吃掉那只青蛙:博恩·崔西的高效时间管理法则(原书第3版)图书
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吃掉那只青蛙:博恩·崔西的高效时间管理法则(原书第3版)

风靡全球的“吞青蛙”理论;博恩·崔西*重要的时间管理理念;21条关键法则,应对碎片化信息爆炸时代;优先吃掉那只更大、更丑的青蛙,实现效率提升和自我管理。
  • 所属分类:图书 >成功/励志>成功/激励>时间管理  
  • 作者:[美][博恩]?[崔西]([Brian] [Tracy])
  • 产品参数:
  • 丛书名:--
  • 国际刊号:9787111573876
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版时间:2017-08
  • 印刷时间:2017-08-14
  • 版次:1
  • 开本:32开
  • 页数:--
  • 纸张:纯质纸
  • 包装:平装-胶订
  • 套装:

内容简介

面对艰巨、重要的任务,

不要拖延,立刻采取行动,吃掉那只青蛙

每天吃掉3只青蛙,让你进入前10%的精英行列。

《吃掉那只青蛙》中提出21条时间管理法则,让千万人受益。在过去的20多年里,本书的方法帮助人们成功地实现效率的提升和自我管理,大多数人运用书中的一系列方法和技巧,实现了职位提升,收入翻倍,个人长期目标和人生目标实现。

当下,人们面对的各种选择越来越多,不免感到茫然和难以决策,但一个人做出选择的能力将决定你人生的高度。本书通过一系列方法和工具,让你养成优先处理重要任务的习惯,并获得持续性的回报。

马上行动,把未来变成现在,一口一口地吃青蛙,确保自己每天先完成重要的工作、吃掉丑陋的青蛙,你将发挥更的能力,所向披靡,拥有幸福的生活和成功的人生。

编辑推荐

每天与千万成功者一道,早起吃青蛙,高效工作,从容生活。

如果你每天早晨醒来做的件事是吃掉一只活的青蛙,你会欣喜地发现,这24小时将没有什么比这个更糟的了。

先解决挑战性的任务

如果你必须吃掉两只青蛙,一定要先吃那只更大、更丑的。

先处理更重要、更困难的工作

如果你必须吃掉一只青蛙,盯着它看再久也没有用。

动手去做

当你不再去做低优先级的活动时,才能掌控自己的时间和生活。

学会说“不”

目录

赞誉

推荐序一吃青蛙,过想要的生活(叶武滨)

推荐序二吃青蛙,是一种什么样的体验(刘磊)

