技能学习的真正意义 / 技能习得和技能训练 / 技能习得和教育、资格认证 / 神经生理学:大脑的可塑性和肌肉的记忆

17 ┈ 第二章

快速习得技能的10个方法

快速习得技能的10个原则真的管用吗 / 沉浸法 / 重拾旧技能 / 良好的开端是成功的一半

33 ┈ 第三章

有效学习的10个方法

运筹帷幄 / 实践出真知 / 关于这些技能

46 ┈ 第四章

瑜伽

学习心得:别把事情搞得太复杂 / “你应该好好认识一下瑜伽……” / “气轮、灵气、昆达利尼静心”,我真受不了 / “面部放松” / “居士”的窘境 / 当学生准备好,老师就会出现 / 这一刻,我想正儿八经练瑜伽 / 到底什么是“瑜伽” / 古典瑜伽体位 / 《瑜伽经》的编纂 / 现代瑜伽的创始人 / 师父的安排 / 新式瑜伽 / 瑜伽=呼吸 运动 冥想 / 摒弃误解 / 瑜伽危险吗 / 制定最可行的目标 / 瑜伽装备 / 学习瑜伽姿势/ 拜日式动作序列 / 记住像达斯 维达一样呼吸 / 站立姿势 / 地板姿势 / 克服困难 / 方法回顾 / 接下来做什么

78 ┈第五章

编程

学习心得:复杂的东西拆解之后就会变得简单 / 进步的代价 / 问题检查 / 系统瘫痪 / 一个潜在的解决方案 / 学习编码 / 什么是编程 / 编程语言 / 像程序员般思考 / 是什么让网络应用程序与众不同 / 网络应用编程语言的选择 / 框架选择 / 解构最终结果 / Ruby升级 / 什么是“Git” / 程序库安装(gems) / 埋头读书 / 注释和调试 / 交互式Ruby(IRB)的检验 / 应用#1:Sinatra的静态网站 / 基本应用的创建 / 警告,警告 / Sinatra走上舞台 / 应用#2:Codex–个人笔记本数据库 / 进入DataMapper / 使用DataMapper / Pow函数 / 编码、测试和修改 / 个性化需求,到处都是个性化需求 / 创建页面 / 编辑页面 / 删除页面 / 页面明细表 / 及时次启动应用程序 / 添加侧边栏支持工具 / 添加Markdown支持工具 / 增加安全性 / 添加“Flash”消息 / 代码完成 / 愤怒机器 / 方法回顾 / 接下来做什么

145┈第六章

触摸打字

学习心得:老习惯不一定很难改掉 / 键盘背后的生活 / QWERTY布局如何成为通用的标准 / 竞争的出现:Dvorak(德沃夏克) / 一个新的挑战者出现:Colemak / 如有疑问,测试 / Colemak看起来是什么样子 / 如何开启Colemak模式 / 改装键盘 / 我打字有多快 / 翻转开关 / 我已经看到敌人,那个人就是我自己 / 重塑我的大脑 / 修改Keyzen / 精细运动技能 /

网友评论(不代表本站观点)

来自adjiron**的评论:

很喜欢这个系列的图,看封面就很舒服,内容也很精彩。

2016-04-13 18:34:30
来自左手跳**的评论:

买了几本书,最期待的就是这本,但是居然比我预期的还要好,这真是惊喜

2016-04-28 20:07:35
来自无昵称**的评论:

打蛇打七寸,诲人要说到点子上。作者的经验有一定的借鉴价值,让我们来共同切蹉吧。

2016-03-24 18:09:22
来自evilcro**的评论:

还没开始看,翻了下书,质量很好,当当快递的速度也很快。书写得如何,待读后再追加评论。

2016-02-18 16:30:42
来自a562648**的评论:

虽然书本包装好完美,很漂亮,但是内容有扯。。。。感觉太被动化了

2016-07-17 13:28:21
来自老锋**的评论:

非常不错的一本书,看的爱不释手,书上的方法很容易操作。

2016-05-19 21:14:24
来自zizilol**的评论:

需要静下心来慢慢实践,列了一个长长的愿望清单,希望可以做到!

