人类的心灵恰如一座冰山，小小的一角显露在外，庞大的部分却隐藏在未知的神秘中。呈现出来的痛苦，无论愤怒、委屈、恐惧抑或是悲伤，或许你从来都不曾知道，它们背后隐藏的真正原因 在成年人的故事背后，一般都潜伏着一个受伤的小孩，童年时在和父母的关系中体验到的情感受挫和理想破灭，会在负性移情中重建，创伤是留在心底的抛弃或背叛，是曾经被拒绝或压抑的冲动的延伸 这样的情景常常发生：当伴侣中的一方千方百计地"求关注"，想与对方沟通时，对方却"看不见"，他的目光直接越过了伴侣，人还在，但思想已经抽离。这往往会刺激"求关注"的一方情绪更加激昂，甚至歇斯底里，而"看不见"的一方则更加冷酷无情地回避??在亲密关系中，如果一个人从不反省困扰自己的真实冲突，就总是会被无意识的恐惧、伤害、失望击中。 拥抱你内心那个脆弱受伤的小孩，聆听他，安抚他，对自己的每一部分给予温柔的关心……
心灵胜过一切。 如果你有内在的平和，那么无论发生什么，你都会安然。 生命可以很艰难，但它不需要孤独。 给所有身处关系之中，对探索关系、提升关系质量感兴趣的人。 愿你心生喜悦并有所收获。
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译者序
前言
第1章
隐藏的冰山 ∥ 001
陪伴导游 ∥ 006
早年恐惧 ∥ 019
投射恐惧 ∥ 022
第2章
内心的小孩 ∥ 029
受虐待的孩子 ∥ 037
暴力和枪支 ∥ 040
时间问题 ∥ 042
背景知识 ∥ 046
对伴侣们的一个打击 ∥ 048
揭示性材料 ∥ 050
第3章
其中一个"我"—次人格的防御机制 ∥ 057
做好结束的准备 ∥ 059
需要去保护 ∥ 062
消极遗产 ∥ 065
并非井然有序 ∥ 068
打破信任 ∥ 071
仁慈的暴君 ∥ 074
基本构成 ∥ 076
被迫酗酒 ∥ 080
第4章
亲密关系中的恐惧与不安全感 ∥ 085
情感不可获 ∥ 087
互补的对立面 ∥ 090
微妙的蓄意破坏 ∥ 099
远离焦虑 ∥ 102
恐惧无处不在 ∥ 105
第5章
疾病的困扰 ∥ 115
事实的真相 ∥ 119
酒精和抑郁症 ∥ 122
左翼青年 ∥ 124
当悲剧敲响警钟 ∥ 126
其他方式 ∥ 128
达成妥协 ∥ 131
第6章
会遗传的有害信念 ∥ 135
父亲与儿子 ∥ 138
依恋类型 ∥ 140
女人的屈从角色 ∥ 144
第7章
妥协回避、权宜之计的代价 ∥ 155
共谋是不诚实的 ∥ 158
不健康的四人小组 ∥ 161
第8章
执子之手，与子偕老 ∥ 177
我们这个时代的精神 ∥ 179
这个商品不错~
文章讲述了人的内在隐藏情绪，对于心情的舒缓和平复有很大的帮助。是一本对于探索研究自己很好的书
看了这本书，让我想起了小时候的我，也因此疗愈了自己
满意
整体感觉不错，性价比高