前言

引言

第1章明确目标/ 001

书面目标的魔力/ 007

第2章制订计划/ 009

提高回报率/ 011

每天节省出两小时/ 012

目标不同,计划不同/ 013

为项目制订一份计划/ 014

第3章将80/20法则用于你的所有任务/ 017

任务的数量vs任务的重要性/ 019

关注重要活动/ 020

自我激励/ 021

第4章考虑效果/ 025

对时间的配置做出更好的安排/ 027

用长期的时间观念进行思考/ 028

遵守强迫效率法则/ 030

期限只是借口/ 032

有关生产力较大化的3个问题/ 032

第5章学会说“不”/ 037

优先级高低之分/ 039

创造性拖延/ 040

把花费时间长的活动设定为次优先级/ 042

第6章持续不断地练习使用ABCDE法/ 045

一边思考,一边把你思考的结果

写在纸上/ 046

“应该做”还是“必须做”/ 047

立即行动/ 049

第7章聚焦关键结果领域/ 051

管理和销售工作中的7大要素/ 053

明晰关键结果领域至关重要/ 054

明确自己的定位/ 055

薄弱环节导致工作拖延/ 056

一个重要的问题/ 057

第8章遵守“3个”定律/ 059

每天只做一项工作/ 061

马上行动起来/ 062

改变你的生活/ 063

快速列出清单/ 064

时间管理是实现目标的方法/ 066

工作时间要全身心地工作/ 067

平衡不是可选择的/ 068

第9章做好充分准备再行动/ 071

创造舒适的工作空间/ 073

为梦想奋斗/ 074

迈出及时步/ 075

第10章每次到达下一个油桶/ 077

穿越撒哈拉沙漠/ 078

每次完成一步/ 080

第11章升级核心技能/ 083

学无止境/ 085

成为大师的3个步骤/ 087

第12章找到最关键的限制因素/ 091

找出限制因素/ 093

运用80/20法则解决限制因素/ 094

从自身找原因/ 095

找准原因,对症下药/ 095

第13章自我设定压力目标 / 099

成为业内的领军者/ 101

自己设定期限/ 101

第14章激励自己将理想转化成行动/ 105

控制你跟心灵的对话/ 107

建立积极的态度/ 108

第15章技术是一个可怕的掌控者/ 111

你要有所选择/ 112

一定不能上瘾/ 114

找回属于自己的时间/ 114

不要成为高科技的奴隶/ 115

有人会告诉你/ 116

第16章技术是一名出色的仆人/ 119

掌控你的通信/ 121

遇到突发事件怎么办/ 121

掌控你的时间/ 122

利用技术掌控你的情绪/ 123

第17章高度的专注力/ 127

上瘾/ 128

多任务引发的幻觉/ 129

被验证的结论/ 130

把生产力提升到两倍/ 131

第18章奶酪和香肠工作法/ 133

设定强制关闭机制/ 135

任务分解的“奶酪工作法”/ 136

第19章创造整块的时间/ 139

为整块时间制订时间表/ 141

使用时间计划表/ 141

把每分钟都利用起来/ 142

第20章保持紧迫感/ 145

进入状态/ 146

引爆自身的高效能/ 147

激发动能/ 148

马上行动/ 149

第21章单独处理每一项任务/ 153

一旦开始,全力以赴/ 154

不浪费时间/ 155

自律是关键/ 156

后记/ 159

参考文献/ 163

作者简介/ 165

媒体评论

管理的首要任务是管理好自己。管理好自己的关键是发现自己与众不同的、为他人创造价值的领域,然后,把尽可能多的时间投入进去。

—王欣,彼得 德鲁克管理学院院长

《吃掉那只青蛙》这本书,从我次阅读已经过去近20年了,每天早起吃青蛙已经成为我每天起床后的件事,10多年来,还有很多幸福行动家人跟我一起加入了吃青蛙的行列。我见证着他们每天打卡,终克服了拖延,实现了自己的目标。他们通过亲手改写自己的人生轨迹,变得自信满满。我为他们变得如此专注和成功感到开心。

—张永锡,幸福行动家发起人、时间管理实践者,

世界华人讲师联盟讲师、理事,我学网成长顾问

距离首次阅读这本书已经过了10多年时间,很高兴获知这本书会重新出版。书中的很多内容已经成为时间管理方面基本的规则和建议的一部分,如果你对效率提升和时间管理有兴趣,建议将实践本书做为起点。

—战隼,时间管理及团队效率专家,

知名自媒体(warfalcon)创始人、100天行动发起人

无论是职场人士还是企业经营者,每天都面临着如何提高工作效能、合理安排好时间的问题!同样的时间、同样的忙碌,因为时间管理方式的不同,所取得的成效千差万别,所造就的人生也就不同!想要成为高效的成功人士,本书给出的时间管理的理论、法则、方法简单实用、系统,如果能反复实践形成自己的习惯和规律,将能帮助到每个职场人实现更为精彩的人生!

—孙志勇,志邦厨柜董事长

作为一名时间管理领域的讲师,经常被问到有什么方法可以快速有效地改变自己的生活。这个世界不存在什么的特效药,但却有很多简单易行的方法,“吃掉那只青蛙”就是其中的一个。如果你每天都能先完成重要、困难、有创造性的事情,你的24小时、一年、一生也会如此。这是一个值得你花时间去培养并会让你受益一生的好习惯,也值得我们每个人反复实践。

—李参,职业培训师,专注于时间管理与个人知识管理,《印象笔记留给你的空间》作者

网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论:

这辈子遇到最烂的物流,买这么多本你给我寄邮政?以后我身边不会有人再用当当的,谢谢!

2017-11-18 15:53:11
来自僦適樣**的评论:

干货满满,读起来轻松不费劲

2017-11-21 22:23:10
来自称霸亚**的评论:

图书的内容很好,印刷精美,制作精良,当当购书值得信赖!

2017-11-15 15:34:08
来自2***c(**的评论:

刚收到货,图书质量不错,快递和包装也很好,给好评!

2017-11-13 15:27:08
来自无昵称**的评论:

看评论买的

2017-09-30 21:21:24
来自无昵称**的评论:

物流速度快,包装一般,总之,有实用的东西就好,

2017-11-09 15:02:27
来自吕珍**的评论:

知道这本书。一定要见识庐山真面目

2017-11-10 22:02:28
来自无昵称**的评论:

书好小,所以有点贵

2017-11-11 07:49:46
来自恰同学**的评论:

这本书挺不错的,对我的帮助很大,喜欢的可以看看

2017-11-11 07:59:39
来自无昵称**的评论:

很实用的一本书,值得一看!

2017-09-03 17:23:09
来自无昵称**的评论:

很好的一套课外读物,孩子是生物课代表,买来就很高兴,说能拓展知识面

2017-09-07 19:41:16
来自无昵称**的评论:

都挺好的,满意,是正品!

2017-09-07 19:42:10
来自无昵称**的评论:

都会很喜欢的就放假放假放假放假放假放假

2017-09-20 14:15:17
来自天天天**的评论:

当当的老顾客,一直在当当家买书,加油哈,喜欢作者的书

2017-10-05 21:48:13
来自无昵称**的评论:

蕴含丰富的干货!受益匪浅!

2017-10-07 17:22:31
来自无昵称**的评论:

还没看呢,在机场发现的,还是当当比较划算

2017-10-10 10:43:19
来自匿名用**的评论:

非常好的一本书,超喜欢当当

2017-10-10 20:45:04
来自无昵称**的评论:

最近活动买了好多书,还没开始看,都是我喜欢看的书,书的质量很好,信赖当当

2017-10-22 20:59:25
来自匿名用**的评论:

书的主要作用不在于增长知识,而在于增加敏感度。

2017-10-23 12:55:33
来自小妖鱼**的评论:

时间管理方法值得学习

2017-10-25 08:42:34
来自浩月丹**的评论:

非常不错的一本效率提升书!

2017-10-30 20:49:45
来自mrcay74**的评论:

Satisfied

2017-11-01 00:34:54
来自斜阳清**的评论:

正在学习中

2017-11-02 21:43:26
来自无昵称**的评论:

书是正版。

2017-11-06 21:11:26
来自无昵称**的评论:

真的很不错 而且书本厚度也刚刚好 已经二刷过了

2017-10-06 19:38:17
来自无昵称**的评论:

对于想有所作为而又找不到抓手、有付出却总事倍功半的人不失为一条明路。

2017-11-02 11:28:46
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