2016-04-18 00:27:04
来自无昵称**的评论:

对于作者所写的六项技能不感兴趣的,则这本书的价值在于前面几页作者介绍学习技能应掌握的几个步骤!

2017-09-22 23:21:29
来自samcao2**的评论:

抓关键,抓重点,很重要,特别重要,窜天的重要。赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞\\(≧▽≦)/赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞\\(≧▽≦)/赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞

2016-11-22 18:18:50
来自无昵称**的评论:

包装不错,纸质很好,字体也不错,虽然还没仔细看,主要是以作者自身的角度说明掌握事物的,但谈不上精通,只是初步了解吧

2016-04-22 08:07:26
来自wodehua**的评论:

还行吧,学到关键技巧就行,里面的内容是外国人写的,我大体翻了翻,没看认真啊

2016-10-31 15:29:07
来自无昵称**的评论:

用心做20小时足以学会一件事,不足以学精,真所谓的易学难精

2016-11-23 15:47:07
来自匿名用**的评论:

刚刚收到就快速浏览了一下,觉得应该是有帮助的

2017-05-14 17:02:44
来自白日说**的评论:

整体感觉还可以,就是有的地方不是很懂,可能是我的知识储备还不是很多。打算囤在那以后慢慢研读

2017-04-29 09:28:55
来自悦***(**的评论:

别被“一万小时天才理论”吓得止步不前,其实你只需要20小时!

2017-03-09 21:13:13
来自无昵称**的评论:

本书通过实际例子说明了如何在关键的二十小时内快速地学会一种技能,很实用

2016-04-23 23:21:13
来自w***2(**的评论:

使用本书4大步骤,任何新技能都可快速上手! 貌似真的。正在阅读,还不错!

2017-03-31 16:42:53
来自无昵称**的评论:

喜欢,不后悔。我用了3个小时一口气看完了,提升技能的方法作者清晰的告诉了我们,为什么才看到这本书。好书值得早些拥有。

2016-12-12 16:54:10
来自瑞***(**的评论:

习得技能的良方好好学习认真实践我就能快速习得任何想学的技能。赞

2016-12-30 17:23:54
来自步步为**的评论:

只要愿意任何技能,20小时都能学会。但前提是需要先理清思路。

2017-06-27 08:29:23
来自庾光良**的评论:

在尊重脑科学及生理科学的情况下,尽最大的努力学会某项技能。选择目标-集中时间精力学习-制定目标-方便检查反馈-分解技能-借助工具-排除干扰。这是快速学习技能的书,重要的是及时反馈可以提高兴趣及自己出错的地方,方便改进,在这过程中挫折和失败都是暂时的,一定要腾出集中地一段时间集中联系。

2016-04-07 14:18:34
来自***(匿**的评论:

好书!值得购买!!! 因为乐于将自学方法传播给广大读者,考夫曼成为一名畅销书作家。他的第一部著作《在家就能读MBA》成为国际畅销书,同名网站每月有超过5万访问量,总访问量超过200万。《关键20小时,快速学会任何技能!》是他的第二部畅销书,考夫曼与本书同名的TED演讲因生动传授其快速学习的秘密而大受欢迎。

2017-06-15 20:31:17
来自zacktwt**的评论:

内容不错,主要是针对技能的分解,完成好每个步骤,就能到下一个步骤。分享经验,是有价值的书,学会技能和精通技能是两回事,这个快速学会技能的方法不错。。。btw:书的外包装封面和书不匹配,大了

2016-05-27 17:56:54
来自sally02**的评论:

看"大师"知道很多20世纪初的文化名人,其中有丰老,之后不断在城市的围墙上看到丰老的画,愈加喜欢,上海译文的版面与封面设计看着都喜欢,纸质略显单薄,但不影响品质感觉。当当这次的包装也用心,加了一层气珠袋,且送货速度依然神速,赞!

2016-11-13 21:26:55
来自匿名用**的评论:

快速学会一项技能的秘诀,第一步,选择目标,做足准备。第二步,扫清障碍、腾出时间。第三步,拆解目标,及时反馈。第四步,间隔复习,创建流程。师傅领过门,修行在个人,马上行动起来,持续行动起来,才是真正的关键。

2017-07-15 14:31:43
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