本书以科学的方式及丰富的成功案例，粹选出心灵疗愈的七个步骤，它将引领你在面临亲情、友情、爱情、工作等"人生困境"时，依据自身条件(包括环境)，去思考，去解决，去突破。
"心灵书籍"汗牛充栋、浩如烟海。但很多此类的书籍往往只能在象牙塔内传颂歌咏，却让一般读者望文生畏。本书不同于一般学界人士撰写的学术书籍，它挑去了晦涩难懂的术语，保留有趣生动的故事，让你在愉悦的阅读体验中，很容易地获得的身心灵修炼的知识。
高浩容，中国台湾高雄人，是台湾首次获得"哲学咨商师"证书的老师，历任大学讲师、MyPlus杂志顾问、专栏作家。高浩容是多方面的专家，在台湾宗教界、心理学界、法律界均有一定影响。在文学、音乐、摄影等方面也有很深造诣。
